Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 8: Αξιολόγηση συναισθημάτων
• Μέθοδος 2 από 8: A Mind Game # 1 - Blind Love
• Μέθοδος 3 από 8: Παιχνίδι μυαλού # 2 - Μαζί
• Μέθοδος 4 από 8: A Mind Game # 3 - Broken Heart
• Μέθοδος 5 από 8: Ένα παιχνίδι μυαλού # 4 - Το μέλλον
• Μέθοδος 6 από 8: Παιχνίδια μυαλού # 5 - Φόβοι και Ευκολίες
• Μέθοδος 7 από 8: The Final Mind Game - The Plan
• Μέθοδος 8 από 8: Αποτελέσματα
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Υποθέτετε ότι σας αρέσει κάποιος, σωστά; Ο φίλος σου? Και αυτό είναι ήδη πρόβλημα. Διαβάστε παρακάτω μερικές συμβουλές - και αυτά τα διασκεδαστικά και προσωπικά παιχνίδια μυαλού θα σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε αν η αίσθησή σας είναι πραγματική ή όχι!

Βήματα

Μέθοδος 1 από 8: Αξιολόγηση συναισθημάτων

1. 1 Κάντε στον εαυτό σας μερικές ερωτήσεις. Πρώτα απ 'όλα, προσπαθήστε να μάθετε αν τα συναισθήματα που έχετε για τον φίλο σας είναι ρομαντικά ή περισσότερο σαν μια ισχυρή φιλία; Είναι απίθανο αυτό να σας ευχαριστήσει, αλλά είναι δύσκολο να διαχωρίσετε το ένα από το άλλο.
   • Γιατί σου αρέσει τόσο πολύ αυτό το άτομο; είναι επειδή σας ζωγραφίζουμε μαζί ως ρομαντικό ζευγάρι ή επειδή τα πάτε καλά μαζί του; Or μήπως είναι κάτι ενδιάμεσο;
   • Πραγματικά πιστεύετε ότι θα οδηγήσει κάπου; Πιστεύετε ότι οι δυο σας είστε ρομαντικά συμβατοί, ή η σπίθα θα σβήσει μόλις η ελπίδα της αγάπης πεθάνει.
   • Αυτό θα καταστρέψει τη φιλία σας; Εδώ είναι πιο δύσκολο να προσδιοριστεί, γιατί αν η σχέση συνεχιστεί, τότε, στην ουσία, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για την καταστροφή της φιλίας. Τέλος πάντων, έχετε δει το άτομο που συνεχίζει να διατηρεί επαφή αν είχατε σχέση αλλά τελείωσε;
   • Ο σκοπός αυτών των ερωτήσεων είναι να σας κάνουν να σκεφτείτε το άλλο άτομο με έναν κάπως ρομαντικό τρόπο. Όταν το κάνετε αυτό, θα αρχίσετε να βιώνετε συναισθήματα. Πως ΜΟΙΑΖΟΥΝ? Ενθουσιασμός, προσμονή, πεταλούδες στο στομάχι, λαχτάρα; Or αδιαφορία, νευρικότητα, φόβος; Συχνά τα συναισθήματα σας λένε πολύ περισσότερα για αυτό που σκέφτεστε από τις ίδιες τις σκέψεις.
2. 2 Καταλάβετε αν ζηλεύετε. Όταν πρόκειται για το άλλο άτομο, πόσο συχνά πιάνετε τον εαυτό σας στη ζήλια, παρόλο που γνωρίζετε ότι δεν πρέπει; Αυτό είναι ένα σίγουρο σημάδι ότι το συναίσθημα που έχετε για τον φίλο σας είναι κάτι περισσότερο από μια φιλία.
   • Θυμώνετε όταν τον / την βλέπετε με άλλο φίλο / κοπέλα; Έχετε ένα αίσθημα γκρίνιας στο στομάχι σας όταν τον / την παρατηρείτε με άλλο άτομο και υποψιάζεστε αυτόματα ότι βγαίνουν; Οι πιθανότητες είναι ότι σας αρέσει ρομαντικά αυτό το άτομο.
   • Ζηλεύετε όταν περνά περισσότερο χρόνο με τους φίλους του και λιγότερο χρόνο με εσάς; Εκνευρίζεστε με τους φίλους του επειδή ο φίλος σας περνά λιγότερο χρόνο μαζί σας;
3. 3 Πιάνετε τον εαυτό σας νομίζοντας ότι μερικές φορές σκέφτεστε ένα άτομο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αν τον σκέφτεστε συχνά, αυτό είναι ένα σίγουρο σημάδι ότι είστε ερωτευμένοι με τον φίλο σας.Σας θυμίζει κάθε μικρό πράγμα; Ενοχλούνται οι φίλοι σας όταν λέτε και / ή αναφέρετε συνεχώς σε αυτό το άτομο στην παρέα σας; Σκέφτεσαι συνέχεια τι κάνει αυτή τη στιγμή;
4. 4 Μάθετε αν αισθάνεστε κατώτεροι όταν αυτό το άτομο δεν είναι στη ζωή σας. Θέλετε να περάσετε χρόνο μαζί του / της στο τέλος της εβδομάδας; Είναι αυτός / αυτή το πρώτο άτομο που καλείτε μετά από πολύωρες διακοπές; Ντρέπεστε όταν οι δυο σας δεν γευματίζουμε μαζί;
5. 5 Ρωτήστε τους φίλους σας αν πιστεύουν ότι σας αρέσει ο φίλος σας. Συχνά, το άλλο άτομο γνωρίζει καλύτερα τι συμβαίνει κάτω από τη μύτη σας. Ρωτήστε τους φίλους σας αν πιστεύουν ότι σας αρέσει κάποιος και δείτε τι σας λένε. Μπορεί να σοκαριστείτε.

Μέθοδος 2 από 8: A Mind Game # 1 - Blind Love

1. 1 Κλείστε τα μάτια σας και χαλαρώστε. Το χειρότερο που μπορείτε να κάνετε είναι να αλλάξετε γνώμη πάρα πολύ και να ανησυχείτε. Ενώ χαλαρώνετε, προσπαθήστε να θυμηθείτε αυτήν την πρόταση: δεν έχει μεγάλη σημασία. είναι απλά μια δοκιμή.
2. 2 Φανταστείτε το θέμα σας και εσείς μαζί χωρίς να περιτριγυρίζεστε από άλλους ανθρώπους. Σχεδιάστε τον εαυτό του / της σε όλα τα χαρακτηριστικά του και κάντε ψυχολογικές σημειώσεις σχετικά με:
   • Τι νιώθεις
   • Γιατί έχεις αυτά τα συναισθήματα
   • Είτε ελκύεστε σωματικά από αυτό το άτομο είτε όχι
   • Γιατί δεν σε ελκύει
3. 3 Φανταστείτε τον εαυτό σας να φιλάτε. Μπορεί να ακούγεται περίεργο και πολύ, πολύ άσχημο, αλλά φανταστείτε το. Εξετάστε προσεκτικά αυτό το φιλί: πώς μοιάζει; Σου αρέσει? Γιατί;
4. 4Παίξτε το παιχνίδι του μυαλού # 2

Μέθοδος 3 από 8: Παιχνίδι μυαλού # 2 - Μαζί

1. 1 Χαλαρώστε και κλείστε τα μάτια σας. Τώρα που γνωρίζετε ότι απολαμβάνετε / δεν απολαμβάνετε να είστε οικείοι (ακόμα κι αν δεν είναι καθόλου) με το άτομο, ήρθε η ώρα να απεικονίσετε. Είναι και αστείο!
2. 2 Φανταστείτε ότι βρίσκεστε σε ένα ονειρεμένο ραντεβού. Λουλούδια, όμορφα ρούχα, νόστιμο φαγητό, λίμνη, βάρκα, μουσική, χειμώνας, φθινόπωρο, άνοιξη, καλοκαίρι - ό, τι - κάντε το!
3. 3 Για τι θα μιλήσετε; Οποιεσδήποτε απαντήσεις θα κάνουν. Η συνομιλία σας:
   • Επιφανειακό, ελαφρύ και διασκεδαστικό;
   • Βαθύ, δυνατό και τεταμένο;
   • Ωραίες γοητείες, συναισθηματικές και περιστρέφονται γύρω από την αγάπη;
   • Συνηθισμένο και λίγο ανόητο;
   • Σημαντικό και μακράς διαρκείας;
4. 4 Βαθμολογήστε την ψήφο σας. Πώς ακούγεται; Ζύχνο; Ενοχλητικός? Μαλακός? Αποπλανητικός? Εύκολα? Τολμηρά? Και πάλι, όλες οι απαντήσεις είναι σωστές!
5. 5 Αξιολογήστε τη φωνή του συνομιλητή. Μοιάζει με το δικό σου; Or μήπως είναι διαφορετικό;
6. 6 Τερματίστε την ημερομηνία νωρίς - ζητήστε συγγνώμη από το θέμα σας και πείτε ότι έχουν κάτι να κάνουν. Τι νιώθεις? Είσαι ευτυχισμένος? Είσαι αναστατωμένος? Κακό? Happy χαρούμενος;
7. 7Παίξτε το παιχνίδι μυαλό # 3

Μέθοδος 4 από 8: A Mind Game # 3 - Broken Heart

1. 1 Χαλαρώστε άλλη μια φορά. Εάν είναι απαραίτητο, κάντε ένα διάλειμμα και ξεκουραστείτε όσο θέλετε.
2. 2 Φανταστείτε ότι αυτό το άτομο χωρίζει μαζί σας. Για αυτόν, αυτή είναι μια μάλλον χαρούμενη, αλλά επίσημη επιλογή, επομένως, με μια θλιβερή ματιά, σε αφήνει να φύγεις. Μετακινηθείτε στις τρεις αυτές δικαιολογίες:
   • «Δεν έχω χρόνο για σχέση ...»
   • «Δεν νομίζω ότι θα πετύχουμε - είμαστε πολύ διαφορετικοί. Αλλά κάποιος άλλος θα σε αγαπήσει πραγματικά ».
   • «Δεν είναι για σένα, είναι για μένα. Δεν πρέπει να συνεχίσουμε ».
3. 3 Σκεφτείτε τις απαντήσεις σας. Τι νιώθεις γι 'αυτούς; Απομνημονεύστε τα ή γράψτε τα σε ένα κομμάτι χαρτί.
4. 4 Εξετάστε τις διαφορετικές καταστάσεις στις οποίες ένα άτομο διακόπτει μια σχέση μαζί σας. Το θέμα σας είναι απίστευτα θυμωμένο και αναστατωμένο. Προφανώς, σας έχει κουράσει και δεν το κρύβει καν. Είναι χαρούμενος που έκανε αυτή την επιλογή και μάλλον ανακουφίζεται. Δοκιμάστε τα θαυμαστικά:
   • "Ουφ! Μου έφτασε η γκρίνια / [άλλο πρόβλημα] - αυτό είναι τόσο ενοχλητικό! Κοίτα, δεν έχω τα ίδια συναισθήματα για σένα, οπότε σε παρακαλώ άσε με ήσυχο! »
   • "Ω Θεέ μου! Απλά Βούλωσέ το! Σε μισώ, εντάξει; Δεν μπορώ να το κάνω άλλο! »
   • «Κοίτα, δεν θέλω να σου σπάσω την καρδιά, αλλά αυτό δεν μπορεί να συνεχιστεί. Δεν σε αγαπώ πια, λυπάμαι ».
5. 5 Σκεφτείτε τις απαντήσεις σας. Τι νιώθεις? Είστε χαρούμενοι ή πραγματικά λυπημένοι; Γιατί;
6. 6 Πώς αισθάνεστε μετά την απόρριψη; Ευτυχία, κατάθλιψη, ανακούφιση, θυμός, άγχος;
7. 7 Πηγαίνετε στο παιχνίδι μυαλού # 4.

Μέθοδος 5 από 8: Ένα παιχνίδι μυαλού # 4 - Το μέλλον

1. 1 Κλείστε τα μάτια σας και χαλαρώστε.
2. 2 Είστε πλέον μεγάλοι και σκέφτεστε να εγκατασταθείτε. Φανταστείτε τι θέλετε - να κάνετε οικογένεια ή / και να παντρευτείτε; Πόσο χρόνο θα περάσετε με αυτό το άτομο (αν σας αρέσει πολύ);
3. 3 Πώς θα αντιδράσει το θέμα σας στους προβληματισμούς σας; Συμφωνεί? Γιατί; Πότε?
4. 4 Εάν όλα πάνε καλά, προσφέρετε / απαντήστε στην προσφορά του θέματος σας. Τι νιώθεις? Τι αισθάνεται το πάθος σας; Πώς μοιάζει; Και πώς είσαι? Μη διστάσετε να γίνετε δημιουργικοί!
5. 5Προχωρήστε στο Παιχνίδι Νου # 5

Μέθοδος 6 από 8: Παιχνίδια μυαλού # 5 - Φόβοι και Ευκολίες

1. 1 Κλείστε τα μάτια σας και χαλαρώστε. κάντε ένα διάλειμμα εάν είναι απαραίτητο. Να είστε ήρεμοι και να μην ανησυχείτε για άλλα παιχνίδια.
2. 2 Οραματιστείτε τους μεγαλύτερους φόβους σας. Αν δεν έχετε φόβους, φανταστείτε να σας ληστεύουν ή να σας επιτίθενται από έναν ξένο. Τώρα ΔΕΝ είστε αρκετοί για να ξεπεράσετε αυτή τη δύναμη. Δυστυχώς, αυτό συμβαίνει στις περισσότερες περιπτώσεις.
3. 3 Τι θα κάνει το θέμα σας αν συμβεί κάτι; Περίγραψέ το.
4. 4 Πώς νιώθετε αφού σας βοήθησε / δεν σας βοήθησε;

Μέθοδος 7 από 8: The Final Mind Game - The Plan

1. 1 Κάντε ένα σχέδιο για το πώς θα ομολογήσετε τα συναισθήματά σας στο μελλοντικό σας πάθος. Μελετήστε κάθε βήμα και γράψτε τυχόν κακές προοπτικές.
2. 2Δείτε τα αποτελέσματα παρακάτω

Μέθοδος 8 από 8: Αποτελέσματα

1. 1 Παιχνίδι μυαλού # 1:
   • Εάν στην ερώτηση 2 βιώσατε χαρά, αγάπη, λαχτάρα, ανακούφιση ή δυσφορία, δώστε στον εαυτό σας 2 βαθμούς. Αν νιώθατε αμήχανα, ανατριχιαστικά, ήρεμα, κρύα ή εκνευρισμένα, δώστε στον εαυτό σας 1 βαθμό. Εάν αισθάνεστε λυπημένοι, θυμωμένοι, ταραγμένοι ή πραγματικά άβολοι, παραλείψτε αυτό το παιχνίδι.
   • Τι λέτε για ένα φιλί; Χρησιμοποιήστε την παραπάνω αρχή ενώ επαναλαμβάνετε το ίδιο. Εάν η αίσθηση είναι ουδέτερη, δώστε στον εαυτό σας 1 πόντο.
2. 2 Παιχνίδι μυαλού # 2:
   • Εάν η απάντηση στην ερώτηση 3 είναι επιφανειακή, σημαντική ή βαθιά, δώστε στον εαυτό σας 2 βαθμούς. Εάν απαντήσατε διαφορετικά, παραλείψτε αυτήν την ερώτηση.
   • Εάν η απάντησή σας στην ερώτηση 4 ΔΕΝ είναι τρελή, θυμωμένη, λυπημένη ή βαρετή, δώστε στον εαυτό σας 2 βαθμούς. Αν η φωνή σας ήταν σαγηνευτική, τότε δώστε 1 πόντο!
   • Αν η φωνή του συνομιλητή ήταν η ίδια = 2 βαθμοί. Αν όχι = 1 πόντος.
   • Εάν στην τελευταία ερώτηση ήσασταν ευτυχισμένοι, ανακουφισμένοι ή αγχωμένοι = 0. Αν είστε δυστυχισμένοι ή εντάξει = 1. Εάν είστε ήρεμοι αλλά θυμωμένοι, λυπημένοι ή οτιδήποτε άλλο = 2.
3. 3 Παιχνίδι μυαλού # 3:
   • Εάν έχετε βιώσει ανακούφιση, χαρά, ηρεμία, ψυχρότητα ή κανονικότητα ως απάντηση σε έναν ειρηνικό χωρισμό = 1. Αν ήσασταν θυμωμένοι, λυπημένοι ή με καρδιές = 2. Αν δεν σας ενδιαφέρει = 0.
   • Αν αντιδράσετε στη δεύτερη ερώτηση πιο έντονα από ό, τι στην ερώτηση 1 = 2. Εάν δεν υπάρχει αλλαγή = 0. Εάν κάνετε πίσω και αντιπαραθέσετε = 1.
   • Αν μετά τον χωρισμό είστε λίγο απελπισμένοι = 2. Αν είστε ΠΟΛΥ καταθλιπτικοί = 3. Αν είστε ακόμα χαρούμενοι = 1. Αν δεν σας ενδιαφέρει = 0.
4. 4 Παιχνίδι μυαλού # 4:
   • Εάν ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ θέλετε να παντρευτείτε ή / και να κάνετε παιδιά, ΑΚΟΜΑ ΚΑΙ ΑΝ ΔΕΝ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΣΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΠΡΟΣΩΠΟ.
   • Αν θέλετε να ζήσετε με αυτό το άτομο για μεγάλο χρονικό διάστημα = 2. Αν όχι = 1. Εάν δεν σας ενδιαφέρει = 0.
   • Εάν το θέμα σας συμφωνεί = 2. Αν όχι = 1.
   • Αν η πρότασή σας ήταν επιτυχής και το θέμα χαίρεται = 3. Αν όχι = -1.
5. 5 Παιχνίδι μυαλού # 5:
   • Αν το θέμα σε παρηγόρησε και σε έσωσε = 2. Αν όχι = 1.
6. 6 Παιχνίδι μυαλού # 6: Εάν έχετε πολλές δυνατότητες, αυτό είναι υπέροχο = 2. Αν όχι = 1.
7. 7 Μετρήστε τους πόντους.
8. 8 Αν πληκτρολογήσατε ...
   • 0-5: Πιθανότατα, παιδιά, καλύτερα να μείνετε φίλοι.
   • 10-15: Αν δουλέψετε πάνω σε αυτό, θα υπάρξουν κάποιες βάρδιες.
   • 15-20: Πιθανός υποψήφιος! Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι έχετε διαβάσει όλες τις προειδοποιήσεις.
   • 20-29: Φίλε, νομίζω ότι αυτή είναι η αδελφή ψυχή σου!

Συμβουλές

• Ζητήστε συμβουλές από τους φίλους σας
• ΜΗΝ προσπαθείτε να κάνετε βήματα εάν η φιλία σας κινδυνεύει! Μόνο αν είστε πεπεισμένοι:
  • Ότι θα σας απαντήσουν "ναι".
  • Ότι δεν θα τον πειράζει
  • Δεν θα λειτουργήσει αν δεν το ζητήσετε.
• Ρωτήστε ήρεμα και ψυχρά - στον πιο συνηθισμένο τόνο.
• Βεβαιωθείτε ότι αυτό είναι που θέλετε και οι δύο. Αν όχι, μείνετε φίλοι.

Προειδοποιήσεις

• Μείνετε μόνοι σας και μην αλλάζετε για να ευχαριστηθείτε - αυτό ΔΕΝ είναι επιλογή!

• Μην γέρνετε πολύ.
• Αυτός ο οδηγός προορίζεται να είναι μια προσωπική δοκιμή. Εάν δεν είστε σίγουροι για το πού βρίσκεστε, είναι καλύτερο να μην διακινδυνεύσετε τη φιλία σας.
• Μην κάνετε τίποτα άλλο
• ΜΗΝ προσπαθείτε να κάνετε βήματα εάν η φιλία σας κινδυνεύει! Μόνο αν είστε πεπεισμένοι:
  • Ότι θα απαντηθεί ναι.
  • Ότι ένας άντρας δεν θα πειράξει
  • Δεν θα λειτουργήσει αν δεν το ζητήσετε.