Πώς να θεραπεύσετε τον έρπη

Βίντεο: Πώς κολλάει ο έρπης, πώς θεραπεύεται και τι είναι απλά γιατροσόφι που δεν θα σε βοηθήσει;

Περιεχόμενο

Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Χρήση σπιτικών θεραπειών
Μέθοδος 2 από 3: Δοκιμάστε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή
Μέθοδος 3 από 3: Πρόληψη του έρπητα
Συμβουλές
Προειδοποιήσεις

Ο έρπης προκαλείται από ιό και είναι αρκετά συνηθισμένος. Περίπου το 60-90% των ανθρώπων το έχουν στο σώμα, αλλά πολλοί δεν το γνωρίζουν καν, γιατί δεν έχουν βρει ποτέ κανένα από τα συμπτώματά του στον εαυτό τους. Όσοι έχουν συναντήσει τις εκδηλώσεις του γνωρίζουν ότι ο έρπης είναι επώδυνος και φαίνεται μάλλον μη ελκυστικός. Αν και ο ιός του έρπητα δεν μπορεί να θεραπευτεί, μπορείτε να ανακουφίσετε τον πόνο και την εμφάνιση με διάφορες διαφορετικές μεθόδους.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Χρήση σπιτικών θεραπειών

1 Χρησιμοποιήστε πάγο. Η εφαρμογή πάγου σε κρύες πληγές στα αρχικά στάδια μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή και να ανακουφίσει τον πόνο. Εφαρμόστε ένα παγάκι στην προσβεβλημένη περιοχή 2-3 φορές την ημέρα - αυτό μπορεί να συντομεύσει τον χρόνο επούλωσης.
- Ένας κρύος συσσωρευτής ή κρύα κομπρέσα θα κάνει επίσης τη δουλειά.
- Δοκιμάστε να φάτε παγωτά για μια υπέροχη αντικατάσταση πάγου - απλά μην το μοιραστείτε με κανέναν!
2 Εφαρμόστε λίγο βαζελίνη. Το ντάμπινγκ του έρπητα με βαζελίνη θα επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης και θα αποτρέψει μια δευτερογενή μόλυνση που προκαλείται από τα βακτήρια. Εφαρμόστε λίγο βαζελίνη στο κρύο πληγή με ένα βαμβάκι και αφήστε το να δράσει όλη τη νύχτα.
- Η βαζελίνη διατηρεί την πανώλη ενυδατωμένη και χωρίς οξυγόνο, επιτρέποντάς της να περάσει.
- Μερικοί υποστηρικτές των σπιτικών θεραπειών επιμένουν ότι οι έρπης πρέπει να διατηρούνται στεγνοί και όχι ενυδατωμένοι, αλλά υπάρχουν επιτυχημένες εμπειρίες και με τις δύο μεθόδους. Δείτε ποιο είναι το κατάλληλο για εσάς.
3 Απλώστε λίγο γάλα. Μουλιάστε ένα βαμβάκι σε γάλα και εφαρμόστε σε κρύες πληγές για να ανακουφίσετε τον πόνο. Ακόμα καλύτερα, εάν αισθάνεστε μυρμήγκιασμα που σηματοδοτεί την εμφάνιση του έρπητα, χρησιμοποιήστε κρύο γάλα. Αυτό θα επιταχύνει την ανάρρωσή σας νωρίς στην ασθένεια.
- Το γάλα περιέχει ανοσοσφαιρίνες και λυσίνη, ένα αμινοξύ που επιταχύνει τη θεραπεία του ιού του έρπητα.
- Η ψυχρότητα από το γάλα θα βοηθήσει επίσης στη μείωση του πόνου, της ερυθρότητας και του μυρμήγκιασμα.
- Το ωμό, πλήρες γάλα λειτουργεί καλύτερα για αυτή τη διαδικασία.
4 Δοκιμάστε εκχύλισμα βανίλιας. Η βανίλια πιστεύεται ότι περιέχει ουσίες που καταπολεμούν τις λοιμώξεις, γεγονός που καθιστά δυνατή την ταχύτερη καταπολέμηση του ιού. Το εκχύλισμα βανίλιας μειώνει επίσης τη φλεγμονή, καθιστώντας τις έρπης λιγότερο επώδυνες. Χρησιμοποιώντας στείρο βαμβάκι ή μπατονέτα, απλώστε μερικές σταγόνες στην περιοχή της φλεγμονής 3-4 φορές.
- Χρησιμοποιήστε μόνο 100% εκχύλισμα βανίλιας. Μην χρησιμοποιείτε αρωματική βανίλια γιατί δεν έχει τις ιδιότητες που θέλετε.
5 Δοκιμάστε γλυκόριζα. Μελέτες έχουν δείξει ότι το γλυκυρριζικό οξύ στη γλυκόριζα σταματά την ανάπτυξη των κυττάρων του έρπητα - δοκιμάστε να μασήσετε ξυλάκια γλυκόριζας. Απλά βεβαιωθείτε ότι είναι φτιαγμένες από πραγματική γλυκόριζα, γιατί σήμερα οι περισσότερες καραμέλες γλυκόριζας (και στις ΗΠΑ επίσης) έχουν γλυκάνισο.
- Εάν βρείτε "μάζα γλυκόριζας" στα συστατικά, τότε το προϊόν περιέχει πραγματική γλυκόριζα.
- Μπορείτε επίσης να αγοράσετε λίγη γλυκόριζα σε σκόνη και να την εφαρμόσετε στο κρυολόγημα, φτιάχνοντας μια κρέμα με μια χούφτα σκόνη με λίγο φυτικό έλαιο και στη συνέχεια να την εφαρμόσετε στο κρυολόγημα.
6 Εφαρμόστε λάδι δέντρου τσαγιού. Το έλαιο τσαγιού έχει αντισηπτικές, αντιικές, αντιμυκητιασικές, αντιβιοτικές ιδιότητες. οι θαυμαστές του ισχυρίζονται ότι το έλαιο τσαγιού μειώνει τη διάρκεια του εξανθήματος σχεδόν στο μισό, μειώνοντας σημαντικά το μέγεθος του έρπητα κατά τη διάρκεια της νύχτας. Δοκιμάστε να εφαρμόσετε μερικές σταγόνες λάδι δύο φορές την ημέρα με ένα αποστειρωμένο βαμβάκι.
- Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, πριν από την εφαρμογή, μπορείτε να αραιώσετε το λάδι σε ίσο μέρος με νερό ή να αναμίξετε με βαζελίνη.
- Το έλαιο δέντρων τσαγιού είναι το ίδιο με το λάδι melaleuca.
7 Πάρτε φυτικά δισκία λυσίνης. Η λυσίνη είναι ένα αμινοξύ που δεν παράγεται φυσικά σε εμάς, αλλά το λαμβάνουμε από τα τρόφιμα. Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι η λυσίνη (εάν λαμβάνεται σε επαρκείς ποσότητες) επιβραδύνει την ανάπτυξη του έρπητα, καθώς και μειώνει την ανάπτυξη μιας ιογενούς λοίμωξης. Μελέτες έχουν δείξει ότι η συμπλήρωση λυσίνης μειώνει τη συχνότητα και την ένταση των εστιών του έρπητα.
- Όταν επιλέγετε ένα συμπλήρωμα λυσίνης, αναζητήστε αυτό που περιέχει φυσική καθαρή λυσίνη, όχι συνθετική, γιατί η πρώτη περιέχει επίσης άλλες ευεργετικές ουσίες όπως ψευδάργυρο, βιταμίνη C και βιοφλαβονοειδή.
- Τα πλούσια σε λυσίνη τρόφιμα περιλαμβάνουν λαχανικά, ψάρι, κοτόπουλο, τυρί, γάλα, μαγιά μπύρας και όσπρια.
8 Αξιοποιήστε τη δύναμη του τσαγιού. Μερικό τσάι πιστεύεται ότι έχει αντιιικές ιδιότητες και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την καταπολέμηση του έρπητα. Η πιο απλή λύση είναι να πίνετε τσάι, αλλά αυτό μπορεί να μην παράγει αποτελέσματα αρκετά γρήγορα. Μια άλλη επιλογή είναι να εφαρμόσετε ζεστές σακούλες τσαγιού στον έρπη αρκετές φορές την ημέρα. Οι αντιικές ιδιότητες θα ανακουφίσουν τον πόνο και θα συντομεύσουν τη διάρκεια του εξανθήματος.
- Τα μαύρα, πράσινα και κίτρινα τσάγια περιέχουν τανίνες, οι οποίες πιστεύεται ότι έχουν αντιιικές ιδιότητες. Τα αντιοξειδωτικά στο τσάι διεγείρουν την ανοσία, ενισχύοντας το σώμα σας να καταπολεμήσει τη μόλυνση τώρα και στο μέλλον.
- Ορισμένα φυτικά τσάι έχουν επίσης αντιιικές ιδιότητες. Το πιο απλό παράδειγμα είναι το τσάι μέντας και χαμομηλιού.
9 Τρίψτε λίγο σκόρδο. Το άμεσο τρίψιμο ενός φρέσκου σκόρδου σε έρπη 2-3 φορές την ημέρα θα βοηθήσει στην επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης έως και 3-5 ημέρες. Προσοχή στη μυρωδιά!
- Μια εναλλακτική λύση είναι η λήψη συμπληρώματος σκόρδου δύο φορές την ημέρα. Ξεκινήστε με 1000 mg την ημέρα πριν προσπαθήσετε να αυξήσετε τη δόση σας.
- Από την άμεση επαφή του σκόρδου με τον έρπητα, θα αισθανθείτε πόνο, αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το σκόρδο περιέχει οξύ.
10 Δοκιμάστε αιθέρια έλαια και βάμματα. Ορισμένα αιθέρια έλαια, όταν εφαρμόζονται στον έρπη, το στεγνώνουν και επιταχύνουν τη διαδικασία επούλωσης. Αυτά τα έλαια περιλαμβάνουν: βάλσαμο λεμονιού, λεβάντα, καλέντουλα, μύρο και βάμμα υδραστής.

Μέθοδος 2 από 3: Δοκιμάστε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή

1 Δοκιμάστε μια κρέμα docosanol χωρίς ιατρική συνταγή. Οι κρέμες έρπη που περιλαμβάνουν δοκοσανόλη (μπεενυλική αλκοόλη) αναγνωρίζονται από την ιατρική κοινότητα ως αποτελεσματική θεραπεία του έρπητα. Η Docosanol ανακουφίζει από τη δυσφορία που προκαλείται από τον έρπητα και έχει βρεθεί ότι προάγει την ταχύτερη ανάρρωση. Εφαρμόστε απαλά το φάρμακο μέχρι να απορροφηθεί πλήρως στην πληγείσα περιοχή του δέρματος 5 φορές την ημέρα.
- Η δόση του φαρμάκου εξαρτάται από τη δύναμη της κρέμας, οπότε ελέγξτε τις οδηγίες.
- Στα αρχικά στάδια της νόσου, το φάρμακο είναι πιο αποτελεσματικό.
2 Χρησιμοποιήστε συνταγογραφούμενη αντι-ιική κρέμα. Εάν χρειάζεστε κάτι πιο δυνατό στον αγώνα σας κατά του έρπητα, επισκεφτείτε το γιατρό σας - θα σας συνταγογραφήσει μια αντιική κρέμα. Οι συνταγογραφούμενες κρέμες περιέχουν πενσικλοβίρη και ακυκλοβίρη, τα οποία είναι αποτελεσματικά στη θεραπεία του έρπητα.
- Εφαρμόστε την κρέμα το συντομότερο δυνατό αφού παρατηρήσετε συμπτώματα έρπητα. Εάν χρησιμοποιήσετε το φάρμακο νωρίς, η κυψέλη μπορεί να μην εμφανιστεί.
- Η κρέμα μπορεί επίσης να εφαρμοστεί στο ανοιχτό στάδιο του έρπητα. Θα πρέπει να εξαφανιστεί σε μερικές ημέρες μετά τη χρήση του φαρμάκου.
- Τα ίδια αντιιικά φάρμακα μπορούν να αγοραστούν σε χάπια.
3 Δοκιμάστε μια αναισθητική κρέμα ή αλοιφή. Εάν το κρυολόγημα σας προκαλεί έντονο πόνο, μπορείτε να δοκιμάσετε μια κρέμα ή αλοιφή για ανακούφιση από τον πόνο. Τα φάρμακα που περιέχουν βενζοκαΐνη και λιδοκαΐνη θα ανακουφίσουν προσωρινά τη μολυσμένη περιοχή και θα ανακουφίσουν τον πόνο.
- Στο φαρμακείο, αυτά τα φάρμακα συνήθως αναφέρονται ως φάρμακα κατά της φαγούρας.
4 Κλείστε ραντεβού για από του στόματος αντιιικά φάρμακα. Εάν το κρυολόγημα σας προκαλεί έντονο πόνο ή κνησμό, ίσως θελήσετε να επισκεφτείτε το γιατρό σας για συνταγή για αντιιικά φάρμακα από το στόμα για να επιταχύνετε την ανάρρωσή σας και να αποτρέψετε την υποτροπή. Τα αντιιικά φάρμακα περιλαμβάνουν ακυκλοβίρη, φαμικκλοβίρη, βαλακυκλοβίρη.
- Αυτά τα από του στόματος φάρμακα είναι πιο αποτελεσματικά όταν λαμβάνονται εντός των πρώτων 48 ωρών μετά την ανίχνευση των συμπτωμάτων του έρπητα.
- Το valacyclovir είναι πιο ακριβό, αλλά απορροφάται καλύτερα στην πεπτική οδό και ως εκ τούτου είναι πιο αξιόπιστο.
5 Χρησιμοποιήστε ένα στυπτικό μολύβι. Ένα στυπτικό μολύβι χρησιμοποιείται συνήθως για να σταματήσει η αιμορραγία από μικρά κοψίματα, όπως μετά το ξύρισμα. Το αλουμίνιο στο μολύβι συρρικνώνει τα αιμοφόρα αγγεία για να προσφέρει επούλωση. Χρησιμοποιήστε ένα μολύβι, απλά "ζωγραφίζοντάς" τον στον έρπη 1-2 φορές την ημέρα.
- Σημειώστε ότι το μολύβι μπορεί να βλάψει αμέσως μετά την εφαρμογή, αλλά ο πόνος θα μειώσει τον γενικό πόνο και τον ερεθισμό που προκαλείται από τον έρπη.

Μέθοδος 3 από 3: Πρόληψη του έρπητα

1 Αποφύγετε το άγχος. Οι εξάρσεις του έρπητα μπορεί να προκληθούν από το άγχος. Μπορεί να βρείτε εστίες έρπης στο τέλος του σχολικού έτους ή όταν ήρθε η ώρα να πάτε σπίτι για τις διακοπές. Η καλή φροντίδα του εαυτού σας κατά τη διάρκεια αγχωτικών περιόδων μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τις πιθανότητές σας να εμφανίσετε έρπη.
- Εξασκηθείτε σε δραστηριότητες ανακούφισης από το άγχος όπως άσκηση, διαλογισμός, γιόγκα ή διάβασμα.
- Κοιμήσου καλά. Οτιδήποτε είναι αγχωτικό όταν δεν έχετε κοιμηθεί αρκετά, οπότε κοιμηθείτε αρκετά.
2 Ενισχύστε την ασυλία σας. Τις περισσότερες φορές, οι εστίες έρπητα εμφανίζονται στο φόντο ενός εξασθενημένου ανοσοποιητικού συστήματος. Μπορεί να παρατηρήσετε ότι εμφανίζονται όταν κρυώνετε ή κρυώνετε (πιαστείτε στη βροχή κ.λπ.). Διατηρήστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα υγιές με τους ακόλουθους τρόπους:
- Λάβετε αρκετές βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά. Τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή με άφθονα φυλλώδη χόρτα και άλλα φρούτα και λαχανικά. Πάρτε ένα συμπλήρωμα πολυβιταμινών εάν ανησυχείτε ότι δεν λαμβάνετε αρκετά θρεπτικά συστατικά.
- Διατηρήστε την ισορροπία του νερού στο σώμα. Το νερό βοηθά το σώμα να απομακρύνει τις λοιμώξεις γρηγορότερα.
- Λάβετε προφυλάξεις κατά της γρίπης και του κρυολογήματος. Πλένετε συχνά τα χέρια σας κατά τη διάρκεια των κρύων εποχών και περιόδων γρίπης. Εξετάστε το ενδεχόμενο να κάνετε ένα εμβόλιο γρίπης εάν είστε επιρρεπείς σε ιογενείς ασθένειες.
3 Εφαρμόστε αντηλιακό. Η εφαρμογή αντηλιακού στα χείλη σας και γύρω από το στόμα σας μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των πληγών που προκαλούνται από τον ήλιο. Βρείτε ένα αντηλιακό σχεδιασμένο ειδικά για τα χείλη με δείκτη προστασίας (στη συσκευασία μπορεί να αναγράφεται ως SPF - Sun Protection Factor) τουλάχιστον 15 μονάδων. Or, επιλέξτε ένα κραγιόν που περιλαμβάνει προστασία από τον ήλιο.
4 Μην αγγίζετε τον έρπητα! Μην πιέζετε, μαζεύετε ή τρυπάτε το κρυολόγημα. Αυτές οι ενέργειες θα προκαλέσουν βακτηριακή λοίμωξη. Πλένετε συχνά τα χέρια σας, ειδικά μετά την επαφή με τον έρπη.
- Μην τρίβετε τα μάτια σας αφού αγγίξετε τον έρπητα. μπορεί να προκαλέσετε έρπητα στα μάτια, ο οποίος μπορεί να προκαλέσει τύφλωση αν δεν αντιμετωπιστεί.
- Μην αγγίζετε τα γεννητικά σας όργανα μετά από επαφή με έρπητα. μπορείτε να προκαλέσετε έρπητα των γεννητικών οργάνων.
- Θα ήταν σκόπιμο να έχετε μαζί σας ένα αντισηπτικό εάν ξαφνικά ξυρίσετε τον έρπητα και δεν υπάρχει πουθενά να πλύνετε τα χέρια σας εκεί κοντά.
5 Αποφύγετε τα όξινα τρόφιμα. Αποφύγετε τα ξινά και αλμυρά τρόφιμα όπως πατατάκια ή εσπεριδοειδή, καθώς αυτά θα επιδεινώσουν τον ερεθισμό και θα προσθέσουν πόνο.
6 Προσπαθήστε να μην μοιραστείτε. Ο έρπης είναι ένας εξαιρετικά μεταδοτικός ιός, οπότε μην μοιράζεστε τίποτα με το οποίο έχετε έρθει σε επαφή: φλιτζάνια, πετσέτες, πιάτα, ξυραφάκια και καλλυντικά. Επίσης, μην φιλάτε κανέναν όταν έχετε έρπητα και μην αφήνετε κανέναν με έρπη να σας φιλήσει.
7 Αλλάξτε την οδοντόβουρτσα σας. Αγοράστε μια νέα οδοντόβουρτσα μετά την εμφάνιση της φούσκας και επαναλάβετε αφού θεραπεύσετε. Μια οδοντόβουρτσα μπορεί να αποτελέσει έδαφος αναπαραγωγής του ιού.

Συμβουλές

Προσπαθήστε να δαγκώνετε σε μικρότερες μερίδες ενώ τρώτε για να μειώσετε το τέντωμα των χειλιών καθώς επουλώνονται.
Τα ενεργά γαλακτοκομικά γιαούρτια βοηθούν το σώμα σας να καταπολεμήσει αυτούς τους ιούς αυξάνοντας τον αριθμό των φυσικών «καλών» βακτηρίων στο στόμα και τα έντερα.
Αποφύγετε το πάτημα ή το άγγιγμα του έρπητα, καθώς αυτό πιθανότατα θα διευρύνει την περιοχή της λοίμωξης.
Η αλόη βέρα πιστεύεται ότι βοηθά στην ανακούφιση του πόνου που σχετίζεται με τον έρπη, καθώς και στην πρόληψη ρωγμών στα χείλη.
Η βιταμίνη Ε και η εχινάκεια πιστεύεται ότι βοηθούν στην καταπολέμηση του έρπητα.
Η λοσιόν μετά το ξύρισμα θα στεγνώσει τις πληγές και θα επιταχύνει την ανάρρωση.