Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλές

Μπορείτε να μάθετε να ξυπνάτε και να θεραπεύετε την oulυχή σας για να ενεργοποιήσετε την εσωτερική δύναμη που έχετε χάσει ή ξεχάσει. Οι δυνάμεις της oulυχής είναι το πάθος, η δημιουργικότητα, η διαίσθηση και η σύνδεση με το Θείο. Ανεξάρτητα από τον πνευματικό δρόμο ή τη θρησκεία που ακολουθείτε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις δυνάμεις της oulυχής σας για να δημιουργήσετε μια ζωή που αξίζει να τη ζήσετε.

Βήματα

1. 1 Εξερευνήστε την πραγματική φύση της υχής σας. Η oulυχή είναι από τη φύση της γυναίκα και το Πνεύμα είναι άνδρας. Η ένωση Sυχής και Πνεύματος γεννά ακεραιότητα. Ζώντας σε έναν σοβινιστικό κόσμο, αρνούμαστε τη γυναικεία συνείδηση ​​της Sυχής και αναπτύσσουμε το αρσενικό, δημιουργώντας έτσι μια ανισορροπία στη ζωή μας. Συνειδητοποιήστε ότι η oulυχή σας είναι από τη φύση της γυναίκα και υποφέρει από την παρόρμηση να καταστέλλει τη θηλυκή ενέργεια.
2. 2 Η θηλυκή σας ενέργεια είναι 1) φαντασία, 2) πάθος και επιθυμίες, 3) συναισθήματα και 4) δημιουργικότητα. Ομοίως, η αντρική σας ενέργεια αποτελείται από 1) δύναμη θέλησης 2) δράση και κίνητρο 3) ευφυΐα 4) απόδοση. Εάν εκτιμάτε και υποστηρίζετε τη θηλυκή ενέργεια, τρέφετε και θεραπεύετε την ψυχή σας. Εξερευνήστε τα συστατικά της θηλυκής ενέργειας, ανακαλύψτε τη δύναμη της φαντασίας, της δημιουργικότητας, του πάθους και του συναισθήματος. Λαμβάνοντας χρόνο για να αναπτύξετε αυτές τις ιδιότητες, δυναμώνετε την oulυχή σας.
3. 3 Εμβαθύνετε τη σύνδεσή σας με το Θείο. Επανεξετάστε την αντίληψή σας για την πνευματικότητα και κάντε τη νέα κατανόηση μέρος της πρακτικής σας, ανεξάρτητα από τη θρησκεία που ανήκετε.Η πνευματικότητα είναι η προσωπική και ιδιωτική σας σχέση με τον Θεό. Όλοι έχουν σχέση με τον Θεό, ακόμη και οι άθεοι. Μπορεί να είναι μια δυσλειτουργική σχέση, αλλά εξακολουθεί να είναι μια σχέση. Αυτό είναι παρόμοιο με τη λογική. Κάθε άτομο έχει τη δική του σχέση με το δικό του μυαλό, μπορεί να αναπτυχθεί και μπορεί να υποφέρει από σοβαρή έλλειψη αλληλεπίδρασης, αλλά παρόλα αυτά αυτές οι σχέσεις υπάρχουν. Κάθε άτομο είναι ένα πνευματικό ον, και μέσω της oulυχής αποκτούμε μια σύνδεση με το Θείο. Εμβαθύνετε αυτή τη σύνδεση και ο Θεός, όποιο κι αν είναι το όνομά Του, θα σας βοηθήσει να θεραπεύσετε την oulυχή σας.
4. 4 Εξερευνήστε το πάθος και την ευχαρίστηση. Έχουμε διδαχθεί να γεμίζουμε τον τόπο του πάθους με ευθύνες και υποχρεώσεις. Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι δεν έχουν χρόνο για απολαύσεις και χόμπι, και έτσι λιμοκτονούν τις ψυχές τους. Αν δεν ξέρετε τι σας ενδιαφέρει, ξεκινήστε να ψάχνετε για επιλογές και απαριθμήστε 5 τρόπους για να προσθέσετε περισσότερη διασκέδαση στη ζωή σας.
5. 5 Στρέψτε προς τα μέσα και μάθετε να διαλογίζεστε σε χαλάρωση. Σε μια χαλαρή κατάσταση, μπορείτε να ηρεμήσετε το μυαλό σας και να ακούσετε τη φωνή της διαίσθησής σας. Εάν δεν είστε εξοικειωμένοι με τον διαλογισμό, δεν έχει σημασία, δεν είναι τόσο δύσκολο να το μάθετε. Ο ευκολότερος τρόπος είναι να βρείτε ένα καλό CD οδηγού διαλογισμού. Βρείτε τέτοιες εγγραφές μέσω μιας μηχανής αναζήτησης στο Διαδίκτυο και ο διαλογισμός θα σας βοηθήσει όχι μόνο να χαλαρώσετε, αλλά και να θεραπεύσετε τη σύνδεσή σας με τη δική σας υχή. Χαλαρώνοντας και γυρίζοντας προς τα μέσα, μπορείτε να συναντήσετε την αγάπη και τη συμπόνια της υχής σας. Συμβουλή: Βρείτε έναν δάσκαλο με ευχάριστη και χαλαρωτική φωνή.
6. 6 Βουτήξτε βαθύτερα στα συναισθήματά σας. Τα συναισθήματά σας έχουν επίσης σχέση με την oulυχή. Ξεκινήστε να κρατάτε ένα ημερολόγιο και προσπαθήστε να εκφράσετε μέσα του τα καταπιεσμένα συναισθήματα που αναβλύζουν κάπου στα βάθη σας. Θα διαπιστώσετε ότι η δημιουργικότητα, το πάθος, η διαίσθηση και η φαντασία βρίσκονται κάτω από αυτά τα καταπιεσμένα συναισθήματα. Είναι σαν να βρίσκεις έναν θαμμένο θησαυρό. Το τίμημα αυτού του ευρήματος είναι η προθυμία να νιώσετε και να εκφράσετε όλα τα δυσάρεστα συναισθήματα, συμπεριλαμβανομένου του θυμού, του πόνου, της απογοήτευσης και του φόβου. Με αυτόν τον τρόπο, θα δημιουργήσετε έναν πιο αρμονικό χώρο για την υχή σας.
7. 7 Ρωτήστε τον εαυτό σας κάθε πρωί: "Τι μπορώ να κάνω για να βοηθήσω κάποιον;" "Πώς μπορώ να υπηρετήσω τους άλλους;" "Ποιον μπορείτε να καλέσετε για υποστήριξη και ενθάρρυνση;" Υπηρετώντας τους άλλους και δίνοντάς τους αγάπη άνευ όρων, τρέφετε και θεραπεύετε τη δική σας υχή. Η καλοσύνη, η αγάπη και η υποστήριξη των ανθρώπων είναι από μόνα τους μια ανταμοιβή.

Συμβουλές

• Προσευχηθείτε και ενισχύστε τη σύνδεσή σας με το Θείο.
• Αγοράστε ένα ημερολόγιο για να γράψετε τα χόμπι και τα όνειρά σας.
• Εκφράστε τα συναισθήματά σας σε καθημερινή βάση, σε ημερολόγιο ή συνομιλία με στενό φίλο.