Περιεχόμενο

• Μέρος 2 από 3: Στυλ
• Μέρος 3 από 3: Περαιτέρω φροντίδα
• Συμβουλές

1 Περιορίστε το πλύσιμο των μαλλιών. Μην πλένετε τα μαλλιά σας κάθε μέρα. Το καθημερινό πλύσιμο ξεπλένει τα φυσικά έλαια από τα μαλλιά και επειδή τα σγουρά μαλλιά είναι επιρρεπή στην ξηρότητα, το καθημερινό πλύσιμο μπορεί να τα κάνει ξηρά και εύθραυστα. Αντ 'αυτού, πλένετε τα μαλλιά σας κάθε δεύτερη μέρα ή μερικές φορές την εβδομάδα.

• Μην πλένετε τα μαλλιά σας δύο φορές. Αυτή η συμβουλή είναι καλή μόνο για όσους έχουν ίσια μαλλιά, αλλά όχι για άτομα με σγουρά μαλλιά. Κατά το πλύσιμο, εφαρμόστε σαμπουάν μόνο μία φορά.
• Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να πλένετε τα μαλλιά σας με μαλακτικό (που ονομάζεται "πλύσιμο μαζί") ανάμεσα στα κανονικά σας σαμπουάν. Με αυτόν τον τρόπο, δεν θα βλάψετε τα μαλλιά σας με τα θειικά άλατα που βρίσκονται στα περισσότερα σαμπουάν.

2 Πλύνετε και περιποιηθείτε τα μαλλιά σας σε σκέλη. Τα σγουρά μαλλιά μπορεί να είναι παχιά και μη διαχειρίσιμα, επομένως μπορεί μερικές φορές να είναι δύσκολο να ξεπλύνετε όλα τα μέρη τους ταυτόχρονα.

• Εάν έχετε πολύ χοντρά ή σγουρά μαλλιά, προσπαθήστε να πλύνετε κάθε τμήμα ξεχωριστά.
• Δοκιμάστε ένα ειδικό σαμπουάν για σγουρά μαλλιά. Μπορεί να ενυδατώσει και να ξεπλύνει λιγότερο φυσικά έλαια από τα μαλλιά σας.

3 Χρησιμοποιήστε ένα πλούσιο, θρεπτικό conditioner με κάθε πλύσιμο. Mayσως χρειαστεί να εφαρμόσετε μαλακτικό στα άκρα των μαλλιών σας μεταξύ των πλύσεων, αν σας φαίνονται στεγνά.

• Μπορεί επίσης να χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε επιπλέον προϊόντα ενυδάτωσης / προστασίας πριν και μετά το λούσιμο. Υπάρχουν πολλά έλαια και οροί που θα σας βοηθήσουν να σφραγίσετε τα μαλλιά σας και να αποτρέψετε βλάβες.
• Εφαρμόστε μαλακτικό ξεκινώντας από τις άκρες των μαλλιών σας. Γενικά, δεν θα χρειαστεί να εφαρμόσετε μαλακτικό πιο ψηλά από τη μέση των μαλλιών σας, εκτός εάν τα μαλλιά σας είναι στεγνά στις ρίζες.

Μέρος 2 από 3: Στυλ

1. 1 Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας. Μην προσπαθήσετε να χτενίσετε τα μαλλιά σας με μια χτένα με λεπτά δόντια. οπότε θα τους κάνετε μόνο ζημιά. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας ή μια χτένα με πολύ πλατύ δόντι (σαν αξίνα) για να ξεμπερδέψετε τα μαλλιά σας πριν το χτένισμα
   • Θα πρέπει να αποφεύγετε το βούρτσισμα εντελώς, ειδικά σε βρεγμένα μαλλιά όταν είναι πιο επιρρεπή σε βλάβη.
2. 2 Σκουπίστε αντί να τρίψετε τα μαλλιά σας. Όταν στεγνώνετε τα μαλλιά σας με μια πετσέτα, απλώς σκουπίστε την υγρασία και μην τρίβετε τα μαλλιά σας. Τα μαλλιά σας μπορεί να είναι εύθραυστα αν τα τρίψετε με μια πετσέτα.
   • Μπορείτε επίσης να αντικαταστήσετε την πετσέτα με βαμβακερό μπλουζάκι ή πανί μικροϊνών για να στεγνώσετε τα μαλλιά σας. Συνήθως, αυτό το ύφασμα είναι πιο μαλακό από μια πετσέτα, οπότε θα είναι πιο μαλακό στα μαλλιά σας.
3. 3 Αποφύγετε το καυτό στυλ. Περιλαμβάνει στέγνωμα με στεγνωτήρα μαλλιών, τύλιγμα σε σίδερο για μπούκλες και ίσιωμα με σίδερο. Η υπερβολική θερμότητα αλλάζει τη δομή των μαλλιών και γίνεται εύθραυστη και αδύναμη.
   • Μερικές φορές απλά δεν μπορείτε να αποφύγετε το στέγνωμα με πιστολάκι. Σε τέτοιες περιπτώσεις, χρησιμοποιήστε στεγνωτήρα μαλλιών σε χαμηλή ρύθμιση και χρησιμοποιήστε διαχύτη. Σας προτείνουμε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια κρέμα για σγουρά μαλλιά λίγο πριν το χτένισμα.
4. 4 Μην δένεις τα μαλλιά σου σε κότσο ή αλογοουρά κάθε μέρα. Τις περισσότερες φορές, ένας κότσος ή μια αλογοουρά δεν θα βλάψει τα μαλλιά σας, ωστόσο, η αφαίρεση μιας λαστιχένιας ζώνης ή μιας φουρκέτας μπορεί να είναι επώδυνη για αυτούς.
   • Εάν τραβάτε τα μαλλιά σας πίσω, φροντίστε να μην τα τραβάτε πολύ σφιχτά. Αποφύγετε μεταλλικές καρφίτσες και λαστιχάκια.

Μέρος 3 από 3: Περαιτέρω φροντίδα

1. 1 Χρησιμοποιήστε προϊόντα περιποίησης μαλλιών με πρωτεΐνη και ποικιλία ελαίων. Η πρωτεΐνη και τα έλαια είναι έντονα ενυδατικά και θρεπτικά συστατικά που θα αποτρέψουν το σπάσιμο και την ξηρότητα των μαλλιών σας και επομένως διατηρούν τα μαλλιά σας υγιή. Οι περισσότεροι άνθρωποι επωφελούνται από τη χρήση αυτών των προϊόντων μία φορά την εβδομάδα ή τουλάχιστον μία φορά το μήνα. Τα μαλλιά από διαφορετικά άτομα θα ανταποκριθούν διαφορετικά σε αυτές τις θεραπείες, οπότε ίσως χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε αρκετές διαφορετικές θεραπείες για να βρείτε αυτή που λειτουργεί καλύτερα.
   • Εάν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε μια εμπορική πρωτεΐνη, είναι σκόπιμο να την εξισορροπήσετε με ένα επιπλέον μαλακτικό μαλλιών, καθώς τα μαλλιά μπορούν να γίνουν πιο σφιχτά και συνεπώς ευάλωτα στο σπάσιμο.
   • Μια φυσική πρωτεϊνική θεραπεία με τη μορφή ωμών αυγών και μαγιονέζας θα βοηθήσει όσους δεν έχουν προσεγγίσει εμπορική θεραπεία.
   • Τα έλαια μαλλιών διατίθενται σε δύο βασικούς τύπους: θρεπτικά και ενυδατικά. Τα θρεπτικά έλαια, συνήθως jojoba και αμύγδαλο, προορίζονται για χρήση σε βρεγμένα μαλλιά για να σφραγίσουν τις άκρες των μαλλιών, ενώ τα ενυδατικά έλαια όπως το καστορέλαιο και το αβοκάντο είναι βαρύτερα και προορίζονται για περιστασιακή θρέψη. Το θερμαινόμενο λάδι ενυδάτωσης πρέπει να μασαριστεί στο τριχωτό της κεφαλής για 5-20 λεπτά για να ενυδατώσει τα μαλλιά και να επιταχύνει την ανάπτυξή τους.
2. 2 Καλύψτε τα μαλλιά σας για μια νύχτα. Προστατέψτε τα μαλλιά σας καλύπτοντάς τα με ένα μεταξωτό μαντήλι, κασκόλ ή μπαντάνα πριν τον ύπνο. Πρόσθετη προστασία θα βοηθήσει στην αποφυγή ζημιών και καταστροφών.
   • Εναλλακτικά, μπορείτε να βρέξετε λίγο τα μαλλιά σας και να βάλετε ένα καπάκι ντους πριν κοιμηθείτε, δημιουργώντας ένα φυσικά ζεστό και υγρό περιβάλλον για να διατηρείτε τα μαλλιά σας ενυδατωμένα.
   • Εάν το κλείσιμο των μαλλιών σας τη νύχτα δεν είναι επιλογή, μπορείτε να κοιμηθείτε σε σατέν ή μεταξωτή μαξιλαροθήκη για να μειώσετε την τριβή στο μαξιλάρι.
3. 3 Κόψτε τα μαλλιά σας τακτικά. Μπορεί να φαίνεται ανόητο να κόβετε τα μαλλιά σας συνεχώς εάν θέλετε να τα μεγαλώσετε ξανά, αλλά τα μαλλιά σας γίνονται κατεστραμμένα και σπασμένα, καθιστώντας πιο δύσκολο να τα μεγαλώσετε ξανά.
   • Η τακτική περικοπή των σπασμένων άκρων θα βελτιώσει τη γενική κατάσταση των μαλλιών σας και θα τα βοηθήσει να μεγαλώσουν υγιή.
   • Κατά μέσο όρο, τα ανθρώπινα μαλλιά αυξάνονται 1,27 εκατοστά το μήνα. Εάν παρατηρήσετε ότι τα μαλλιά σας είναι μόνιμα εύθραυστα πάνω από 1,27 εκατοστά σε μήκος, θα γίνει σαφές ότι δεν μπορούν να αναπτυχθούν πέρα ​​από το τρέχον μήκος τους.
   • Όταν πηγαίνετε στο κομμωτήριο, ζητήστε του να κόψει τα άκρα ενώ είναι ακόμα στεγνά, αν ο ίδιος ο κομμωτής δεν το γνωρίζει αυτό. (Or, πριν επικοινωνήσετε με έναν επαγγελματία, βεβαιωθείτε ότι έχουν εμπειρία με σγουρά μαλλιά.) Δεδομένου ότι η δομή των βρεγμένων και ξηρών σγουρών μαλλιών είναι διαφορετική, θα είναι σωστό να τα κόψετε σε στεγνά μαλλιά.
4. 4 Χαλαρώστε. Το στρες μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στην υγεία των μαλλιών σας. όταν είστε αγχωμένοι, τα μαλλιά σας γίνονται εύθραυστα και μπορεί να πέσουν περισσότερο από το συνηθισμένο. Πρέπει λοιπόν να ξεκουράζεστε περισσότερο αν θέλετε να έχετε μακριά και υγιή μαλλιά.
   • Δοκιμάστε διαλογισμό, γιόγκα ή τάι τσι. Αυτοί είναι όλοι οι υπέροχοι τρόποι για να ανακουφίσετε το άγχος που βλάπτει τα μαλλιά σας.
5. 5 Φροντίστε το σώμα σας. Τα μαλλιά αντιδρούν όχι μόνο στα θρεπτικά συστατικά που τα βάζετε, αλλά και σε αυτά που μπαίνουν στο σώμα σας. Για να έχετε υγιή μαλλιά, φροντίστε το σώμα σας δίνοντάς του καλή διατροφή και άσκηση.
   • Τρώτε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε αρκετή πρωτεΐνη, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία είναι απαραίτητα για υγιή μαλλιά.
   • Πίνετε άφθονο νερό κάθε μέρα.
   • Ασκήσου τακτικά. Δεν χρειάζεται να πηγαίνετε γυμναστήριο όλη την ώρα, αλλά 15-20 λεπτά προπονήσεων αρκετές φορές την εβδομάδα θα τονώσουν το σώμα σας και θα έχουν επίσης ευεργετική επίδραση στην υγεία των μαλλιών.

Συμβουλές

• Είναι αλήθεια ότι τα μαλλιά μεγαλώνουν πιο γρήγορα σε μερικούς ανθρώπους.
• Είναι μύθος ότι μερικοί άνθρωποι δεν μπορούν να μεγαλώσουν τα μαλλιά τους περισσότερο από ό, τι τώρα. Είναι γεγονός ότι τα άτομα με αδύναμα και εύθραυστα μαλλιά δυσκολεύονται να τα μεγαλώσουν ξανά.
• Όσο πιο κουλουριασμένες είναι οι μπούκλες σας, τόσο πιο ξηρές είναι, γιατί τα φυσικά έλαια δεν κινούνται εύκολα κατά μήκος τους, γεγονός που θα κρατά πάντα τα άκρα στεγνά.