Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέρος 1 από 4: Εμφάνιση δράσης φροντίδας
• Μέρος 2 από 4: Εμφάνιση λέξεων φροντίδας
• Μέρος 3 από 4: Τι να μην κάνετε ή να πείτε
• Μέρος 4 από 4: Κατανόηση της χρόνιας ασθένειας
• Συμβουλές

Εάν κάποιος από τους συγγενείς ή τους φίλους σας είναι άρρωστος, μπορεί να είναι δύσκολο για εσάς να δείτε τα δεινά του και να συνειδητοποιήσετε την αδυναμία σας να βοηθήσετε το άρρωστο άτομο με οποιονδήποτε τρόπο. Ωστόσο, μπορείτε να δείξετε ενδιαφέρον και υποστήριξη για τον φίλο σας σε στιγμές ανάγκης.

Βήματα

Μέρος 1 από 4: Εμφάνιση δράσης φροντίδας

1. 1 Δείτε τον ασθενή. Εάν ο αγαπημένος σας ή ο φίλος σας βρίσκεται στο νοσοκομείο ή δεν μπορεί να φύγει από το σπίτι, η παρουσία σας είναι η πιο σημαντική γι 'αυτούς. Μπορείτε να τον αποσπάσετε από τις εμμονικές σκέψεις για την ασθένεια και να δημιουργήσετε ένα περισσότερο ή λιγότερο φυσιολογικό περιβάλλον κατά τη διάρκεια αυτής της δύσκολης περιόδου γι 'αυτόν.
   • Σκεφτείτε τι μπορείτε να κάνετε κατά τη διάρκεια των επισκέψεών σας. Εάν ο φίλος σας απολαμβάνει να παίζει χαρτιά ή επιτραπέζια παιχνίδια, μπορείτε να τα φέρετε μαζί σας. Εάν έχετε παιδιά, μπορεί να θέλετε να τα αφήσετε στο σπίτι, αλλά μπορείτε να τους ζητήσετε να ζωγραφίσουν κάτι για να ευθυμήσουν τον άρρωστο.
   • Μην ξεχάσετε να καλέσετε εκ των προτέρων και να επιλέξετε την κατάλληλη ώρα για την επίσκεψή σας. Συχνά, οι ασθενείς συνταγογραφούνται διαδικασίες ρουτίνας και το νοσοκομειακό σχήμα συνήθως περιλαμβάνει συγκεκριμένες ώρες για φαρμακευτική αγωγή, ύπνο ημέρας και νύχτας και επισκέψεις.
2. 2 Επικοινωνήστε με τον άρρωστο ως φίλο σας. Συχνά, χρόνια και τελείως άρρωστα άτομα, κυριολεκτικά τα πάντα σε καθημερινή βάση θυμίζουν την ασθένειά τους. Ένα τέτοιο άτομο θέλει να δει σημάδια ότι του φέρονται με τον ίδιο τρόπο όπως πριν, είναι αγαπημένο και φροντισμένο. Αντιμετωπίστε τον σαν να μην ήταν άρρωστος.
   • Διατηρήστε τακτική επαφή. Η μακροχρόνια ασθένεια μπορεί να είναι μια πραγματική δοκιμασία φιλίας και για να αντέξει κανείς αυτή τη δοκιμασία με τιμή, είναι απαραίτητο να διατηρείται σταθερή επαφή με τον ασθενή. Όσοι βρίσκονται στο νοσοκομείο ή στο κρεβάτι στο σπίτι είναι συχνά «εκτός οράματος» και ξεχνιούνται, οπότε σημειώστε τις κατάλληλες ημέρες για επισκέψεις και επαφές στο ημερολόγιό σας.
   • Βοηθήστε το άτομο να κάνει αυτό που του άρεσε πριν. Εάν ο φίλος σας έχει μια μακροχρόνια ή ανίατη ασθένεια, είναι επιτακτικό να εξακολουθεί να βρίσκει τουλάχιστον κάποια χαρά στη ζωή. Προσφέρετε να κάνει κάτι που του αρέσει.
   • Μην φοβάστε να αστειευτείτε ή να κάνετε σχέδια για το μέλλον! Αυτό είναι το άτομο που γνωρίζετε και αγαπάτε.
3. 3 Υποστηρίξτε το άρρωστο άτομο και την οικογένειά του. Εάν ο φίλος σας έχει οικογένεια ή τουλάχιστον κατοικίδια, μπορεί να βιώσει επιπλέον άγχος λόγω του γεγονότος ότι λόγω ασθένειας, δεν μπορεί να φροντίσει αυτούς που εξαρτώνται από αυτόν. Υπάρχουν ισχυροί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να συντηρήσετε την οικογένειά του σε αυτή τη δύσκολη περίοδο:
   • Ετοιμάστε φαγητό για αυτούς. Αυτός είναι ένας παραδοσιακός και αποδεδειγμένος τρόπος για να υποστηρίξετε κάποιον που είναι άρρωστος. Ανεξάρτητα από το αν ο άρρωστος μπορεί να μοιραστεί τα γεύματά σας, το σπιτικό φαγητό για τα μέλη της οικογένειας θα απαλύνει το άγχος του και θα γνωρίζει ότι τα παιδιά, ο σύζυγος ή άλλα μέλη του νοικοκυριού του δεν μένουν χωρίς βοήθεια και φροντίδα.
   • Βοηθήστε το άτομο με τον οικογενειακό προγραμματισμό. Εάν ο φίλος σας έχει μικρά παιδιά, ηλικιωμένους γονείς ή άλλα εξαρτώμενα άτομα, ρωτήστε πώς μπορείτε να τα βοηθήσετε κατά τη διάρκεια της ασθένειάς τους.Για παράδειγμα, μπορεί να χρειαστεί να επισκεφθείτε τον πατέρα του, να περπατήσετε τον σκύλο, να πάρετε τα παιδιά στο σχολείο και να τα πάρετε μετά το σχολείο ή να τα πάτε στο αθλητικό τμήμα. Μερικές φορές η ασθένεια μπορεί να κάνει πιο δύσκολο τον προγραμματισμό και την προσοχή - με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να βοηθήσετε τον φίλο σας.
   • Καθαρίστε το άρρωστο σπίτι. Μερικοί άνθρωποι θεωρούν απογοητευτικό να εμπιστεύονται κάποιον άλλο, οπότε ζητήστε πρώτα την άδεια από τον ασθενή. Εάν ο φίλος σας δεν έχει τίποτα ενάντια, καλέστε τον μία φορά την εβδομάδα (μπορείτε λίγο πολύ, ανάλογα με την απασχόλησή σας) να έρθει στο σπίτι του και να κάνει τον καθαρισμό εκεί. Μπορείτε να κάνετε μεμονωμένες δουλειές στις οποίες είστε ιδιαίτερα καλοί (όπως κούρεμα γκαζόν, πλύσιμο ρούχων ή ψώνια για είδη παντοπωλείου) ή να ρωτήσετε έναν φίλο τι χρειάζεστε πρώτα.
   • Μάθετε τι ακριβώς χρειάζεται ο ασθενής και εκπληρώστε τα αιτήματά του. Πολλοί άνθρωποι λένε "ενημερώστε με εάν χρειάζεστε βοήθεια", αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι είναι πολύ ταπεινοί για να ζητήσουν οτιδήποτε. Αντί να περιμένετε αιτήματα από τον ασθενή, καλέστε τον εαυτό σας και ρωτήστε τι χρειάζεται. Πείτε ότι θα πάτε στο παντοπωλείο και θα μπορούσατε να αγοράσετε είδη παντοπωλείου για αυτόν ή ρωτήστε αν χρειάζεστε βοήθεια στο σπίτι αυτό το Σαββατοκύριακο. Κάντε συγκεκριμένες ερωτήσεις και να είστε ειλικρινείς στην επιθυμία σας να βοηθήσετε. Και φυσικά, φροντίστε να κάνετε αυτό που σας ζητείται!
4. 4 Στείλτε λουλούδια ή ένα καλάθι με φρούτα στο άρρωστο άτομο. Εάν δεν μπορείτε να επισκεφτείτε έναν φίλο, δείξτε τουλάχιστον ευγένεια ώστε να γνωρίζει ότι τον θυμάστε.
   • Λάβετε υπόψη ότι η ασθένεια μπορεί να επιδεινώσει την ευαισθησία στις έντονες μυρωδιές (για παράδειγμα, ένα μπουκέτο λουλούδια μπορεί να μην είναι καλή επιλογή εάν ένας καρκινοπαθής υποβάλλεται σε χημειοθεραπεία), οπότε μερικές φορές αξίζει να λάβετε υπόψη σας άλλα πράγματα, όπως την αγαπημένη σας σοκολάτα, teddy αρκούδα ή μπαλόνια.
   • Δώρα και αναμνηστικά μπορούν να παραγγελθούν με παράδοση στο κατάλληλο κατάστημα, οπότε αν ο φίλος σας είναι στο νοσοκομείο, σκεφτείτε να του στείλετε ένα μπουκέτο ή μπαλόνια. Καλέστε τη ρεσεψιόν ή το γραφείο εισδοχής εκ των προτέρων για να δείτε αν αυτό επιτρέπεται.
   • Συζητήστε με άλλους φίλους ή συναδέλφους για την αγορά ενός πιο πολύτιμου αναμνηστικού ή μπουκέτου.
5. 5 Να είσαι ο εαυτός σου. Έχετε τη δική σας προσωπικότητα και δεν χρειάζεται να παριστάνετε τον άλλον ή να προσποιείτε ότι είστε παντοδύναμος και γνωρίζετε τις απαντήσεις σε όλες τις ερωτήσεις. Απλά να είσαι ο εαυτός σου.
   • Μην προσποιηθείτε ότι γνωρίζετε τις απαντήσεις σε δύσκολες ερωτήσεις. Μερικές φορές, ακόμα κι αν γνωρίζετε την απάντηση, είναι καλύτερα να παραμείνετε σιωπηλοί. Συγχρόνως, συμπεριφέρεστε φυσικά: μπορεί να φαίνεται σαν ένα αρκετά τρομακτικό έργο, αλλά αν αρχίσετε να αισθάνεστε αισθητά νευρικοί και επιλέγετε προσεκτικά τα λόγια σας παρουσία του ασθενούς, μπορεί να προκύψει αμηχανία μεταξύ σας. Γελάστε και αστειευτείτε αν το κάνετε συνήθως.
   • Να είστε ευχάριστοι να μιλάτε. Βάλτε τα δυνατά σας για να είστε υποστηρικτικοί και θετικοί. Πρέπει να φτιάξετε τον φίλο σας, να τον χαροποιήσετε και να τον αποσπάσετε από τις αρνητικές σκέψεις και τους φόβους. Ακόμα και φωτεινά ρούχα θα σας βοηθήσουν να φωτίσετε λίγο την ημέρα του!
6. 6 Κάντε τον ασθενή να αισθάνεται ότι οι άλλοι τον χρειάζονται. Μερικές φορές το να ζητάμε συμβουλές ή λίγη χάρη μπορεί να βοηθήσει τα άτομα με μακροχρόνια ή ανίατη ασθένεια να αισθάνονται ότι τα χρειάζονται και αυτό τους δίνει επιπλέον δύναμη να καταπολεμήσουν την ασθένεια.
   • Σε πολλές ασθένειες, οι ασθενείς διατηρούν τη διαύγεια της σκέψης και η εμπλοκή στις ανησυχίες και τα προβλήματα άλλων ανθρώπων τους βοηθά να αποσπούν την προσοχή από τις ζοφερές σκέψεις τους.
   • Σκεφτείτε σε τι είναι καλός ο φίλος σας και κάντε του ερωτήσεις από αυτήν την περιοχή. Για παράδειγμα, εάν ο φίλος σας ασχολείται με την κηπουρική και σκοπεύετε να φυτέψετε νέα φυτά, ρωτήστε τον από πού να ξεκινήσετε και τι είδους σάπια στρώματα να χρησιμοποιήσετε.

Μέρος 2 από 4: Εμφάνιση λέξεων φροντίδας

1. 1 Συνομιλήστε με τον φίλο σας. Μάθετε να είστε καλός ακροατής και ενημερώστε τον φίλο σας ότι έχετε έρθει για αυτόν, ώστε να μιλήσει για την κατάστασή του ή οτιδήποτε άλλο του απασχολεί αυτήν την περίοδο. Όπως και να έχει, το να μπορείς να μιλάς είναι πολύ σημαντικό για εκείνους που είναι άρρωστοι.
   • Να είστε ειλικρινείς με τον ασθενή εάν δεν είστε σίγουροι για το τι θα απαντήσετε. Συχνά η ασθένεια δυσκολεύει τους ανθρώπους να επικοινωνήσουν, και αυτό είναι φυσιολογικό. Πρέπει να δείξετε ότι δεν ξεχνάτε τον φίλο σας και είστε έτοιμοι να τον βοηθήσετε. Πείτε στον ασθενή ότι είστε μαζί του, ανεξάρτητα από το τι συμβαίνει.
2. 2 Στείλτε μια καρτ ποστάλ ή καλέστε. Εάν δεν μπορείτε να επισκεφθείτε έναν φίλο, στείλτε μια κάρτα ή καλέστε τον. Φυσικά, είναι ευκολότερο να στείλετε ένα μήνυμα κειμένου ή να γράψετε στα κοινωνικά δίκτυα, αλλά είναι καλύτερο να στείλετε μια κανονική καρτ ποστάλ ή να καλέσετε τηλεφωνικά - με αυτόν τον τρόπο δείχνετε περισσότερη προσοχή και φροντίδα και το άτομο σίγουρα θα το εκτιμήσει.
   • Σκεφτείτε να γράψετε ένα γράμμα φροντίδας. Αυτή η επιλογή είναι ιδιαίτερα καλή εάν είστε ένας από εκείνους τους ανθρώπους που χάνονται και δεν ξέρουν τι να συζητήσουν με τους άλλους όταν βρίσκονται σε μια δύσκολη κατάσταση. Μπορείτε να γράψετε ένα γράμμα και μετά από λίγο να το ξαναδιαβάσετε και να κάνετε διορθώσεις αν νομίζετε ότι δεν εκφράζει πλήρως τα συναισθήματά σας. Με αυτόν τον τρόπο, επικεντρωθείτε σε καλές ευχές, προσευχές για ανάρρωση και καλά νέα που δεν σχετίζονται με ασθένειες.
3. 3 Κανε ερωτησεις. Θα πρέπει να σέβεστε την ιδιωτικότητα του φίλου σας, αλλά ταυτόχρονα, αν δεν τον πειράζει, ρωτήστε τον περισσότερο για την κατάσταση, ώστε να μάθετε περισσότερα για τα προβλήματά του και πώς μπορείτε να τον βοηθήσετε.
   • Ενώ μπορείτε να κάνετε αναζήτηση στο διαδίκτυο για πληροφορίες σχετικά με την πάθηση, η άμεση επικοινωνία μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε πώς η ασθένεια επηρέασε την κατάσταση του φίλου σας και πώς αισθάνονται μετά την εμπειρία τους.
4. 4 Μιλήστε με τα παιδιά του αρρώστου. Εάν ο φίλος σας έχει παιδιά, πιθανότατα αισθάνονται εγκαταλελειμμένοι και μόνοι. Ανάλογα με τη σοβαρότητα της ασθένειας, μπορεί να εμφανίσουν φόβο, ερεθισμό ή άγχος. Χρειάζονται κάποιον για να μιλήσουν, και αν σας γνωρίζουν καλά και σας εμπιστεύονται, μπορείτε να λειτουργήσετε ως μέντορας και ανώτερος φίλος και να τους υποστηρίξετε σε αυτή τη δύσκολη στιγμή.
   • Πάρτε τα παιδιά μια βόλτα, κεράστε τα με παγωτό και συζητήστε μαζί τους. Μην τους αναγκάζετε να μιλήσουν για οτιδήποτε θα τους έφερνε σε δύσκολη θέση. Μερικά παιδιά χρειάζονται μόνο υποστήριξη από ενήλικες, ενώ άλλα είναι έτοιμα να ξεχύσουν ολόκληρη την ψυχή τους. Να είστε ανοιχτοί και να περπατάτε μαζί τους κάθε λίγες ημέρες ή εβδομάδες, ανάλογα με το πόσο κοντά ζείτε.

Μέρος 3 από 4: Τι να μην κάνετε ή να πείτε

1. 1 Προσέξτε και προσπαθήστε να μην κάνετε λάθη. Υπάρχουν πολλά κοινά κλισέ που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι όταν τα αγαπημένα τους πρόσωπα βρίσκονται σε δεινή κατάσταση και συχνά αυτή η τυπική απάντηση γίνεται αντιληπτή ως ανειλικρινής και αρνητική. Για παράδειγμα, δεν πρέπει να πείτε τα εξής:
   • «Ο Θεός στέλνει μόνο δοκιμασίες που μπορούμε να χειριστούμε», ή ακόμη χειρότερα, «Αυτό είναι το θέλημα του Θεού». Μερικές φορές οι πιστοί χρησιμοποιούν αυτή τη φράση και πιστεύουν ειλικρινά ότι αυτό είναι αλήθεια, αλλά τέτοιες λέξεις μπορεί να ακούγονται πολύ σκληρές για ένα άρρωστο άτομο, ειδικά αν βρίσκεται σε πολύ δύσκολη κατάσταση. Επιπλέον, ο ασθενής μπορεί να μην πιστεύει στον Θεό.
   • «Ξέρω τι νιώθεις». Μερικές φορές οι άνθρωποι λένε αυτά τα λόγια σε εκείνους που περνούν δύσκολες στιγμές, και παρόλο που μπορεί να είναι αληθινές, είναι αδύνατο να γνωρίζουμε ακριβώς πώς αισθάνεται ο άλλος. Αυτή η φράση ακούγεται ακόμη χειρότερα αν προφέρεται από κάποιον που δεν είχε την ευκαιρία να βιώσει αυτό που αντιμετώπισε ο συνομιλητής του. Για παράδειγμα, εάν κάποιος έχει χάσει ένα άκρο, δεν πρέπει να συγκρίνετε τη θέση του με την κατάσταση όταν σπάσατε το χέρι σας. Αυτά είναι τελείως διαφορετικά πράγματα. Ωστόσο, εάν έχετε αντιμετωπίσει παρόμοια προβλήματα, μπορείτε να μιλήσετε για αυτά και να πείτε "πέρασα κάτι παρόμοιο".
   • "Ολα θα πάνε καλά".Αυτή η κοινή φράση χρησιμοποιείται από εκείνους που δεν ξέρουν τι να πουν και συχνά προφέρεται ως επιθυμία και όχι ως δήλωση γεγονότος. Δεν ξέρετε πραγματικά πώς θα τελειώσει και σε πολλές περιπτώσεις, οι μακροχρόνιες ή ανίατες ασθένειες ΔΕΝ τελειώνουν καλά. Ένα άτομο μπορεί σύντομα να πεθάνει ή να υποφέρει για το υπόλοιπο της ζωής του. Αυτή η φράση υποτιμά αυτά που υπέμεινε.
   • "Τουλάχιστον...". Μην υποτιμάτε τα δεινά του ατόμου ή μην ισχυρίζεστε ότι πρέπει να είναι ευγνώμων που τα πράγματα δεν εξελίχθηκαν χειρότερα.
2. 2 Μην παραπονιέστε για τα δικά σας προβλήματα υγείας. Ιδιαίτερα μικρά πράγματα όπως πονοκέφαλοι ή κρυολογήματα δεν πρέπει να συζητούνται.
   • Οι συστάσεις που δίνονται μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη σχέση σας με το άρρωστο άτομο και τη διάρκεια της ασθένειας. Εάν βρίσκεστε σε μια πολύ στενή και εμπιστευτική σχέση ή η ασθένεια έχει διαρκέσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι πιθανό να θέλετε να συζητήσετε τι έχετε ζήσει.
3. 3 Μην αφήσετε τον φόβο να κάνετε λάθος να σας εμποδίσει να αναλάβετε δράση. Ναι, όταν αντιμετωπίζετε ένα άρρωστο άτομο, πρέπει να είστε ευαίσθητοι, αλλά αυτό δεν σημαίνει καθόλου ότι πρέπει να καθίσετε και να φοβάστε να πάρετε τουλάχιστον κάτι. Είναι καλύτερα να κάνετε ένα λάθος και στη συνέχεια να ζητήσετε συγγνώμη παρά να αφήσετε τον φίλο σας στο έλεος της μοίρας.
   • Αν είστε απρόσεκτοι, απλά πείτε: «Εγώ ο ίδιος δεν ξέρω γιατί το είπα αυτό. Απλά δεν ήξερα τι να πω. Είναι πολύ δύσκολο για μένα ». Ο φίλος σας θα σας καταλάβει.
4. 4 Να είσαι ευγενικός. Παρακολουθήστε τις αντιδράσεις του φίλου σας για να διαπιστώσετε εάν επισκέπτεστε πολύ συχνά και εάν καθυστερείτε τις επισκέψεις σας. Τα βαριά άρρωστα άτομα δυσκολεύονται να διατηρήσουν μια μακρά συνομιλία, αλλά συχνά ντρέπονται να το πουν.
   • Εάν ο ασθενής αποσπάται από την προσοχή και προσπαθεί να παρακολουθήσει τηλεόραση ή να κοιτάξει το τηλέφωνό του ή αντιμετωπίζει εμφανώς προβλήματα ύπνου, αυτό μπορεί να σημαίνει ότι η επίσκεψή σας έχει καθυστερήσει. Μην το πάρεις προσωπικά! Απλώς θυμηθείτε ότι ο ασθενής είναι σκληρός τόσο σωματικά όσο και ψυχικά, οπότε δώστε του ένα υπόλοιπο.
   • Έχετε υπόψη σας την ώρα και βεβαιωθείτε ότι οι επισκέψεις σας δεν επηρεάζουν τα γεύματα και τα παρόμοια, όταν ο ασθενής πρέπει να είναι μόνος. Εάν σκοπεύετε να επισκεφτείτε έναν φίλο κατά τη διάρκεια ενός γεύματος, ρωτήστε τον εάν θα ήθελε να του φέρει φαγητό και αν θα ήθελε να μαγειρέψετε κάτι.

Μέρος 4 από 4: Κατανόηση της χρόνιας ασθένειας

1. 1 Έχετε επίγνωση των αναπηριών του φίλου σας. Μάθετε περισσότερα για την κατάστασή τους και τη θεραπεία που συνταγογραφούνται, ώστε να είστε προετοιμασμένοι για πιθανές παρενέργειες, αλλαγές στη συμπεριφορά και τον χαρακτήρα.
   • Ρωτήστε έναν φίλο για την ασθένειά του, εάν είναι πρόθυμος να μιλήσει γι 'αυτό ή βρείτε σχετικές πληροφορίες στο Διαδίκτυο.
   • Παρατηρήστε τα εξωτερικά σημάδια για να καταλάβετε πώς αισθάνεται το άτομο και πώς η ασθένεια επηρεάζει τη συμπεριφορά, τη συγκέντρωση και τη συναισθηματική του απάντηση. Να είστε ευαίσθητοι και να γνωρίζετε ότι η συμπεριφορά και ο χαρακτήρας του μπορεί να αλλάξουν. Θυμηθείτε ότι είχε περάσει δύσκολα.
2. 2 Εξετάστε πιθανές αλλαγές διάθεσης. Οι προοδευτικές, χρόνιες και ανίατες ασθένειες προκαλούν πολύ συχνά κατάθλιψη και άλλα προβλήματα. Επιπλέον, τα φάρμακα που παίρνει ο ασθενής μπορούν να επηρεάσουν τη διάθεση.
   • Εάν ο φίλος σας παλεύει με καταθλιπτικές σκέψεις, υπενθυμίστε του ότι η ασθένεια δεν είναι δικό του λάθος και ό, τι κι αν συμβεί, μπορεί να βασιστεί στην υποστήριξη και τη βοήθειά σας.
3. 3 Δείξτε ενσυναίσθηση. Προσπαθήστε να βάλετε τον εαυτό σας στη θέση του ασθενούς. Μπορείτε επίσης να αρρωστήσετε με κάτι τέτοιο και χρειάζεστε τη συμπόνια και τη βοήθεια των άλλων. Θυμηθείτε τον χρυσό κανόνα: συμπεριφερθείτε στους άλλους όπως θα θέλατε να σας συμπεριφέρονται.
   • Εάν ήσασταν άρρωστοι με το ίδιο, τι θα σας υποστήριζε; Πώς θα ένιωθες? Τι είδους βοήθεια από φίλους θα χρειαστείτε;
   • Βάζοντας τον εαυτό σας στη θέση του άλλου θα σας βοηθήσει να καταλάβετε τι είδους βοήθεια χρειάζονται.

Συμβουλές

• Εάν ο φίλος σας έχει επικίνδυνη μεταδοτική ασθένεια, λάβετε προφυλάξεις για να μην μολυνθείτε: χρησιμοποιήστε επίδεσμο γάζας και μην πλησιάζετε πολύ κοντά του. Για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο μόλυνσης, μπορείτε επίσης να επικοινωνήσετε με τον ασθενή μέσω συνομιλίας μέσω βίντεο ή τηλεφωνικά.