Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 3: Να είστε σεβαστοί
• Μέθοδος 2 από 3: Ορίστε όρια
• Μέθοδος 3 από 3: Φυσική οικειότητα
• Προειδοποιήσεις

Ο σύντροφός σας μπορεί να έχει λιγότερη σεξουαλική εμπειρία από εσάς. Εάν ο σύντροφός σας είναι παρθένος και εσείς δεν είστε, είναι σημαντικό να σχεδιάσετε όρια όσο το δυνατόν νωρίτερα. Σεβαστείτε τις ανάγκες και τις επιθυμίες του συντρόφου σας, θέστε σαφή όρια και αναζητήστε άλλες ευκαιρίες για οικειότητα.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Να είστε σεβαστοί

1. 1 Μάθετε ποιες είναι οι προσδοκίες του συντρόφου σας. Εάν αποφασίσετε να ξεκινήσετε μια σχέση με ένα άτομο που δεν έχει κάνει σεξ, πρέπει να καταλάβετε τι περιμένει. Όλοι οι άνθρωποι έχουν διαφορετική στάση απέναντι στο σεξ και τη σεξουαλικότητα.Πρέπει να καταλάβετε τι ψάχνει ο σύντροφός σας σε μια ρομαντική σχέση, συμπεριλαμβανομένης της σωματικής επαφής.
   • Ο σύντροφός σας μπορεί να είναι απρόθυμος να κάνει σεξ επειδή αποφάσισε να απέχει από τη σεξουαλική επαφή. Αυτή η απόφαση μπορεί να οφείλεται σε θρησκευτικούς λόγους. Είναι επίσης πιθανό ο σύντροφός σας να πιστεύει ότι δεν είναι ακόμα έτοιμος για σεξουαλικές σχέσεις.
   • Εάν ο σύντροφός σας αρνείται σκόπιμα το σεξ, καταλάβετε τι περιμένει από εσάς. Οι άνθρωποι ορίζουν την αποχή με διαφορετικούς τρόπους. Μερικοί αρνούνται μόνο το διεισδυτικό σεξ, αλλά είναι έτοιμοι για άλλες μορφές οικειότητας. Άλλα περιλαμβάνουν όλες τις μορφές οικειότητας στην αποχή. Ρωτήστε τον σύντροφό σας τι είδους σωματική οικειότητα σε μια ρομαντική σχέση θεωρεί αποδεκτό.
   • Ο σύντροφός σας μπορεί να είναι άφυλος. Αυτό σημαίνει ότι δεν αισθάνεται σεξουαλική έλξη και επιθυμία. Σε αντίθεση με την αποχή, η ασεξουαλικότητα δεν είναι επιλογή ενός ατόμου. Είναι αναπόσπαστο κομμάτι της προσωπικότητας και του σεξουαλικού προσανατολισμού ενός ατόμου. Οι άφυλοι άνθρωποι μπορεί να έλκονται από άλλους ανθρώπους, αλλά δεν έχουν ανάγκη για σεξουαλική επαφή. Πολλοί ασεξουαλικοί συνάπτουν ρομαντικές σχέσεις επειδή αισθάνονται την ανάγκη για συναισθηματική εγγύτητα, αλλά μπορούν να αρνηθούν κάθε είδους σεξουαλικές σχέσεις. Εάν ο σύντροφός σας είναι άφυλος, μπορεί να έχει ιδιαίτερες προσδοκίες από τη σχέση. Συζητήστε αυτές τις προσδοκίες πριν ξεκινήσετε μια σχέση.
2. 2 Ακούστε τα λόγια του συντρόφου σας. Όταν συζητάτε για το σεξ, την παρθενία και τις προσδοκίες για σχέση, ακούστε προσεκτικά τον σύντροφό σας. Θα πρέπει να είστε ξεκάθαροι για το τι θέλει ο σύντροφός σας και τι περιμένει από τη σχέση. Προσπαθήστε να ακούσετε ενεργά το άτομο.
   • Αν ακούτε ενεργά, θα καταλαβαίνετε καλύτερα ο ένας τον άλλον. Μην παρασυρθείτε από τίποτα κατά τη διάρκεια της συνομιλίας. Κουνήστε και χρησιμοποιήστε άλλες χειρονομίες για να δείξετε το ενδιαφέρον σας. Επικεντρωθείτε στα λόγια του συντρόφου σας αντί να προσπαθήσετε να διατυπώσετε τη δική σας απάντηση.
   • Επαναλάβετε τα λόγια του συντρόφου σας όταν τελειώσει. Πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το έχετε πάρει σωστά. Αν παρερμηνεύσετε κάτι, ο σύντροφός σας θα σας διορθώσει.
   • Εάν δεν είστε παρθένα (ή παρθένα) και ο σύντροφός σας δεν έχει σεξουαλική εμπειρία, είναι επιτακτική ανάγκη να τον ακούσετε. Partnerσως ο σύντροφός σας να τρομάζει από το σεξουαλικό σας παρελθόν και του φαίνεται ότι η σχέση σας δεν μπορεί να θεωρηθεί αρμονική. Θα πρέπει να εξηγήσετε στον σύντροφό σας ότι σέβεστε την επιθυμία του να διατηρήσει την παρθενιά του και ότι θέλετε να είναι άνετα.
3. 3 Σεβαστείτε το δικαίωμα του συντρόφου σας στην ιδιωτικότητα. Η συζήτηση για το σεξουαλικό σας παρελθόν μπορεί να είναι δύσκολη. Μπορεί να θέλετε να μάθετε τα πάντα για το παρελθόν του συντρόφου σας, αλλά μπορεί να αρνηθεί να σας δώσει λεπτομέρειες. Τα όρια στις σχέσεις είναι ατομικά και υποκειμενικά.
   • Είναι πιθανό ο σύντροφός σας να μην θέλει να απαντήσει σε μερικές ερωτήσεις σχετικά με την παρθενιά του. Έχετε σεξουαλική εμπειρία και ο σύντροφός σας μπορεί να μην του αρέσει να το ακούει. Φυσικά, είναι σημαντικό για εσάς να επικοινωνείτε όσο το δυνατόν περισσότερο, αλλά αν δεν θέλει να μιλήσει για κάποια θέματα, σεβαστείτε αυτήν την επιθυμία.
   • Μην αναγκάζετε τον σύντροφό σας να συμμετέχει σε συζητήσεις για τις οποίες δεν είναι έτοιμος. Αφήστε τη σχέση να αναπτυχθεί με ρυθμό που ταιριάζει και στα δύο.
4. 4 Μην σπρώχνετε τον σύντροφό σας έξω από τη ζώνη άνεσής του. Εάν ο σύντροφός σας είναι παρθένος ή παρθένος, η σωματική οικειότητα μπορεί να μην εμφανιστεί αμέσως στη σχέση σας. Θα πρέπει να σέβεστε τα θέλω και τις ανάγκες του συντρόφου σας. Ακόμα κι αν θέλετε πραγματικά σεξουαλικές σχέσεις, μην πιέζετε τον σύντροφό σας σε αυτές αν δεν είναι ακόμα έτοιμοι. Πάντα ρωτάτε τον σύντροφό σας αν θέλει αυτό που του προσφέρετε. Σεβαστείτε την απόφασή του. Εάν αρνηθεί, μην επιμείνετε.

Μέθοδος 2 από 3: Ορίστε όρια

1. 1 Να είστε ανοιχτοί για τις προσδοκίες σας για φυσική οικειότητα. Μπορεί να είναι ενοχλητικό για εσάς να μιλάτε για αυτό, αλλά είναι καλύτερο να συζητάτε τα πάντα στην αρχή παρά να κάνετε ή να λέτε ακούσια κάτι που θα είναι δυσάρεστο για τον σύντροφό σας.Στην αρχή μιας σχέσης, προσπαθήστε να είστε όσο το δυνατόν πιο ειλικρινείς μεταξύ σας. Συζητήστε τυχόν προσδοκίες σχετικά με το σεξ και τη σωματική επαφή.
   • Μάθετε αν ο σύντροφός σας θα είναι ποτέ έτοιμος για σεξ, και αν ναι, πότε. Ο σύντροφός σας μπορεί να μην είναι έτοιμος για σεξουαλική επαφή σε αυτό το στάδιο της ζωής. Σως θέλει να περιμένει μέχρι το γάμο. Εάν βγαίνετε με παρθένο ή παρθένο, είναι πολύ πιθανό να μην έχετε σεξουαλικές σχέσεις στο εγγύς μέλλον. Σκεφτείτε αυτό πριν ξεκινήσετε να βγαίνετε με ένα άτομο.
   • Μάθετε τι είδους σωματική επαφή ο σύντροφός σας θεωρεί αποδεκτό. Πολλοί άνθρωποι που αρνούνται το σεξ απολαμβάνουν το φιλί, το κράτημα στα χέρια, την αγκαλιά και την έκφραση των συναισθημάτων τους με άλλους τρόπους. Partnerσως ο σύντροφός σας είναι επίσης έτοιμος για άλλες μορφές σεξουαλικής επαφής: ταυτόχρονο αυνανισμό ή στοματικό σεξ.
   • Θα πρέπει να γνωρίζετε καλά τι δεν αρέσει στον σύντροφό σας. Θα είναι ενοχλητικό για εσάς να σταματήσετε στη διαδικασία να συζητήσετε τα όρια, οπότε είναι καλύτερα να μιλήσετε για όλα εκ των προτέρων. Πείτε αυτό: "Καταλαβαίνω ότι δεν είχατε σεξουαλική σχέση. Θα ήθελα να μάθω πού βρίσκονται τα σύνορα. Ποιες μορφές σωματικής επαφής είναι αποδεκτές;" Πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν θα κάνετε τον σύντροφό σας να αισθάνεται άβολα τη στιγμή της οικειότητας.
2. 2 Φτιάξτε λίστες. Αυτό μπορεί να φαίνεται υπερβολικό, αλλά για πολλούς ανθρώπους, οι λίστες βοηθούν στον καθορισμό των προσωπικών ορίων. Στο Διαδίκτυο, μπορείτε να βρείτε λίστες με διαφορετικά στοιχεία σεξουαλικών σχέσεων. Εσείς και ο σύντροφός σας μπορείτε να διαγράψετε αυτό που δεν λειτουργεί για εσάς. Μπορείτε να ζητήσετε από τον σύντροφό σας να κάνει μια λίστα με πράγματα που συμφωνούν και μια λίστα με πράγματα που δεν θα ήθελαν να κάνουν. Αυτό θα σας επιτρέψει να ορίσετε όρια και να αποφύγετε παρεξηγήσεις.
3. 3 Μην βιαζεσαι. Εάν ο σύντροφός σας δεν έχει σεξουαλική εμπειρία, θα χρειαστεί χρόνος για να συνηθίσει να είναι σωματικά κοντά σας. Ετοιμαστείτε να είστε συμπαθητικοί για το πώς εξελίσσεται η σχέση σας. Για να είναι αρμονικές οι ρομαντικές σχέσεις, το σεξ δεν χρειάζεται να είναι παρόν σε αυτές από την αρχή. Εάν έχετε περισσότερη εμπειρία, αφήστε τον σύντροφό σας να αποφασίσει πότε θα περάσει στο επόμενο επίπεδο.
4. 4 Επικοινωνήστε πολύ σε όλα τα στάδια της σχέσης. Καθώς η σχέση αναπτύσσεται, τα όρια και οι προσδοκίες μπορούν να αλλάξουν. Perhapsσως κάποια στιγμή, ο σύντροφός σας να νιώσει έτοιμος για ένα νέο επίπεδο φυσικής οικειότητας. Perhapsσως θα πάψει να του αρέσουν κάποια πράγματα. Είναι επιτακτική ανάγκη να μιλάμε μεταξύ μας όλη την ώρα.
   • Επανεξετάστε τα προσωπικά σας όρια κατά καιρούς. Βγείτε από λίστες με στοιχεία φυσικής οικειότητας και δείτε αν σας αρέσει αυτό που σας άρεσε πριν.
   • Θα πρέπει επίσης να μιλάτε με τον σύντροφό σας κατά τη διάρκεια της σωματικής οικειότητας. Ρωτήστε τον σύντροφό σας αν του αρέσει αυτό που κάνετε. Το άτομο θα πρέπει να αισθάνεται ασφαλές μαζί σας και θα πρέπει να είναι άνετο.
   • Συζητήστε με τον σύντροφό σας για την ανάγκη επικοινωνίας. Πείτε τα εξής στον σύντροφό σας κάποια στιγμή: "Αν θέλετε ποτέ να δοκιμάσετε κάτι νέο, θέλω να αισθανθείτε ελεύθεροι να μου το πείτε". Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, μερικές φορές οι άνθρωποι αισθάνονται ότι δεν είναι ακόμη έτοιμοι για σεξ. Perhapsσως στο μέλλον, ο σύντροφός σας να αισθάνεται έτοιμος. Θα είναι ευκολότερο για εκείνον να προσπαθήσει να κάνει σεξ μαζί σας εάν γνωρίζει ότι μπορείτε να συζητήσετε για ασφαλές σεξ, σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα και πρόληψη ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης.

Μέθοδος 3 από 3: Φυσική οικειότητα

1. 1 Δοκιμάστε εναλλακτικές μορφές φυσικής επαφής. Η φυσική οικειότητα παίζει σημαντικό ρόλο στις ρομαντικές σχέσεις. Εάν ο σύντροφός σας είναι παρθένος, μπορεί να είναι δύσκολο για εσάς να νιώσετε αυτήν την εγγύτητα. Επιπλέον, είναι πολύ σημαντικό να ικανοποιούνται οι σεξουαλικές επιθυμίες και των δύο συντρόφων. Συζητήστε με τον σύντροφό σας για εναλλακτικές λύσεις στο διεισδυτικό σεξ.
   • Το φιλί μπορεί να προκαλέσει διέγερση, ειδικά αν φιλάτε ευαίσθητες περιοχές (λαιμός, αυτιά). Εάν ο σύντροφός σας δεν είναι έτοιμος για σεξ, μπορείτε να πάρετε σεξουαλική ικανοποίηση από το φιλί.
   • Μπορείτε να αγγίξετε τον σύντροφό σας σε ευαίσθητες περιοχές. Το στήθος, το πέος και η κλειτορίδα είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα. Εάν ο σύντροφός σας είναι έτοιμος για αυτό, μπορείτε να απολαύσετε το άγγιγμα χωρίς να χρειάζεται να κάνετε παραδοσιακό σεξ. Το στοματικό σεξ μπορεί επίσης να είναι ευχάριστο και για τους δύο. Αλλά θυμηθείτε ότι εάν ένας σύντροφος αρνείται το σεξ για ηθικούς ή θρησκευτικούς λόγους, το στοματικό σεξ είναι πιθανό να είναι απαράδεκτο.
   • Ο ταυτόχρονος αυνανισμός είναι επίσης μια εναλλακτική λύση στο σεξ. Ο ταυτόχρονος αυνανισμός είναι ο αυνανισμός κατά τον οποίο δύο σύντροφοι αγγίζουν τον εαυτό τους ταυτόχρονα. Είναι μια μορφή σωματικής οικειότητας που δεν περιλαμβάνει επαφή με έναν σύντροφο.
   • Υπάρχουν και άλλες μορφές σεξουαλικής επαφής που δεν περιλαμβάνουν διείσδυση. Για να μάθετε ποιο είναι το κατάλληλο για εσάς, συζητήστε το με τον σύντροφό σας.
2. 2 Μιλήστε με τον σύντροφό σας για πορνογραφία και ερωτική. Πολλά ζευγάρια απολαμβάνουν να βλέπουν πορνογραφία ή να διαβάζουν ερωτικές ιστορίες μαζί. Αυτό θα σας επιτρέψει να καταλάβετε τι ενεργοποιεί τον σύντροφό σας. Αν σκοπεύετε να κάνετε σεξ στο μέλλον, θα σας βοηθήσει να μάθετε τι ενεργοποιεί τον σύντροφό σας. Προσκαλέστε τον σύντροφό σας να παρακολουθήσει ταινίες πορνό ή να διαβάσει ερωτική λογοτεχνία. Θα νιώσετε κοντά καθώς εξερευνάτε ο ένας τις επιθυμίες του άλλου μαζί.
   • Θυμηθείτε, δεν είναι όλοι άνετοι να παρακολουθούν πορνό ή να διαβάζουν ερωτικές ιστορίες. Σεβαστείτε την απόφαση του συντρόφου εάν αρνηθεί να συμμετάσχει.
3. 3 Καθιερώστε συναισθηματική εγγύτητα. Η σωματική επαφή δεν είναι η μόνη οδός για οικειότητα. Σε μια καλή σχέση, πρέπει να υπάρχει χώρος για συναισθηματική εγγύτητα. Μιλήστε, ακούστε ο ένας τον άλλον, μοιραστείτε τις σκέψεις σας και απολαύστε ο ένας την παρέα του άλλου. Όλα αυτά θα σας επιτρέψουν να συνδεθείτε.
   • ΜΙΛΑ ΣΤΟΝ ΣΥΝΕΡΓΑΤΗ σου. Κάντε μεγάλες βόλτες, μιλήστε στο τηλέφωνο, μιλήστε αργά. Πηγαίνετε σε καφετέριες μόνο για να μιλήσετε. Να είστε πρόθυμοι να ανοιχτείτε και να είστε ειλικρινείς μεταξύ σας.
   • Καλύψτε τις συναισθηματικές ανάγκες του συντρόφου σας. Εάν ο σύντροφός σας θέλει να σας μιλήσει μετά από μια δύσκολη μέρα, δώστε του την πλήρη προσοχή σας. Ηρεμήστε τον αν χρειαστεί. Μερικές φορές είναι δύσκολο να καταλάβουμε πώς είναι καλύτερα να παρηγορήσουμε ένα άτομο. Οι άνθρωποι αντιδρούν διαφορετικά όταν τους λένε και παρηγορούν σε καταστάσεις όπως αυτή. Δοκιμάστε να κάνετε στον σύντροφό σας την ερώτηση "Τι μπορώ να κάνω για να νιώσετε καλύτερα;"
   • Η συναισθηματική οικειότητα δεν εμφανίζεται αμέσως. Για να εμφανιστεί, πρέπει να περάσετε πολύ χρόνο μαζί. Αφιερώστε χρόνο κάθε μέρα για να μιλήσετε με τον σύντροφό σας.

Προειδοποιήσεις

• Εάν είχατε ήδη σεξ και ο σύντροφός σας δεν έχει αυτήν την εμπειρία, η σχέση σας μπορεί να μην εξελιχθεί όπως θα θέλατε. Το σεξ παίζει σημαντικό ρόλο στις αρμονικές σχέσεις. Εάν δεν είστε σίγουροι αν μπορείτε να προσαρμοστείτε στις ανάγκες του παρθένου συντρόφου σας, είναι καλύτερο να τερματίσετε τη σχέση.