Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 3: Πώς να τερματίσετε μια σχέση
• Μέθοδος 2 από 3: Πώς να διατηρήσετε μια σχέση
• Μέθοδος 3 από 3: Πώς να αναγνωρίσετε τον φίλο του εχθρού

Closeσως η στενή επικοινωνία με μια μεγάλη παρέα φίλων ή μια μακρά σχέση με έναν φίλο του οποίου η κοινωνία δεν μπορεί να αποφευχθεί οδήγησε στο γεγονός ότι έχετε έναν φίλο εχθρό. Τέτοιοι άνθρωποι συνήθως προσποιούνται ότι είναι φίλοι, αλλά κάνουν περίεργα και δυσάρεστα πράγματα που δεν μπορούν να ονομαστούν τυχαία. Αποφασίστε αν θα συνεχίσετε τη φιλία σας με ένα τέτοιο άτομο. Για να αναγνωρίσετε έναν εχθρικό φίλο, αξιολογήστε τις πράξεις του και τα συναισθήματά σας για το άτομο.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Πώς να τερματίσετε μια σχέση

1. 1 Μιλήστε με έναν πραγματικό φίλο που εμπιστεύεστε. Εάν δεν είστε σίγουροι αν ένα συγκεκριμένο άτομο είναι φίλος ή εχθρός, μοιραστείτε τις ανησυχίες σας με έναν φίλο που εμπιστεύεστε εκατό τοις εκατό. Perhapsσως μπορεί να σας βοηθήσει να δείτε την κατάσταση με νέο πρίσμα και να καταλάβετε την αξία μιας σχέσης με έναν εχθρικό φίλο.
   • Βεβαιωθείτε ότι το άτομο δεν αποκαλύπτει το περιεχόμενο της συνομιλίας σας σε έναν εχθρικό φίλο.
2. 2 Προχωρήστε με προσοχή και μην κόψετε τον ώμο. Επιλέξτε ένα σταυρό μεταξύ του τερματισμού μιας τοξικής φιλίας και μιας ανοιχτής σύγκρουσης - απομακρυνθείτε από το άτομο χωρίς καυγάδες και μομφές. Εάν δεν είστε αγενείς και δεν κατηγορείτε τον εχθρό φίλο, τότε η κατάσταση δεν θα μετατραπεί σε σκάνδαλο και κανείς δεν θα τρέψει δυσαρέσκεια ο ένας εναντίον του άλλου. Για ένα τέτοιο τέλος στη σχέση, μπορείτε να πείτε:
   • «Wereμασταν φίλοι, αλλά νομίζω ότι δεν επηρεάζουμε ο ένας τον άλλον πολύ καλά. Perhapsσως καλύτερα να σταματήσουμε να επικοινωνούμε ».
   • «Νομίζω ότι καλύτερα να σταματήσουμε να επικοινωνούμε για λίγο».
3. 3 Απομακρυνθείτε από το άτομο εάν δεν είστε έτοιμοι να μιλήσετε απευθείας. Εάν δεν σας αρέσει να μαλώνετε με ανθρώπους, αλλά δεν θέλετε να συνεχίσετε μια σχέση με έναν εχθρικό φίλο, τότε σταδιακά απομακρυνθείτε από αυτόν. Αυτό θα πάρει μια έξυπνη απόφαση, αλλά αποφύγετε να συζητήσετε τους λόγους.
   • Σταδιακά αρχίστε να κάνετε όλο και λιγότερες συναντήσεις έως ότου το άτομο δεν είναι πλέον μέρος της ζωής σας. Πάρτε το χρόνο σας για να απαντήσετε σε μηνύματα και κρατήστε τον εαυτό σας απασχολημένο έτσι ώστε να μην έχετε χρόνο να επικοινωνήσετε με τον εχθρό φίλο σας.
4. 4 Συζητήστε άμεσα την κατάσταση. Εάν αισθάνεστε άνετα να μιλάτε για θέματα απευθείας, τότε μιλήστε με έναν εχθρικό φίλο για να απαλλαγείτε από ένα βαρύ φορτίο. Μην δείχνετε την ευπάθεια και την απογοήτευσή σας. Επιμείνετε στα γεγονότα και επικοινωνήστε πώς αισθάνεστε οι ενέργειες του ατόμου. Παραδείγματα φράσεων:
   • «Ντράπηκα πολύ όταν είπες σε όλο το μάθημα χορού ότι η φορεσιά μου φαινόταν αμήχανη. Purposeταν επίτηδες; "
   • «Με πίκραναν τα λόγια σου που είμαι πολύ απών και αποκλίνω εύκολα για να γίνω καλός συγγραφέας. Ξέρω ότι ήθελες να αστειευτείς, αλλά αποδείχθηκε ότι με γέλασες ».
5. 5 Να είστε προετοιμασμένοι για να εκπλαγεί ή να αρνηθεί την κατάσταση ο εχθρός φίλος σας. Εκφράζοντας άμεσα τα συναισθήματά σας, αναγκάζετε το άτομο να παραδεχτεί τις αμαρτίες του ή να τις αρνηθεί εντελώς.
   • Εάν το άτομο αρνείται τις κατηγορίες ή θυμώνει και αρνείται να συζητήσει το πρόβλημα, τότε πιθανότατα θα συνεχίσει να συμπεριφέρεται ανάρμοστα.
   • Όπως και να έχει, αν το άτομο αρχίσει να θυμώνει, πιθανότατα δεν χρειάζεται να μείνετε σε επαφή μαζί του. Αν μη τι άλλο, είπατε την αλήθεια και τώρα μπορείτε να επικεντρωθείτε σε υγιείς σχέσεις με άλλους ανθρώπους.
6. 6 Να στεναχωριέσαι και να προχωράς μπροστά. Είναι εντάξει να είσαι θυμωμένος, λυπημένος ή ακόμη και να λείπεις το άτομο στην αρχή, αλλά σταδιακά άφησε τα αυτά τα συναισθήματα για να μπορέσεις να προχωρήσεις προς μια θετική κατεύθυνση. Κάντε μια ενδοσκόπηση και σκεφτείτε αν είστε καλός φίλος. Εξετάστε τις ιδιότητες που θέλετε να δείτε στους φίλους σας. Προσπαθήστε να γίνετε το είδος του ατόμου με το οποίο θα θέλατε να είστε φίλοι.
   • Κανείς δεν είναι τέλειος, οπότε μερικές φορές μπορείς να συμπεριφερθείς και σαν φίλος-εχθρός. Μην ξεγελιέστε και προσπαθήστε να αλλάξετε ώστε να μπορέσετε να χτίσετε ισχυρές και υγιείς σχέσεις στο μέλλον.

Μέθοδος 2 από 3: Πώς να διατηρήσετε μια σχέση

1. 1 Θέστε και κρατήστε όρια. Εάν θέλετε να διατηρήσετε μια φιλία με ένα άτομο, τότε πρέπει να καθορίσετε τα όρια της αποδεκτής συμπεριφοράς. Στη συνέχεια, πείτε στον φίλο σας για αυτά τα όρια. Μην ξεγελιέστε και μιλήστε άμεσα για την απόφασή σας.
   • Για παράδειγμα, εάν δεν είστε έτοιμοι να ανεχτείτε αγενείς παρατηρήσεις, τότε πείτε: "Εάν πείτε δυσάρεστα πράγματα για την εμφάνισή μου, τότε θα σταματήσουμε να μιλάμε και θα φύγω".
   • Εάν ένα άτομο παραβιάζει τα όρια, εφαρμόστε τις επιπτώσεις που εκφράστηκαν. Για παράδειγμα, αν υποσχεθήκατε να φύγετε σε περίπτωση δυσάρεστων παρατηρήσεων σχετικά με την εμφάνισή σας, σηκωθείτε και φύγετε!
   • Εάν ένα άτομο έχει παραβιάσει τα όρια, τότε μην ξεχάσετε να το ενημερώσετε σχετικά.
2. 2 Μην κουτσομπολεύετε τους εχθρούς φίλους σας. Είναι καλύτερο να μην πείτε σε κανέναν για την «εχθρική» πτυχή της σχέσης σας. Μερικές φορές θέλετε πραγματικά να μοιραστείτε τις σκέψεις σας με άλλους φίλους, αλλά δεν πρέπει να σκύψετε στο επίπεδο του φίλου-εχθρού. Αν θέλετε να διατηρήσετε τη σχέση, οι φήμες και τα κουτσομπολιά θα χαλάσουν τα πάντα.
   • Η υποδειγματική συμπεριφορά σας δεν θα επιτρέψει σε ένα άτομο να μπει ανάμεσα σε εσάς και πραγματικούς φίλους.Με αυτόν τον τρόπο θα παρατηρήσουν τη διαφορά και θα καταλάβουν σε ποιον μπορούν πραγματικά να εμπιστευτούν.
3. 3 Διατηρήστε την ηρεμία σας και ελέγξτε τον εαυτό σας. Δεν χρειάζεται να αντιδράσετε συναισθηματικά σε αγενείς ενέργειες για να αποτρέψετε τον φίλο-εχθρό σας από το να πάρει την επιθυμητή απόλαυση. Μην χάνετε το κεφάλι σας και συμπεριφέρεστε σαν να μην σας ενοχλεί τίποτα. Μην απαντάτε στον κακοποιό ώστε οι κοινοί φίλοι σας να βλέπουν την καλοσύνη σας.
4. 4 Μην επηρεάζεστε από την αρνητικότητα. Αντισταθείτε στα λόγια και τις ενέργειες ενός εχθρικού φίλου για να αποφύγετε προβλήματα.
   • Εάν ο εχθρός φίλος σας ακυρώνει τακτικά τα σχέδια, τότε έχετε πάντα ένα εφεδρικό σχέδιο.
   • Εάν δεν συμμερίζεστε το πάθος του ατόμου, τότε είναι καλύτερο να μην συζητήσετε αυτό το θέμα μαζί του.
   • Εάν το άτομο προσπαθεί πάντα να αποδείξει ότι έχει δίκιο, κάντε την ερώτηση σχετικά με το τι δεν είστε έτοιμοι να συμφωνήσετε για να μην δημιουργήσετε επιχειρήματα.
5. 5 Ρίξτε μια ματιά στην κατάσταση μέσα από τα μάτια ενός ανθρώπου. Θα είναι ευκολότερο για εσάς να συνεννοηθείτε με έναν εχθρικό φίλο εάν κοιτάξετε την κατάσταση μέσα από τα μάτια του. Perhapsσως έχει λόγους να συμπεριφέρεται με αυτόν τον τρόπο, οι οποίοι δεν σχετίζονται με εσάς προσωπικά. Αυτό δεν θα δικαιολογήσει το να είσαι αγενής, αλλά θα σε βοηθήσει να αντιληφθείς τα λόγια του ατόμου λιγότερο οδυνηρά.
   • Perhapsσως το άτομο έχει προβλήματα στο σπίτι και δεν ξέρει πώς να αντιμετωπίσει το άγχος με άλλους τρόπους.
   • Επίσης, οι άνθρωποι συχνά προσπαθούν να κρύψουν τη δική τους ανασφάλεια πίσω από αγενείς συμπεριφορές.

Μέθοδος 3 από 3: Πώς να αναγνωρίσετε τον φίλο του εχθρού

1. 1 Καταστρεπτική κριτική. Εάν ένα άτομο εκφράζει τη διαφωνία του μαζί σας με τέτοιο τρόπο ώστε να αισθάνεστε ένοχοι ή να ντρέπεστε για τον εαυτό σας, να σας αποκαλεί ονόματα ή να κάνει προσωπικές επιθέσεις, τότε αυτή η κριτική είναι καταστροφική. Οι πιστοί φίλοι μπορεί να διαφωνούν μαζί σας, αλλά θα κάνουν εποικοδομητικά σχόλια, θα παρέχουν συμβουλές και θα προσφέρουν βοήθεια χωρίς να σας κρίνουν.
   • Οι εχθροί φίλοι συχνά κρύβουν την καταστροφική κριτική πίσω από μια μάσκα χιούμορ.
   • Μπορούν να κάνουν αρνητικά ή κριτικά σχόλια για τα επιτεύγματα και την τύχη σας και να σας κατηγορήσουν για τα προβλήματα και τις αποτυχίες τους.
2. 2 Ελλειψη προσοχής. Οι αληθινοί φίλοι θυμούνται πάντα τις επιθυμίες και τις ανάγκες σας, ενώ οι εχθροί σπάνια προσπαθούν να κάνουν οτιδήποτε για εσάς.
   • Για παράδειγμα, εάν γίνατε χορτοφάγος πριν από μερικά χρόνια και κάποιος σας κάλεσε στο μπάρμπεκιου και δεν υπάρχει τίποτα χορτοφάγος στο τραπέζι, τότε μια τέτοια συμπεριφορά είναι μια σκόπιμη απροσεξία στις ανάγκες σας.
3. 3 Ένα ξαφνικό και επίμονο ενδιαφέρον για εσάς. Δεν είναι πάντα προφανές, αλλά αν κάποιος σας δίνει μεγάλη προσοχή, μοιράζεται μυστικά και κάνει προσωπικές ερωτήσεις αμέσως μόλις συναντηθούν, το πιθανότερο είναι να μην το κάνουν από καλή πρόθεση. Αυτή η εμμονή είναι ένα σήμα κινδύνου.
   • Οι φίλοι-εχθροί προσπαθούν να έρθουν πιο κοντά σας το συντομότερο δυνατό για να σας κουράσουν με την παρέα τους.
   • Perhapsσως το άτομο επιθυμεί αμοιβαία προσοχή.
4. 4 Ερωτηματικά κομπλιμέντα. Τέτοιοι άνθρωποι είναι κύριοι αμφισβητήσιμων φιλοφρονήσεων που μπορεί να φαίνονται σαν έπαινοι, αλλά στην πραγματικότητα αποδεικνύονται ύβρεις. Εάν έχετε βρεθεί σε μια τέτοια κατάσταση, ρίξτε μια πιο προσεκτική ματιά στο άτομο.
   • Για παράδειγμα, μπορεί να σου πουν: «Μου αρέσει όταν πλένεις τα μαλλιά σου. Έτσι τουλάχιστον φαίνονται όμορφα ». Υποτίθεται ότι αλλιώς φαίνεσαι κακός.
5. 5 Αξιολογήστε τα συναισθήματά σας μετά την αλληλεπίδραση με το άτομο. Εάν πρέπει να αναγνωρίσετε έναν φίλο-εχθρό, θα πρέπει να ακούσετε τη διαίσθησή σας. Πώς αισθάνεστε μετά τη συνάντηση; Τα συναισθήματα θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε τη φύση της σχέσης σας.
   • Εάν εμπνέεστε παρουσία ενός ατόμου, τότε δεν είναι σχεδόν εχθρός σας.
   • Εάν μετά τη συνάντηση είστε συντετριμμένοι και αμφιβάλλετε για τον εαυτό σας, τότε έχετε έναν φίλο-εχθρό.