Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 3: Διεγείρετε το φτέρνισμα με μυρωδιές
• Μέθοδος 2 από 3: Διέγερση της μύτης
• Μέθοδος 3 από 3: Άλλες Τεχνικές
• Συμβουλές

Σίγουρα έχετε συναντήσει αυτή τη δυσάρεστη αίσθηση όταν θέλετε να φτερνιστείτε, αλλά ακόμα δεν λειτουργεί. Or, πείτε ότι θα θέλατε να «ξεκουραστείτε» πριν από μια σημαντική συνάντηση, συνομιλία, ημερομηνία ή γεύμα. Είστε τυχεροί: δεδομένου ότι το φτέρνισμα είναι μια φυσική αντίδραση του σώματος, μπορεί να προκληθεί με ορισμένες μεθόδους. Φυσικά, δεν είναι όλες οι μέθοδοι ίδιες για όλους τους ανθρώπους, και μερικές φορές το να αναγκάζεις τον εαυτό σου να φτερνίζεται μπορεί να είναι επιβλαβές. Δοκιμάστε πολλές μεθόδους για τον εαυτό σας και προσπαθήστε να καθαρίσετε τη μύτη σας!

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Διεγείρετε το φτέρνισμα με μυρωδιές

1. 1 Φάε κάτι πικάντικο. Μην μυρίζετε καυτερές πιπεριές: υπάρχει ένας ωραιότερος τρόπος - δοκιμάστε ένα ζεστό πιάτο! Φάτε κάτι με άφθονο αλεσμένο μαύρο ή κόκκινο πιπέρι, κύμινο ή κόλιανδρο. Η άλεση οποιουδήποτε από αυτά τα συστατικά κατά την προετοιμασία ενός γεύματος πιθανότατα θα σας κάνει να φτερνιστείτε πριν καν αρχίσετε να τρώτε. Μετά από αυτό, το φαγητό θα είναι ακόμα πιο νόστιμο!
2. 2 Μυρίστε το εκχύλισμα πιπεριού. Αυτό το φυσικό εκχύλισμα καυτερής πιπεριάς χρησιμοποιείται τόσο για ιατρικούς σκοπούς όσο και για φυσίγγια αερίου. Χρησιμοποιείται επίσης για την ανακούφιση των συμπτωμάτων των πολύποδων της μύτης. Αυτό το εκχύλισμα είναι αρκετά ασφαλές, αν και μπορεί να προκαλέσει σύντομο πόνο καύσης. Δεδομένου ότι το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να προκαλέσετε ένα φτέρνισμα, μην το εφαρμόζετε στο εσωτερικό της μύτης σας, καθώς αυτό θα προκαλέσει αίσθημα καύσου. Βουτήξτε ένα βαμβάκι σε ένα μπουκάλι εκχύλισμα και κρατήστε το κοντά στη μύτη σας. Μετά από αυτό, πιθανότατα θα φτερνιστείτε.
3. 3 Μη χρησιμοποιείτε σκόνη φτερνίσματος. Κάποτε, τέτοιες σκόνες πωλούνταν μαζί με άλλα προϊόντα φάρσας, αν και συχνά βρίσκονται σε αυτά μη ασφαλή συστατικά. Ένα από αυτά τα συστατικά είναι τα αλκαλοειδή του λευκού ελλέβου. Αν και αυτές οι σκόνες μπορούν να παραγγελθούν διαδικτυακά, μην τις χρησιμοποιείτε μόνοι σας ή μην τις δίνετε σε άλλους.
4. 4 Μυρίστε το αφρώδες νερό. Μερικές φορές, για να φτερνιστείτε, αρκεί να εισπνεύσετε αναθυμιάσεις σόδας μέσω της μύτης σας, ειδικά από ένα σιφόνι. Φέρτε ένα ποτήρι ανθρακούχο ποτό στη μύτη σας και πιείτε μερικές γουλιές ενώ αναπνέετε από τη μύτη σας.

Μέθοδος 2 από 3: Διέγερση της μύτης

1. 1 Γαργάρετε τα ρουθούνια σας. Ένα ελαφρύ γαργάλημα μέσα στα ρουθούνια σας μπορεί να παραπλανήσει την άμυνα του σώματος και ο εγκέφαλός σας θα στείλει ένα σήμα στη μύτη σας για να φτερνιστεί. Η εσωτερική επιφάνεια των ρουθουνιών είναι πολύ ευαίσθητη στα παραμικρά ερεθιστικά. Μπορείτε να προκαλέσετε ένα φτέρνισμα τρίβοντας απλά τα μαλλιά της μύτης σας με ένα κομμάτι χαρτί.
   • Διπλώστε τη γωνία της χαρτοπετσέτας έτσι ώστε να σχηματιστεί ένα αιχμηρό άκρο. Περάστε αυτό το άκρο στο ρουθούνι σας και κουνήστε το ελαφρά και στρίψτε το - θα νιώσετε μια αίσθηση γαργαλίσματος και θα θέλετε να φτερνιστείτε.
   • Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα φτερό για να γαργαλάτε τη μύτη σας. Σε αυτή την περίπτωση, δεν χρειάζεται καν να κολλήσετε ένα φτερό στη μύτη σας - απλά κρατήστε το μερικές φορές κάτω από τη μύτη σας.
   • Μην πιέζετε τίποτα, συμπεριλαμβανομένου του χαρτιού, στα ρουθούνια σας πέρα ​​από τις άκρες των ρουθουνιών σας.
   • Μη χρησιμοποιείτε φουρκέτες ή άλλα αιχμηρά αντικείμενα για να τονώσετε τα μαλλιά της μύτης.
2. 2 Γείρετε το κεφάλι σας προς τα πίσω. Όταν νιώσετε ότι πρόκειται να φτερνιστείτε, γείρετε το κεφάλι σας προς τα πίσω για να επιταχύνετε το φτέρνισμα. Μερικές φορές αυτή η απλή κίνηση από μόνη της θα διεγείρει το φτέρνισμα. Εάν αυτό δεν λειτουργεί, προσπαθήστε να αναπνεύσετε αργά διατηρώντας το κεφάλι σας σε αυτή τη θέση.Η συνεχής ροή αέρα μέσα από τα ρουθούνια μπορεί να προκαλέσει φτέρνισμα, ειδικά όταν το κεφάλι έχει κλίση προς τα πίσω.
3. 3 Προσπαθήστε να προσομοιώσετε το φτέρνισμα με τον δικό σας ρυθμό. Μερικές φορές πραγματικά βοηθάει στο φτέρνισμα! Σφίξτε τους ίδιους μύες όπως θα κάνατε για ένα πραγματικό φτέρνισμα. Μπορεί να νομίζετε ότι αυτή η μέθοδος είναι σκέτη βλακεία. Ωστόσο, συχνά λειτουργεί. Φανταστείτε ότι είστε ελέφαντας που προσπαθείτε να φτερνιστείτε με τον μακρύ κορμό του - αυτό θα σας επιτρέψει να χρησιμοποιήσετε όλους τους μυς της μύτης.
4. 4 Γουργουρίστε την αγαπημένη σας μελωδία. Ο στόχος είναι να δονηθεί η ρινική κοιλότητα, προκαλώντας έτσι φτέρνισμα. Προσπαθήστε να γουργουρίσετε μια μελωδία με το στόμα κλειστό, ενώ συνδέετε διαφορετικά μέρη της ρινικής κοιλότητας. Εάν αυτό δεν λειτουργεί, βάλτε τα χείλη σας μαζί και εκπνεύστε αέρα μέσα από αυτά. Εκπνεύστε αργά στην αρχή έτσι ώστε τα χείλη σας να δονούνται. Στη συνέχεια, αφού επιταχύνετε την εκπνοή, δεν θα μπορείτε να αντισταθείτε στο φτέρνισμα!
5. 5 Κουνήστε τη μύτη σας. Τοποθετήστε τα δάχτυλά σας στη γέφυρα της μύτης σας, τρίψτε το ελαφρά ή μετακινήστε το από τη μία πλευρά στην άλλη. Όταν το κάνετε αυτό, θα αισθανθείτε ένα γαργάλημα στη μύτη σας, το οποίο θα σας κάνει να φτερνιστείτε. Μπορείτε επίσης να κουνήσετε τη μύτη σας χρησιμοποιώντας μόνο τους μυς του προσώπου σας.

Μέθοδος 3 από 3: Άλλες Τεχνικές

1. 1 Ρίξτε μια έντονη ματιά στην πηγή του φωτεινού φωτός. Περίπου το ένα τρίτο όλων των ανθρώπων έχουν το λεγόμενο «αντανακλαστικό φτερνίσματος», το οποίο μεταδίδεται γενετικά. Εάν είστε τυχεροί και ανήκετε σε αυτό το τρίτο, τότε σε ένα ξαφνικό έντονο φως, θα φτερνιστείτε αμέσως. Για να διαπιστώσετε εάν συμβαίνει αυτό, σβήστε τα φώτα και κλείστε τα μάτια σας. Αφού περιμένετε λίγα λεπτά για να συνηθίσουν τα μάτια σας στο σκοτάδι, ανοίξτε τα κοιτάζοντας την πηγή φωτός και ενεργοποιήστε το.
   • Μπορείτε επίσης να κλείσετε τα μάτια σας σφιχτά όταν είστε έξω σε μια καθαρή μέρα. Όταν το κάνετε αυτό, καλύψτε τα μάτια σας με το χέρι σας. Αφού περιμένετε ένα ή δύο λεπτά, αφαιρέστε το χέρι σας ανοίγοντας τα μάτια σας.
   • Ο λόγος για αυτό το αντανακλαστικό έγκειται στο έργο του νεύρου του τριδύμου (τριδύμου), το οποίο είναι υπεύθυνο για το φτέρνισμα. Αυτό το νεύρο βρίσκεται δίπλα στο οπτικό νεύρο. Σε μερικούς ανθρώπους, η διέγερση του οπτικού νεύρου φαίνεται να δίνεται στο τρίδυμο νεύρο, γεγονός που οδηγεί σε φτέρνισμα.
   • Ποτέ μην κοιτάτε απευθείας στον ήλιο για να μην βλάψετε τα μάτια σας.
2. 2 Πάρτε μια βαθιά ανάσα κρύου αέρα. Ένας άλλος τρόπος για να προκαλέσετε ένα αντανακλαστικό φτερνίσματος είναι να πάρετε μια βαθιά αναπνοή κρύου αέρα. Προσπαθήστε να πιάσετε τη μύτη σας με αυτή την τεχνική. Για παράδειγμα, εάν βρίσκεστε σε ένα ζεστό δωμάτιο και έχει κρύο έξω, κοιτάξτε έξω και πάρτε μια βαθιά ανάσα.
   • Αν δεν κάνει πολύ κρύο έξω, ρίξτε μια ματιά στην κατάψυξη του ψυγείου σας!
   • Μπορείτε επίσης να κάνετε ένα ζεστό ντους και στη συνέχεια να αναπνεύσετε τον δροσερό αέρα κοιτώντας έξω από το θερμαινόμενο ντους.
3. 3 Μασήστε τσίχλα με ισχυρή μέντα. Για μερικούς ανθρώπους, η ξαφνική εμφάνιση του ισχυρού αρώματος μέντας προκαλεί ένα φτέρνισμα. Μπορείτε επίσης να πιπιλίσετε μια καραμέλα μέντας ή να μυρίσετε μια οδοντόκρεμα μέντας. Η ξαφνική έκθεση στο πλούσιο άρωμα μέντας προκαλεί φτέρνισμα. Εάν όλες οι άλλες μέθοδοι έχουν αποτύχει, ίσως είναι καιρός να ανανεώσετε την αναπνοή σας!

Συμβουλές

• Κρατήστε μαζί σας ένα μαντήλι για να φτερνιστείτε. Όταν φτερνίζεστε, προσπαθήστε να πλύνετε τα χέρια σας αμέσως. Εάν δεν έχετε μαντήλι στο χέρι, φταρνιστείτε στον καβάλο του αγκώνα ή του μανικιού σας για να αποφύγετε τη διάδοση των μικροβίων.