Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις
• Τι χρειάζεσαι

Κάθε θρησκεία μας συμβουλεύει να παραμείνουμε φωτισμένοι. Να ξέρετε ότι δεν χρειάζεστε ιδιαίτερες αρετές για να φωτιστείτε. Απλά μείνετε συνειδητοί. Η εμπειρία της επιμήκυνσης του συνειδητού ισχυρισμού μας δεν μπορεί να μας δώσει τη δύναμη να ελέγξουμε τον υλικό κόσμο. Ωστόσο, μπορεί να μας δώσει τη δύναμη να απαλλαγούμε εντελώς από τα βάσανα εξαιτίας της προσκόλλησης στα πράγματα του υλικού κόσμου. Το να είσαι φωτισμένος δεν είναι μια ιδιαίτερη κατάσταση πνεύματος. είναι η ελευθερία του νου και της καρδιάς από όλες τις προσκολλήσεις, που δίνει επίγνωση της ανθρώπινης ύπαρξης χωρίς την έννοια των διαφορών στον κόσμο γύρω μας. Αν και δύσκολο, είναι ακόμα πολύ πιθανό να επιτευχθεί μέσω εκπαίδευσης και προπόνησης μυαλού. Όπως τα επίγεια επιτεύγματα είναι δύσκολα, αλλά εφικτά, όπως και η φώτιση είναι δύσκολη, αλλά δυνατή. Εάν δεν μπορείτε να το βρείτε εκεί που βρίσκεστε τώρα, πού θα περιπλανηθείτε αναζητώντας το;

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι πρέπει να υποφέρουν για να είναι ελεύθεροι. Δεν πρέπει να είναι. Όλοι ανήκουμε στο σύμπαν και το σύμπαν δεν ενδιαφέρεται αν υποφέρουμε ή όχι. Είμαστε το κλειδί για την απόλυτη ελευθερία. Και υπάρχουν τόσοι πολλοί τρόποι για να επιτευχθεί η φώτιση όσα υπάρχουν και τα όντα στο σύμπαν. Όταν συνειδητοποιούμε, διευρύνουμε το πλαίσιο και όταν απομακρυνόμαστε από τη συνείδηση, είμαστε περιορισμένοι. Επιπλέον, η πραγματικότητα θα μας δείχνει πάντα ότι δεν μπορούμε να κινηθούμε ενάντια στους δικούς μας νόμους. Είμαστε όλοι ελεύθεροι να επιλέξουμε το είδος της «πραγματικότητας», διψάμε για γνώση και κανένας από εμάς δεν μπορεί να παραβεί τους κανόνες. Κάθε οντότητα στον κόσμο έχει την ίδια ελευθερία επιλογής.

Υπάρχουν μερικοί από εμάς που έχουμε κηρύξει τη δογματική βεβαιότητα με έναν συγκεκριμένο τρόπο. Αλλά στο τέλος της πορείας προς τη φώτιση, δεν έχει σημασία με ποιον τρόπο το επιτύχατε.

Προφανώς, δεν υπάρχει βήμα-βήμα οδηγός «πώς να το κάνουμε» που να δείχνει τον σωστό δρόμο για όλους, οποιαδήποτε εποχή του χρόνου. Τα εξωτερικά γεγονότα δεν είναι τόσο σημαντικά όσο το πώς αντιδράτε σε αυτά.

Όσο περισσότερο φοβάστε, τόσο ισχυρότερο γίνεται το αίσθημα του φόβου ή του φόβου του πόνου. Αρχικά, ο φόβος είναι μια προειδοποίηση για πιθανή βλάβη. Απλά πρέπει να παρατηρήσετε και το πρόβλημα σίγουρα θα λυθεί, ρίξτε τους φόβους σας. Αυτό είναι ένα από τα θεμελιώδη καθεστώτα "επέκτασης" και "συστολής". όταν αρχίσετε να μελετάτε τη ζωή σας, θα βρείτε πολλά περισσότερα. Για να αναζητήσουμε τη φώτιση, πρέπει να δεχτούμε μόνο τους κιρκαδικούς ρυθμούς επέκτασης και συστολής. Ο καθένας από εμάς έχει πλήρη ελευθερία επιλογής, το γνωρίζετε ήδη για αυτό.

Η συνείδηση ​​είναι πραγματική, τόσο αληθινή όσο και εμείς. Ό, τι κάνουμε τραβώντας από την κοσμική συνείδηση ​​(τη Μία Πηγή Όλων Ότι Είναι, ή όποιους άλλους όρους θέλετε να χρησιμοποιήσετε), το κάνουμε τώρα.Όλοι γεννηθήκαμε στο ίδιο μέρος, όλοι επιστρέφουμε στο ίδιο μέρος.

Ελπίζω να βρείτε μερικά παραδείγματα απλών σχέσεων εδώ για να σας βοηθήσουν στο δρόμο σας.

Βήματα

1. 1 Όλοι έχουμε κάνει λάθη. Μαθαίνουμε από αυτούς. Το να επαναλαμβάνουμε τα ίδια λάθη ξανά και ξανά αποτελεί εμπόδιο για τους δικούς μας σκοπούς. Ωστόσο, έχουμε το δικαίωμα να τα κάνουμε. Πρέπει να αναρωτηθούμε: "Τι προκαλεί πόνο και πόνο και πώς μπορούμε να τον ξεριζώσουμε σε βαθύ επίπεδο;" Μερικοί λένε ότι μόνο έχοντας λάβει κάτι υπερβολικό, ένα άτομο μπορεί να καταλάβει πόσο είναι αρκετό για αυτόν. Το να είσαι εδώ και τώρα, σύμφωνα με πολλούς, είναι το πρώτο βήμα προς την απελευθέρωση.
2. 2 Αναζητήστε κοινότητες αραχάτ, σοφούς και καλά βιβλία ντάρμα.
3. 3 Αφιερώστε λίγο χρόνο για να χαλαρώσετε. Συχνά η ζωή μας είναι πολύ γρήγορη, είμαστε αγχωμένοι και δεν μπορούμε να απολαύσουμε τη στιγμή.
4. 4 Καθίστε ήσυχα και αφήστε τις σκέψεις και τις κρίσεις σας να προκύψουν και να διαλυθούν από μόνες τους. Να είσαι εδώ τώρα. Γίνετε ήρεμοι και σαφείς.
5. 5 Δώστε μεγάλη προσοχή στις διαφορετικές μυρωδιές που μυρίζετε, στους ήχους που ακούτε και στα αντικείμενα που βλέπετε. Χρησιμοποιήστε την ίδια προσέγγιση σε άλλες καθημερινές καταστάσεις. Τέτοιες ενέργειες συχνά σας φέρνουν πιο κοντά στην καθαρή συνείδηση.
6. 6 Εξασκηθείτε στο διαλογισμό, αυτό μπορεί να γίνει οπουδήποτε, ανά πάσα στιγμή, απλά πρέπει να συγκεντρωθείτε νοητικά αυτήν τη στιγμή σε ένα συγκεκριμένο αντικείμενο.
7. 7 Διαβάστε τι έχουν γράψει οι άλλοι για τη φώτιση και την πνευματικότητα γενικότερα. Υπάρχουν πολλοί σπουδαίοι φιλόσοφοι όπως ο Γκαουτάμα, ο Ιησούς, ο Λάο Τσε, ο Σουζούκι Ρόσι, ο Μωάμεθ, ο Δάντης, ο Φράνσις Μπέικον, ο Γουίλιαμ Μπλέικ και άλλοι. Υπάρχουν πολλές πόρτες στην Αντίληψη για να μιλήσετε για αυτό το θέμα, τόσο άμεσα όσο και έμμεσα.
8. 8 Μάθετε για το Noble Eightfold Path και τις 4 Noble Truths.
9. 9 Πιάστε πάντα τη στιγμή και απολαύστε όλες τις δραστηριότητες που κάνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας (φαγητό, ύπνο, ακόμη και μπάνιο).
10. 10 Τα βήματα που αναφέρονται εδώ είναι οι κύριες χρήσιμες συμβουλές που μπορείτε να ακολουθήσετε. Το πραγματικό «βήμα» στην πορεία προς τη φώτιση σημαίνει να κάνεις κάτι που είναι πλέον ασυνείδητο μέρος της συνείδησής σου. εκείνοι. "Ενσωμάτωση". Μπορείτε να βρείτε πρακτικά βήματα προς την ολοκλήρωση στις σχετικές ενότητες του wiki.
11. 11 Ο δρόμος προς τη φώτιση που περιγράφεται από τον ίδιο τον Shakyamuni / Gautama Buddha βρίσκεται στην ανάπτυξη δύναμης, συγκέντρωσης και σοφίας.
12. 12 Ο διαφωτισμός δεν είναι μια κατάσταση πνεύματος στην οποία μπορείτε να φτάσετε αναγκάζοντας τον εαυτό σας. Ζούμε με τον αιώνιο νόμο της αιτίας και του αποτελέσματος: αν κάνετε κάτι κακό, θα έχετε ένα κακό αποτέλεσμα · αν κάνετε κάτι καλό, θα έχετε ένα καλό αποτέλεσμα. Το κυριότερο είναι η συνείδηση ​​που έχει προκύψει ανεξάρτητα από το τι συμβαίνει.
13. 13 Η προσέγγιση με την πρόθεση ανάφλεξης μιας ανώτερης συνείδησης είναι φυσική. Το περπάτημα μπορεί να πυροδοτήσει την υψηλότερη συνείδηση. Χρησιμοποιήστε διαλογισμό με τα πόδια. Όπως οι αρχάριοι μαθαίνουν να χρονομετρούν τους κύκλους αναπνοής τους για κανονική αναπνοή, έτσι και η υψηλότερη συνείδηση ​​αφήνει να φυτρώσει. Οι κύκλοι περπατήματος ή τα βήματα μπορούν να εξυπηρετήσουν τον ίδιο σκοπό. Το ίδιο συμβαίνει στη μουσική με ρυθμό, δηλαδή καταναλώνεται η κανονική συνείδηση, η οποία επιτρέπει στην υψηλότερη συνείδηση ​​να έρθει σαν πλημμύρα στον μουσικό, φέρνοντας μια υψηλότερη συνείδηση. Ο Δον Χουάν πνίγηκε στο όραμα του περπατήματος του Κάρλος Καστανέντα. Ο Κάρλος περπάτησε με τον Δον Χουάν, διασχίζοντας τα μάτια για να μειώσει την όραση και να αποφύγει τη γενική κατανάλωση της συνηθισμένης συνείδησης. Αυτή η επίγνωση της υψηλότερης συνείδησης ενώ περπατάτε θα σας παρακινήσει να περπατάτε / να διαλογίζεστε πιο συχνά.

Συμβουλές

• Μόλις εξοικειωθείτε με την απλή επίγνωση / συνείδηση, θα παρατηρήσετε μια πτώση της ψυχικής δραστηριότητας και θα αρχίσετε να βιώνετε κατανόηση χωρίς σκέψη πολύ πιο συχνά. Αυτό μπορεί να είναι χρήσιμο, ειδικά μετά από κάποια εμπειρία στην ελεύθερη σκέψη συνείδηση ​​έχει ενθαρρύνει την επαγωγή (χαλάρωση) της ελεύθερης σκέψης παρουσία ως προπόνηση.Βοηθά κυριολεκτικά να επαναφέρει το σώμα και το μυαλό στη φυσική τους κατάσταση, η οποία είναι πιο ελεύθερη από τη συνεχή σκέψη από ό, τι σκέφτονται σε όλη τη ζωή για τους περισσότερους ανθρώπους.
• Η κοινή λογική (ή η διαίσθηση) είναι επίσης ο καλύτερος οδηγός σας.
• Τίποτα δεν είναι πάντα σωστό ή λάθος, τα «πράγματα» αλλάζουν. Επιλέξτε αυτό που είναι καλύτερο για εσάς αυτήν τη στιγμή, ωστόσο, θυμηθείτε ότι δεν είστε ποτέ μόνοι, αυτό που επιλέγετε μπορεί να επηρεάσει ή όχι τους άλλους. Η καλοσύνη και οι καλοί τρόποι μπορεί να είναι καλό πράγμα. Με μια λέξη, «έχε συμπόνια» ή δώσε (κάνε) το καλύτερο στους άλλους - το καλύτερο που θα έδινες (κάνε) αν βρεθείς στην ίδια κατάσταση.
• Τα ναρκωτικά «επέκταση του νου» (ή ψυχοτρόπες ουσίες) σίγουρα δεν είναι ο πιο αξιόπιστος τρόπος για να βρείτε διαφώτιση. Μπορούν να συγκριθούν με τη χρήση ενός ελικοπτέρου αντί να ανεβείτε στην κορυφή ενός βουνού, ωστόσο, το γεγονός παραμένει και μπορείτε να εξαγάγετε συμπεράσματα μόνοι σας. Λάβετε υπόψη ότι τα ψυχοτρόπα φάρμακα δεν είναι ο ευκολότερος τρόπος για να επιτύχετε έναν ορισμένο βαθμό διαφώτισης, καθώς μπορεί να προκύψει μια ψυχεδελική κρίση. Ταυτόχρονα, μπορεί να προκύψουν φόβοι, θυμηθείτε, μπορούν να ξεπεραστούν ή να διαλυθούν. Τελικά, η φώτιση πρέπει να έρθει σε εσάς.
• Η υψηλότερη συνείδηση ​​είναι διαθέσιμη σε όλους όσους την αναζητούν. Δεν χρειάζεται καν να κάνεις τίποτα. Δεν θα χαθείτε προσπαθώντας να καταλάβετε πόσο ελεύθεροι είστε πραγματικά.
• Ο διαφωτισμός δεν είναι κάτι που μπορεί να κάνει κάποιος άλλος για εσάς. Κανείς δεν μπορεί να σε "σώσει" εκτός από τον εαυτό σου. Το ίδιο ισχύει και για τη διάσωση άλλων. Τα υπόλοιπα είναι το θέλημα του Θεού.
• Η γνώση ή η αυτοερεύνηση, όπως ονομάζεται μερικές φορές, μπορεί να είναι μια ξεχωριστή εμπειρία, αλλά είναι πιο αποτελεσματική για τους περισσότερους ανθρώπους εάν εξασκείτε τον διαλογισμό καθημερινά για κάποιο χρονικό διάστημα, συχνά τουλάχιστον για αρκετούς μήνες. Αυτό συμβαίνει επειδή η «απάντηση» στο αίτημα παρατηρεί πάντα καθαρή επίγνωση που δεν αλλάζει με την εμπειρία, η οποία με τη σειρά της αλλάζει συνεχώς. Η πιο συνηθισμένη μορφή έρευνας είναι να ρωτήσετε νοητικά ή απλά μετατοπίζοντας την προσοχή (παρατηρώντας): "Ποιος (ή τι) είμαι;" - τώρα, εδώ, αυτή τη στιγμή; Εάν βρείτε την απάντηση στην ερώτηση νοερά, δηλ. «Είμαι άτομο», ή «είμαι ψυχή», ή ακόμη «είμαι τα πάντα», αυτό θα αποδειχθεί πάντα άχρηστο, επειδή η αληθινή απάντηση είναι η συνείδηση, από την άποψη του θέματος, δηλαδή. ευαισθητοποίηση, δοκιμή όλου του περιεχομένου, ακόμη και κάποια αίσθηση του εαυτού σας.
• Η αυτογνωσία είναι μια πραγματική «εμπειρία» κάθε στιγμής, σε οποιαδήποτε αντίληψη ή διανοητική δραστηριότητα. Θα δείτε ότι αν μπορείτε να κατανοήσετε κάτι, όσο λεπτό και αν είναι, όσο κι αν αισθάνεστε το «εγώ» ή το «δικό σας» βίωμα, εξακολουθείτε να είστε αντικείμενο εμπειρίας με το δρόμο της επίγνωσης. Από τη μία πλευρά, αυτή είναι μια εμπειρία που δεν μπορείτε ποτέ να αποκτήσετε «πριν» ή πριν συνειδητοποιήσετε τον εαυτό σας.
• Οι σκέψεις ότι πρέπει να επιτύχετε κάτι λειτουργούν ως ένα είδος φραγμού μέσω του οποίου φωτίζεται η φυσική μας ουσία. Αυτό που πρέπει απλώς να καταλάβουμε είναι ότι δεν υπάρχει πιο σημαντικό επίτευγμα από το να πετύχεις κατ 'αρχήν "τον εαυτό σου".
• Είστε το κλειδί για τη δική σας φώτιση.
• Η διαδικασία μπορεί να διαρκέσει όσο θέλετε.
• Θυμηθείτε και βιώστε με εμπειρία, ότι η συνείδηση ​​είναι εξίσου παρούσα σε κάθε στιγμή της ζωής. απλά συχνά περνά απαρατήρητο. Η έλλειψη κατανόησης της συνείδησης σε όλες τις πτυχές (συμπεριλαμβανομένων των σκέψεων, των συναισθημάτων, των συναισθημάτων από τον εαυτό του κ.λπ.) είναι ένα μέσο με το οποίο η άγνοια επιστρέφει ξανά σε σας κατά καιρούς. Ειδικά σε περιόδους ψυχικής και συναισθηματικής δυσφορίας, μπορεί να είναι πολύ βοηθητικό να επιστραφεί η προσοχή στην αυτογνωσία: μια εμπειρία, μια πτυχή που είναι «εν γνώσει», αντί για κάτι άγνωστο.
• Προσπαθήστε να βιώσετε τον εαυτό σας ως καθαρή συνείδηση ​​(ή κοσμική συνείδηση), καθώς και ενέργεια (η οποία είναι εν μέρει συνειδητή και εν μέρει ασυνείδητη σε μια ατελείωτη ποικιλία διαμορφώσεων) και ως ύλη που βρίσκεται σε ασυνείδητη κατάσταση.Ως άνθρωποι, είμαστε ένας σύνθετος συνδυασμός ύλης, ενέργειας και συνείδησης. Η υψηλότερη κατάσταση συνείδησης είναι πάντα διαθέσιμη και πάντα μέσα σας, και αυτή είναι μια κατάσταση καθαρής συνείδησης.
• Ορισμένες δηλώσεις «έκστασης» μπορούν να βοηθήσουν τη διαφώτισή σας, ενώ άλλες μπορεί να σας παραπλανήσουν. Θυμηθείτε ότι έχετε τελικά τον έλεγχο της κατάστασης.
• Ο διαλογισμός και άλλες πρακτικές που βασίζονται στο σώμα όπως η πραναγιάμα (έλεγχος αναπνοής) αποτελούν τη βάση για πιο προηγμένες (εκλεπτυσμένες, ψυχικές) πρακτικές. Τα οφέλη των πιο εκλεπτυσμένων πρακτικών είναι ότι ενσωματώνονται πιο γρήγορα και / ή τα οφέλη του διαφωτισμού είναι πιο συνεπή στην εμπειρία όταν η ήρεμη σκέψη επιστρέφει ξανά. Με την εμπειρία, ο διαλογισμός βοηθά να ηρεμήσει το μυαλό, μια δραστηριότητα που σας εξοικειώνει με τις άμορφες πτυχές της συνείδησής σας, οι οποίες προσφέρουν ευκολότερα κατανόηση και απόλαυση της πραγματικής φώτισης. Ο Διαφωτισμός δεν είναι στην πραγματικότητα αυτό που "πετυχαίνεις". η υπερβολική έμφαση στην επιφανειακή σκέψη είναι αυτή που φέρνει πίσω τον διαφωτισμό κάθε δευτερόλεπτο. Λάβετε υπόψη ότι η συνέπεια στο διαλογισμό (μία ή δύο αρκετά σύντομες συνεδρίες καθημερινά · είκοσι λεπτά το καθένα) είναι πιο σημαντική από τον διαλογισμό για μεγάλα χρονικά διαστήματα.
• Ο δρόμος προς τη φώτιση διαγράφεται μέσω του διαφωτισμού των αμύητων.
• Τι είναι αληθινό; Τα συναισθήματά μας μπορούν να μας ξεγελάσουν, αλλά τα συναισθήματά μας όχι.
• Ο (ειδικευμένος) δάσκαλος που "ήταν εκεί" γνωρίζει τον τρόπο και μπορεί να σας πει να προσέχετε - αυτό είναι τόσο ευθύνη όσο και περιουσιακό στοιχείο.
• Η μελέτη γιόγκα, τάι τσι ή αϊκδοκάν μπορεί να βοηθήσει.
• Κατανοήστε πώς μπορούν να ασχοληθούν οι επαγγελματίες με τη φώτιση. δεν είναι απαραίτητα απαραίτητες, αλλά μπορούν να αποτελέσουν μεγάλη υποστήριξη και βοήθεια στην εκπαίδευση του διαφωτισμού. Αυτό δεν αποκλείει πλήρως την πρόταση. Όλα είναι έτοιμα και μπορείτε να αντιληφθείτε αυτήν την πραγματικότητα μόνο μέσω της εννοιολογικής σκέψης αντίστροφα. Ωστόσο, τα περισσότερα σωματικά-νοητικά συστήματα οδηγούνται από μια βαθύτερη εστίαση στη μορφή. Επομένως, ακριβώς όπως η διατροφή και η άσκηση εναρμονίζουν τη σωματική υγεία, συγκεκριμένες μέθοδοι μπορούν να είναι χρήσιμες για να απολαύσετε τους καρπούς του διαφωτισμού στην τρέχουσα εμπειρία.

Προειδοποιήσεις

• Μην φοβάστε να χωρίσετε από το υλικό σας σώμα, αν το φροντίσετε σωστά, θα είναι κάτι στο οποίο θα πρέπει να επιστρέψετε.
• Προσοχή μην το παρακάνετε. Η μετριοπάθεια είναι χρήσιμη.
• Πρέπει να μάθετε να εμπιστεύεστε πλήρως τον εαυτό σας.
• Προσοχή στα φάρμακα που «διευρύνουν το μυαλό», καθώς μπορεί να είναι επικίνδυνα για τους άπειρους.
• Διδάσκουμε καλύτερα αυτό που χρειαζόμαστε για να μάθουμε μόνοι μας.
• Η επιστημονική κατανόηση βασίζεται στην επανάληψη γεγονότων και θαυμάτων που, όπως φαίνεται, δεν θα επαναληφθούν ποτέ. Επομένως, δεν υπάρχει επιστημονικός τρόπος για να κατανοήσουμε τα θαύματα. Η συνείδησή μας είναι ένα θαύμα.
• Καλύτερα να μην «ψάχνετε» σκόπιμα, κάντε κάθε πράξη σκόπιμα, υπενθυμίζοντας στον εαυτό σας ότι κάθε βήμα που κάνετε είναι από μόνο του μια ανταμοιβή.

Τι χρειάζεσαι

• Πίστη, και πάλι πίστη στη ροή του Σύμπαντος.
• Μια καρδιά γεμάτη αγάπη. Γιατί η αγάπη είναι η πιο ισχυρή μαγεία.
• Αδιαφορία για τις εξωτερικές όψεις των «πραγμάτων», δηλ. διατηρούν ένα κοινό όραμα της «μεγάλης εικόνας».
• Επανασύνδεση με τη φύση - αυτό θα σας δώσει ηρεμία και μια φόρτιση ζωντάνιας από μέσα.