Πώς να αποδεχτείτε ότι ένας άντρας δεν σας συμπαθεί

Βίντεο: Τι να κάνεις όταν δεν σε σέβονται. Πώς βάζεις τους αγενείς στη θέση τους | Agnes Alice Mariakaki

Περιεχόμενο

Βήματα
Μέρος 1 από 3: Αντιμετωπίστε την Αλήθεια
Μέρος 2 από 3: Αφήστε τις ψεύτικες ελπίδες
Μέρος 3 από 3: Προχωρήστε μπροστά
Συμβουλές
Προειδοποιήσεις

Μερικές φορές πρέπει απλά να συμβιβαστείς με το γεγονός ότι ο τύπος που σου αρέσει δεν ανταποδίδει. Αν έχετε απορίες: «Γιατί δεν τηλεφωνεί; Γιατί δεν με ενδιαφέρει; », Τότε ξέρετε, ήρθε η ώρα να προχωρήσετε στην αναζήτηση ενός άλλου άντρα. Πιθανότατα, θα είστε δυσάρεστοι και επώδυνοι, αλλά πρέπει να αντιμετωπίσετε την πραγματικότητα και να προχωρήσετε.Αξίζετε μια σχέση με ένα άτομο στην παρουσία του οποίου δεν θα έχετε απορία για το πώς σας συμπεριφέρεται.

Βήματα

Μέρος 1 από 3: Αντιμετωπίστε την Αλήθεια

1 Σταματήστε να δικαιολογείστε για τη συμπεριφορά του. Εάν ένας νεαρός άνδρας έχει συναισθήματα για εσάς και είναι ανοιχτός σε μια σχέση, θα το νιώσετε. Διαφορετικά, είτε σε απατά, είτε για κάποιο λόγο δεν είναι έτοιμος για σχέση. Μπορεί να μην θέλει να σου πει την αλήθεια.
- Επιπλέον, ο νεαρός μπορεί να είχε μια θλιβερή εμπειρία από προηγούμενες σχέσεις. Συνήθως χρειάζεται χρόνος για να συνέλθουμε από τον χωρισμό. Μπορεί να μην δείχνει ενδιαφέρον για εσάς για κάποιο λόγο. Δεν πρέπει να βασανίζεστε σε αμφιβολίες για το γιατί δεν καλεί ή να κάνετε ό, τι καλύτερο μπορείτε για να διορθώσετε την κατάσταση.
2 Μάθετε τα σημάδια μιας μονόπλευρης σχέσης. Εάν πρέπει συνεχώς να καθησυχάζετε ότι θα αλλάξει στάση απέναντί σας, απλά πρέπει να περιμένετε λίγο, πιθανότατα η σχέση σας είναι μονόπλευρη. Κάποιοι λένε ότι η αγάπη δυναμώνει στο χωρισμό. Ωστόσο, σε μια μονόπλευρη σχέση, η απόσταση που σας χωρίζει από το αγαπημένο σας πρόσωπο θα σας ωθήσει να του λείψετε ακόμη περισσότερο, ενώ δεν θα βιώσει τέτοια συναισθήματα και θα έρχεται και θα φεύγει όπως του αρέσει.
- Αναζητήστε τα παρακάτω σημεία συμπεριφοράς, τα οποία θα δείξουν ότι ο ένας σύντροφος έχει βαθύτερα συναισθήματα από τον άλλο. Εάν ο ένας σύντροφος ενδιαφέρεται συνεχώς για τη ζωή / χρόνο που ξοδεύει ο άλλος, τον καλεί σε ραντεβού, ενδιαφέρεται για τις προσωπικές του προτιμήσεις, τότε, πιθανότατα, μια τέτοια σχέση μπορεί να ειπωθεί ότι είναι μονόπλευρη. Επιπλέον, εάν μόνο ένας σύντροφος επενδύει σε μια σχέση, τότε αυτό δείχνει ότι μια τέτοια σχέση είναι μονόπλευρη. Εάν, για παράδειγμα, κατά τον προγραμματισμό της εβδομάδας, λαμβάνει υπόψη τα ενδιαφέροντα της αγαπημένης του, τον καλεί ή ξεκινά μια ημερομηνία και σε αντάλλαγμα δεν λαμβάνει τέτοια στάση, τότε αυτό δείχνει ότι ο δεύτερος σύντροφος δεν βιώνει βαθιά συναισθήματα.
- Εάν ακούτε θλιβερά τραγούδια στο ραδιόφωνο ή παρακολουθείτε το τηλέφωνό σας για ώρες περιμένοντας τον αγαπημένο σας να σας καλέσει, τότε πιθανότατα βρίσκεστε σε μονόπλευρη σχέση.
3 Μην προσπαθείς να είσαι αυτός που δεν είσαι. Δεν πρέπει να αλλάξετε τον εαυτό σας εάν το άλλο άτομο επιμένει σε αυτό. Πάρτε το πολύ σοβαρά αν οι φίλοι και η οικογένεια που εμπιστεύεστε σας λένε ότι αλλάζετε πολύ για χάρη του ατόμου που σας αρέσει. Εάν προσπαθήσετε να είστε διαφορετικοί για να ευχαριστήσετε τον αγαπημένο σας, δεν θα μπορείτε να δημιουργήσετε μια υγιή σχέση. Επιπλέον, είναι πολύ πιο ευχάριστο να είσαι με κάποιον που σε αγαπά όπως είσαι.
4 Δώστε προσοχή στους συναγερμούς που αγνοήσατε. Κατά κανόνα, οι πράξεις μιλούν πιο δυνατά από τα λόγια. Όταν σταματήσετε να δικαιολογείστε για την αδιαφορία του προς εσάς, θα συνειδητοποιήσετε ότι χρειάζεστε κάποιον με τον οποίο μπορείτε να χτίσετε μια υγιή σχέση και που αξίζει την αγάπη σας. Άλλωστε, αξίζεις να είσαι με κάποιον που ψάχνει κάθε ευκαιρία για να είναι μαζί σου. Δεν πρέπει να προσπαθήσετε να δημιουργήσετε μια σχέση με κάποιον που πρέπει να πειστεί να σας καλέσει.
- Εάν δεν είστε σίγουροι για τα συναισθήματά του ή βασανίζεστε συνεχώς από αμφιβολίες που σχετίζονται με τη στάση του απέναντί σας, τότε πιθανότατα αυτή η σχέση δεν υπάρχει καθόλου.
- Αν σας πει ότι δεν ξέρει τι θέλει, πάρτε το λόγο του! Δεν ανταποδίδει μαζί σου. Αξίζετε μια σχέση στην οποία ο σύντροφός σας δεν έχει αμφιβολίες για τη θέση σας στη ζωή του.
- Εάν καλεί ή προσφέρει να συναντηθείτε μόνο τα Σαββατοκύριακα και κατά τη διάρκεια της εβδομάδας δεν ακούτε λέξη από αυτόν, τότε κάτι δεν πάει καλά στη σχέση σας. Μπορείτε να πείσετε τον εαυτό σας ότι είναι απασχολημένος με τη δουλειά ή τη μελέτη, αλλά αν το αντιμετωπίσετε, δεν είναι τόσο απλό.Όταν ένας άντρας ενδιαφέρεται πραγματικά για μια σχέση, θα αναζητήσει ευκαιρίες για να συνδεθεί μαζί σας.
- Αν μιλάει πολύ για την πρώην κοπέλα του, το πιθανότερο είναι ότι εξακολουθεί να έχει συναισθήματα γι 'αυτήν και ως εκ τούτου δεν είναι έτοιμος για μια νέα σχέση μαζί σας.
5 Να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου. Ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε τον πόνο είναι να μην πείτε ψέματα στον εαυτό σας. Απλώς αποδεχτείτε αυτό το γεγονός. Συμφωνείτε ότι παρεξηγείτε τη στάση του απέναντι στον εαυτό σας και επομένως οι αδικαιολόγητες προσδοκίες σας οδηγούν στο γεγονός ότι βιώνετε πόνο.
- Πείτε στον εαυτό σας ότι έχετε εφεύρει μια αγάπη για τον εαυτό σας που δεν υπάρχει. Συχνά θέλουμε αυτό που δεν έχουμε.
- Σημειώστε ότι υπάρχουν πράγματα που δεν μπορείτε να ελέγξετε. Δεν μπορείτε να αναγκάσετε κάποιον να σας αγαπήσει ή ακόμη και να αλλάξει για εσάς. Δεν μπορεί καν να επηρεαστεί από τη δύναμη της επιθυμίας σας. Το ίδιο το άτομο, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να το θέλει αυτό.
6 Παραδεχτείτε τα συναισθήματά σας. Τα συναισθήματά σας είναι αληθινά. Το να αγαπάς κάποιον είναι ένα απόλυτα φυσιολογικό και υγιές συναίσθημα που όλοι βιώνουν αργά ή γρήγορα. Ακόμα κι αν η αγάπη σας δεν ανταποκρίνεται, αναγνωρίστε ότι έχετε βαθιά συναισθήματα για το άτομο.
- Μιλήστε με έναν έμπιστο φίλο ή ψυχολόγο για αυτό για να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματά σας. Δεν πρέπει να καταπιέζετε τα συναισθήματα μόνο και μόνο επειδή σας κάνουν να νιώθετε πόνο.
- Επιτρέψτε στον εαυτό σας να σκεφτεί τη στάση σας απέναντι σε αυτό το άτομο. Ωστόσο, προσπαθήστε να περιορίσετε τις σκέψεις σας σε λίγα μόνο λεπτά, ώστε να μην γίνουν πολύ παρεμβατικές.
7 Να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας. Σκεφτείτε θετικά για τον εαυτό σας. Επικεντρωθείτε στις θετικές ιδιότητες και δραστηριότητες που απολαμβάνετε. Αφεθείτε σε μια χαλαρωτική μέρα στο σπα, κάντε πεζοπορία σε μια ζεστή μέρα ή κάντε παρέα με έναν καλό φίλο.
- Δημιουργήστε τη δική σας προσωπική μάντρα. Βρείτε μια σύντομη, θετική φράση για να επαναλάβετε όταν αισθάνεστε καταβεβλημένοι ή χρειάζεστε διαβεβαίωση ότι όλα θα πάνε καλά. Μπορεί να είναι μια απλή φράση: "Μην κρεμάτε τη μύτη σας, ανοίξτε την καρδιά σας!"
- Αφιερώστε λίγα λεπτά την ημέρα για να διαλογιστείτε σε ένα ήσυχο μέρος. Αυτή είναι μια μεγάλη ευκαιρία να αναπτυχθείς ως άνθρωπος. Με το να μπορείς να αντιμετωπίσεις τα ανεπανόρθωτα συναισθήματα, θα γίνεις πολύ πιο δυνατός.
8 Εκτιμήστε τον εαυτό σας. Ακόμα κι αν το άτομο που σας αρέσει δεν έχει συναισθήματα για εσάς, αυτό δεν μειώνει καθόλου την αξία και τη σημασία της προσωπικότητάς σας. Θυμηθείτε ότι η έλλειψη ενδιαφέροντος του ατόμου που σας αρέσει δεν σημαίνει ότι δεν θα μπορείτε να δημιουργήσετε μια σχέση στο μέλλον με έναν άξιο άντρα. Ποτέ μην αφήσετε την έλλειψη ενδιαφέροντος για εσάς να καθορίσει τη δική σας αξία.
- Βάλε τον εαυτό σου στη θέση του. Εάν ο νεαρός άνδρας δεν είναι κοινωνιοπαθής, τότε είναι απίθανο να θέλει να σας βλάψει. Σως εσείς οι ίδιοι έπρεπε να πείτε στο άτομο ότι δεν έχετε συναισθήματα γι 'αυτόν. Θυμηθείτε ότι την επόμενη φορά μπορεί να είστε το άτομο που δεν θα ανταποδώσει σε κάποιον που έχει τρυφερά συναισθήματα για εσάς.

Μέρος 2 από 3: Αφήστε τις ψεύτικες ελπίδες

1 Ελέγξτε τις προσδοκίες σας. Εάν εσείς, αφού αναλύσετε την κατάσταση, καταλάβετε ότι τα συναισθήματά σας δεν ανταποκρίνονται, τότε πιθανότατα έχει έρθει η ώρα οι προσδοκίες σας να αντιστοιχούν στην πραγματικότητα. Αν περιμένετε να σας ζητήσει να βγείτε έξω, σας θέλει πίσω ή σας πει ότι είστε το κορίτσι των ονείρων του, βρίσκεστε σε έναν φαύλο κύκλο ανεκπλήρωτων προσδοκιών. Αυτό σε κάνει ακόμα πιο απογοητευμένο.
- Συνδέστε τις προσδοκίες σας με αυτό που είναι στο χέρι και τον έλεγχό σας, όπως το μεσημεριανό γεύμα με έναν φίλο σας, η άφιξη στο σχολείο εγκαίρως και η έξοδος για μια βόλτα σε μια ζεστή μέρα.
- Ξεκινήστε κάθε μέρα με μια θετική νότα. Η ευτυχία σας δεν πρέπει να εξαρτάται από το αν καταφέρετε να συναντήσετε τον αγαπημένο σας. Δεν μπορείτε να ελέγξετε τα συναισθήματα και τις πράξεις του. Μαθαίνοντας να διαχειρίζεστε τις προσδοκίες σας, μπορείτε να βιώσετε εσωτερική γαλήνη.
- Επιτρέψτε διαφορετικές επιλογές. Για παράδειγμα, εάν ένας νεαρός άνδρας δεν σας τηλεφώνησε τις τελευταίες ημέρες, μην περιμένετε να το κάνει σήμερα. Αφήνοντας την προσδοκία, απελευθερώνεστε από τον πόνο της ανεκπλήρωτης ελπίδας.
2 Αποφύγετε τη μαγική σκέψη. Η μαγική σκέψη είναι μια παράλογη πεποίθηση ότι με τη δύναμη των σκέψεών μας μπορούμε να αλλάξουμε την πραγματικότητα, να επηρεάσουμε άλλους ανθρώπους, αντικείμενα ή γεγονότα. Αυτός είναι ένας φυσικός τρόπος σκέψης για μικρά παιδιά που δεν είναι ακόμη σε θέση να διακρίνουν τις φαντασιώσεις τους από την πραγματικότητα. Όταν νομίζετε ότι έχετε συναντήσει τον «μοναδικό» ή ότι η μοίρα σας έφερε κοντά, θα είναι δύσκολο για σας να χωρίσετε με την ιδέα ότι αργά ή γρήγορα θα είστε μαζί και ότι μόνο εσείς πρέπει να είστε δίπλα σε αυτό το άτομο.
- Βγάλτε τα ροζ χρωματιστά σας γυαλιά. Προσπαθήστε να δείτε τα ελαττώματά του. Η αλήθεια είναι ότι δεν υπάρχουν «τέλειοι» άνθρωποι ή σχέσεις. Η μαγική σκέψη είναι ανθυγιεινή σκέψη επειδή περιέχει μη ρεαλιστικά πρότυπα που ένας συνηθισμένος άνθρωπος δεν μπορεί να επιτύχει.
- Σταματήστε να τηρείτε τις ανθυγιεινές πεποιθήσεις και τελετουργίες, όπως να σηκώνεστε από μια συγκεκριμένη πλευρά του κρεβατιού κάθε πρωί, ελπίζοντας ότι αυτό θα επηρεάσει τον αγαπημένο σας και θα σας καλέσει. Πείτε στον εαυτό σας ότι δεν υπάρχει καμία σχέση μεταξύ των δικών σας και των πράξεών του.
3 Αφήστε τον εαυτό σας να θρηνήσει. Εάν, αφού αναλύσετε τη σχέση, καταλήξετε στο συμπέρασμα ότι είναι μονόπλευρη, ήρθε η ώρα να αντιμετωπίσετε τον πόνο. Μην κρίνετε τον εαυτό σας. Οι πιθανότητες είναι ότι είστε πολύ απογοητευμένοι και θυμωμένοι με τον εαυτό σας επειδή δώσατε σε αυτό το άτομο την καρδιά σας χωρίς ίχνος. Θυμηθείτε ότι είστε μόνο άνθρωποι. Όλοι βιώνουμε συναισθήματα, ελπίζουμε σε κάτι και νιώθουμε την ανάγκη να αγαπήσουμε και να αγαπηθούμε. Συγχωρήστε τον εαυτό σας, δεν εννοούσατε να βλάψετε τον εαυτό σας.
- Αφεθείτε σε ένα ζεστό μπάνιο ή ένα νέο μανικιούρ.
- Μιλήστε με τους φίλους και την οικογένειά σας. Πείτε ότι χρειάζεστε άνεση. Όλοι το έχουν βιώσει αυτό στη ζωή τους.
- Πηγαίνετε στον κινηματογράφο για να δείτε την αγαπημένη σας ταινία.
4 Μείνε ήρεμος. Είναι πολύ δύσκολο να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματά σας εάν πρέπει να βλέπετε αυτό το άτομο συχνά στη δουλειά ή στο σχολείο. Αντί να επικεντρώνεστε σε αυτόν και στα συναισθήματά σας, βοηθήστε κάποιον άλλο στη δουλειά του ή βελτιώστε την ποιότητα της εργασίας σας.
- Προγραμματίστε το χρόνο σας έτσι ώστε να μην συναντήσετε αυτό το άτομο μετά τη δουλειά ή το σχολείο. Χάρη σε αυτό, θα αποφύγετε μια δύσκολη συνομιλία μαζί του.
- Να είστε ευγενικοί αν πρέπει να επικοινωνήσετε με αυτό το άτομο.
5 Διαγράψτε τα στοιχεία επικοινωνίας του. Αφαιρέστε τον αριθμό τηλεφώνου του από τη λίστα επαφών σας, ώστε να μην μπείτε στον πειρασμό να του τηλεφωνήσετε ή να του στείλετε μήνυμα. Επίσης, αφαιρέστε το από τη λίστα φίλων σας στα κοινωνικά μέσα. Χάρη σε αυτό, δεν θα πάρετε την ευκαιρία να επικοινωνήσετε μαζί του και επίσης δεν θα δείτε μια φωτογραφία της νέας του φίλης.
- Διαγράψτε τα φωνητικά και μηνύματα κειμένου του. Δεν θα μπείτε στον πειρασμό να τα ακούσετε ή να τα ξαναδιαβάσετε ξανά.
6 Ολοκληρώστε το πρόγραμμά σας. Συμπεριλάβετε ενδιαφέρουσες δραστηριότητες. Πρέπει να απολαμβάνεις τη ζωή. Αναλάβετε νέα και ενδιαφέρουσα τέχνη για εσάς. Αν σας αρέσουν τα ταξίδια, επιλέξτε το μέρος που θα θέλατε να επισκεφθείτε.
- Για να αντιμετωπίσετε τη θλίψη, μην δίνετε χρόνο στον εαυτό σας να το κάνει. Βεβαιωθείτε ότι το πρόγραμμά σας είναι γεμάτο. Επίσης, περάστε χρόνο με φίλους και οικογένεια. Θα μπορέσετε να λάβετε την υποστήριξη που χρειάζεστε και να αντιμετωπίσετε γρήγορα τα συναισθήματά σας.

Μέρος 3 από 3: Προχωρήστε μπροστά

1 Μην βιαζεσαι. Τα ανεπανόρθωτα συναισθήματα σχετίζονται με τον πόνο. Ωστόσο, αυτή είναι μια πολύτιμη εμπειρία που θα είναι χρήσιμη στο μέλλον. Δώστε στον εαυτό σας αρκετό χρόνο για να ανακάμψει από αυτό που συνέβη. Επίσης, αναλύστε την κατάσταση και σκεφτείτε ποια πολύτιμα μαθήματα πήρατε από αυτό που συνέβη. Η ενδοσκόπηση θα σας βοηθήσει να δείτε το πρόβλημα που διατρέχει όλες τις σχέσεις σας.
- Σταματήστε να μετανιώνετε για το παρελθόν και επικεντρωθείτε στην επούλωση της ραγισμένης καρδιάς σας.
2 Ραντεβού με άλλα παιδιά. Όταν κάνετε παρέα με άλλα παιδιά, είναι πιο πιθανό να συνειδητοποιήσετε ότι ο νεαρός που σας άρεσε δεν είναι η καλύτερη επιλογή. Υπάρχουν πολλά καλά παιδιά γύρω σας. Σίγουρα θα βρείτε κάποιον που θα αξίζει την αγάπη σας.
- Πριν προσπαθήσετε να δημιουργήσετε μια σχέση με έναν άλλο νέο, πείτε στον εαυτό σας: «Καταλαβαίνω τι συμβαίνει γύρω μου. Δεν ζω με ψευδαισθήσεις. Αντιμετώπισα τα συναισθήματά μου. Καταλαβαίνω ότι η ευτυχία μου δεν εξαρτάται από το αν έχω νεαρό άντρα ή όχι ».
3 Θεράπευσε την καρδιά σου. Είστε όμορφοι όπως ακριβώς είστε. είσαι το πιο σημαντικό άτομο στη ζωή σου. Ζήστε έτσι ώστε να είστε περήφανοι για τον εαυτό σας. Μην αφήσετε τον νεαρό να καθορίσει την αξία σας. Μάθετε να αγαπάτε τον εαυτό σας και να γίνετε ευτυχισμένος άνθρωπος πριν αγαπήσετε κάποιον άλλο.
- Πριν δώσετε την καρδιά σας σε κάποιον, βεβαιωθείτε ότι είναι υγιής. Maybeσως πρέπει να περιμένετε με μια νέα σχέση.
- Ανακτήστε την αυτοεκτίμησή σας. Οι πιθανότητες είναι ότι, μετά το περιστατικό, η αυτοεκτίμησή σας έχει πέσει. Επιλέξτε δραστηριότητες που θα σας κάνουν να νιώσετε πιο σίγουροι, όπως να κάνετε το αγαπημένο σας άθλημα ή να μαγειρέψετε για την οικογένειά σας.
- Κάντε αυτό που κάνει τη ζωή σας χαρούμενη και ουσιαστική. Μην ξεχάσετε να περάσετε χρόνο και μόνοι.
- Κάνε υπομονή. Θυμηθείτε, χρειάζεται πολύς χρόνος για να θεραπευτεί η καρδιά. Μην βιαζεσαι. Θα χρειαστεί πολύς χρόνος για να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματά σας.
4 Προσπαθήστε για μια υγιή σχέση. Είναι πολύ σημαντικό να μην μεταφέρετε την αρνητική εμπειρία του παρελθόντος σε νέες σχέσεις. Για να βεβαιωθείτε ότι ξεκινάτε με μια θετική νότα, κοιτάξτε το ειδύλλιο της μαμάς και του μπαμπά σας ή τη σχέση του καλύτερου φίλου σας με τον φίλο της. Ζητήστε από αυτούς τους ανθρώπους να μοιραστούν συμβουλές μαζί σας για να σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε υγιείς σχέσεις.
- Εναλλακτικά, μπορείτε να ερευνήσετε το θέμα διαδικτυακά ή να χρησιμοποιήσετε τα βιβλία της βιβλιοθήκης.
- Διαβάστε το άρθρο μας για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο οικοδόμησης μιας υγιούς σχέσης.

Συμβουλές

Μην μένετε σε αυτήν την κατάσταση, προχωρήστε. Υπάρχουν πολλά άλλα ενδιαφέροντα παιδιά τριγύρω!
Αφήστε αυτό να είναι ένα μάθημα για εσάς, προσπαθήστε να αναλύσετε όλα όσα σας συνέβησαν.
Θυμηθείτε, δεν αξίζει τον κόπο σας.