Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέθοδος 1 από 2: Προγραμματίστε την παρουσίαση
• Μέθοδος 2 από 2: Εκτέλεση της παρουσίασης
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Η γλωσσοφοβία, ο φόβος της δημόσιας ομιλίας, επηρεάζει 3 στα 4 άτομα. Αυτά τα εντυπωσιακά στατιστικά στοιχεία είναι εκπληκτικά και ανησυχητικά επειδή οι περισσότερες σταδιοδρομίες απαιτούν ευχέρεια στην ομιλία. Το παρακάτω άρθρο θα σας δείξει πώς να κάνετε μια παρουσίαση χωρίς φόβο.

Για να πας

Μέθοδος 1 από 2: Προγραμματίστε την παρουσίαση

1. Γράψτε σημειώσεις σε κάρτες ευρετηρίου. Γράψτε τις κύριες ιδέες στις κάρτες ευρετηρίου. Μην γράφετε λεπτομέρειες για να μην κολλήσετε στις κάρτες σας και να κοιτάτε προς τα κάτω καθώς τις διαβάζετε. Βάλτε μερικές διαδραστικές ερωτήσεις σχετικά με αστεία γεγονότα και άλλες διαδραστικές ενέργειες για κοινή χρήση με την τάξη.
   • Γράψτε λέξεις-κλειδιά ή σημαντικές ιδέες. Εάν πρέπει να κοιτάξετε τη μητρική πλακέτα σας, πρέπει να μπορείτε να βρείτε τις πληροφορίες γρήγορα χωρίς να χρειάζεται να διαβάσετε ολόκληρη την κάρτα.
   • Συνήθως, η καταγραφή των πληροφοριών σας σε κάρτες ευρετηρίου θα σας βοηθήσει να θυμάστε αυτές τις πληροφορίες καλά. Έτσι, ενώ μπορεί να μην είναι απαραίτητο να φτιάξετε κάρτες ευρετηρίου, είναι ασφαλές να τις έχετε στη διάθεσή σας σε περίπτωση που δεν θυμάστε τι θέλετε να πείτε.
2. Πρακτική. Στις περισσότερες παρουσιάσεις είναι σαφές ποιος έχει ασκηθεί και ποιος δεν έχει. Σκεφτείτε τι θέλετε να πείτε και εξασκήστε πώς θα το πείτε. Θα αισθανθείτε πολύ πιο σίγουροι για το πραγματικό πράγμα και θα αποφύγετε τα γεμιστικά όπως "uh" και "καλά", κάτι που δεν ισχύει για εκείνους που δεν έχουν προετοιμαστεί.
   • Εξασκηθείτε μπροστά από την οικογένεια ή τους φίλους σας ή μπροστά από έναν καθρέφτη όταν κάνετε πρόβα στην παρουσίασή σας. Μπορεί να είναι καλύτερο να το κάνετε μπροστά σε φίλους που δεν γνωρίζετε πολύ καλά, καθώς αυτό είναι παρόμοιο με το συναίσθημα ότι είστε μπροστά στην τάξη.
   • Μετά την παρουσίασή σας, ρωτήστε τους φίλους ή την οικογένειά σας για σχόλια. Η παρουσίασή σας ήταν αρκετά μεγάλη; Πώς ήταν η επαφή με τα μάτια σας; Μου έκλεισε; Ήταν όλα τα σημεία σας σαφή;
   • Αξιολογήστε την απόδοση της πρακτικής σας. Προκαλέστε τον εαυτό σας να εργαστεί σε όλα αυτά τα πράγματα που πιστεύετε ότι θα μπορούσαν να βελτιωθούν κατά τη διάρκεια της πραγματικής παρουσίασης. Όσον αφορά το πραγματικό πράγμα, θα αισθανθείτε πιο σίγουροι γνωρίζοντας ότι έχετε εργαστεί πολύ σκληρά για να είστε ο καλύτερος που μπορείτε να είστε.
3. Κάντε την έρευνά σας. Για να δώσετε μια ωραία παρουσίαση, πρέπει να ξέρετε για τι μιλάτε. Δεν χρειάζεται να γίνετε ειδικός ή να διαβάσετε κάθε βιβλίο και ιστότοπο για το θέμα, αλλά πρέπει να είστε σε θέση να απαντήσετε στις ερωτήσεις του δασκάλου και των συμμαθητών σας.
   • Συλλέξτε δηλώσεις από αξιόπιστα άτομα. Οι καλές δηλώσεις κάνουν μια παρουσίαση καλή. Η χρήση δηλώσεων από έξυπνους ανθρώπους στην παρουσίασή σας όχι μόνο σας κάνει να φαίνεστε έξυπνοι μόνοι σας, αλλά δείχνει επίσης στον δάσκαλό σας ότι έχετε περάσει χρόνο για αυτό που λένε άλλοι για το θέμα.
   • Βεβαιωθείτε ότι οι πηγές σας είναι αξιόπιστες. Τίποτα δεν μπορεί να σας κάνει πιο ανασφαλή από τις πληροφορίες που αποδεικνύονται αναληθείς. Μην πιστεύετε πάντα ό, τι βρίσκετε στο Διαδίκτυο.

Μέθοδος 2 από 2: Εκτέλεση της παρουσίασης

1. Χαμόγελο στο κοινό σας. Όταν έρθει η ώρα να ξεκινήσετε, δεν εμπλέκεστε το κοινό σας καλύτερα από το να τους δώσετε ένα γνήσιο, εγκάρδιο χαμόγελο. Να είστε χαρούμενοι, πρόκειται να διδάξετε σε ολόκληρη την τάξη κάτι που δεν ήξεραν ακόμη.
   • Μελέτες έχουν δείξει ότι το χαμόγελο είναι μεταδοτικό. Έτσι, όταν χαμογελάτε στο κοινό σας, είναι πολύ δύσκολο για αυτούς να μην χαμογελούν πίσω. Επομένως, εάν θέλετε να ξεκινήσετε την παρουσίασή σας χωρίς οπισθοδρόμηση, αναγκάστε τον εαυτό σας να χαμογελάσει. Θα κάνει όλους να χαμογελούν και αυτό μπορεί να σας κάνει να γελάσετε επίσης.
2. Νιώστε σίγουροι για την παρουσίασή σας. Όταν κάνετε μια παρουσίαση στην τάξη σας, ουσιαστικά αναλαμβάνετε το μάθημα από τον δάσκαλό σας. Είναι δική σας δουλειά να βεβαιωθείτε ότι όλοι καταλαβαίνουν τι τους λέτε. Βεβαιωθείτε ότι προσέχετε τον τρόπο με τον οποίο ο δάσκαλός σας χειρίζεται την παρουσίασή σας, επειδή οι εκπαιδευτικοί είναι επαγγελματίες παρουσιαστές.
   • Οραματιστείτε την επιτυχία σας: πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την παρουσίαση. Να είστε μετριοπαθείς για το τι κάνετε - δεν υπάρχει ανάγκη για υπερηφάνεια - αλλά πάντα οραματίζεστε μια επιτυχημένη παρουσίαση. Μην αφήσετε τις σκέψεις της αποτυχίας να εισέλθουν στον εγκέφαλό σας.
   • Η εμπιστοσύνη σας είναι εξίσου σημαντική με τις πληροφορίες που παρέχετε με πολλούς τρόπους. Δεν θέλετε κακή επικοινωνία ή συζήτηση σχετικά με την έρευνά σας, αλλά μεγάλο μέρος αυτού που θα κριθείτε - και άλλοι μαθητές θα ξεφύγουν - είναι το επίπεδο εμπιστοσύνης σας.
   • Όταν χρειάζεστε ενίσχυση εμπιστοσύνης, σκεφτείτε τη μεγαλύτερη εικόνα. Είναι όλα σε 10 ή 15 λεπτά. Τι αντιπροσωπεύει η μακροχρόνια παρουσία σας; Πιθανώς όχι πολύ. Κάνε ό, τι καλύτερο μπορείς, αλλά αν νιώσεις νευρικό, θυμήσου ότι θα υπάρξουν πιο σημαντικές στιγμές στη ζωή σου.
3. Κάνω οπτική επαφή. Δεν υπάρχει τίποτα πιο βαρετό από το να ακούτε έναν παρουσιαστή απλώς κοιτάζοντας το πάτωμα ή τις κάρτες ευρετηρίου του. Χαλαρώστε. Το κοινό σας αποτελείται από τους φίλους σας, μιλήστε τους όπως πάντα.
   • Ορίστε έναν στόχο που θέλετε να δείτε σε όλους στην τάξη τουλάχιστον μία φορά. Με αυτόν τον τρόπο όλοι αισθάνονται συνδεδεμένοι μαζί σας. Φαίνεται σαν να γνωρίζετε τι μιλάτε.
4. Φροντίστε να βάλετε τον τονισμό στη φωνή σας. Ο στόχος σας είναι να προσελκύσετε το κοινό σας και όχι να τον κοιμηθείτε. Φροντίστε να διασκεδάσετε την τάξη με το θέμα σας. Μιλήστε για αυτό σαν να ήταν το πιο ενδιαφέρον θέμα στον κόσμο. Οι συμμαθητές σας θα σας ευχαριστήσουν για αυτό.
   • Ο Intonation είναι ο τρόπος ομιλίας που χρησιμοποιούν οι DJ DJ. είναι η άνοδος και η πτώση της φωνής σου όταν τα πράγματα γίνονται τεταμένα. Δεν θέλετε να ακούσετε σαν να είδατε μόλις ένα λιοντάρι, αλλά επίσης δεν θέλετε να ακούσετε σαν να είδατε μόλις ένα σκίουρο. Διαφορετικά για να κάνετε την παρουσίασή σας ενδιαφέρουσα.
5. Χρησιμοποιήστε χειρονομίες χεριών. Μετακινήστε τα χέρια σας ενώ μιλάτε. Χρησιμοποιήστε το για να τονίσετε τα σημεία και να κρατήσετε το κοινό σας ενδιαφέρον. Είναι επίσης ένας καλός τρόπος για να θέσετε μια θετική περιστροφή στη νευρικότητα.
6. Δώστε ένα καλό συμπέρασμα. Ίσως έχετε ακούσει παρουσιάσεις που τελειώνουν με "ε ... ναι". Το συμπέρασμά σας είναι η τελική εντύπωση στο κοινό σας, συμπεριλαμβανομένου του δασκάλου σας. Κάντε το συναρπαστικό προσθέτοντας μια τελευταία ενδιαφέρουσα προσθήκη ή δημιουργήστε ένα δημιουργικό τέλος. Το συμπέρασμά σας θα μπορούσε να είναι οτιδήποτε, αρκεί το κοινό σας να γνωρίζει ότι ήταν το τέλος.
   • Πείτε μια ιστορία, ίσως ακόμη και με μια προσωπική πινελιά. Οι ιστορίες είναι εξαιρετικές για θέματα ιστορίας ή γλώσσας. Ίσως μπορείτε να παρουσιάσετε την παρουσίασή σας σε μια ιστορία για έναν ενδιαφέρον ιστορικό χαρακτήρα;
   • Κάντε μια προκλητική ερώτηση. Το κλείσιμο με μια ερώτηση διασφαλίζει ότι το κοινό σας συνεχίζει να σκέφτεται για την παρουσίασή σας με θετικό τρόπο. Θέλετε να καταλήξουν σε ένα ορισμένο συμπέρασμα; Ίσως μπορείτε να θέσετε την ερώτηση με τέτοιο τρόπο ώστε να καταλήξουν σε αυτό το συμπέρασμα.
7. Περπατήστε πίσω στο κάθισμά σας με ένα χαμόγελο. Να γνωρίζετε ότι μόλις βελτιώσατε την αναφορά σας και ότι κάνατε κάτι που πολλοί άνθρωποι δεν θα το κάνουν ποτέ. Μην απογοητευτείτε εάν δεν έχετε χειροκρότημα.

Συμβουλές

• Δώστε προσοχή στην καλή στάση του σώματος. Μην διασχίζετε τα χέρια σας, κρατήστε τα ανοιχτά. Μην κρεμάσετε και κρατήστε την πλάτη σας ευθεία.
• Εάν κάνετε λάθος, μην ανησυχείτε. Εάν δεν το προσέχετε μόνοι σας, κανείς δεν θα το παρατηρήσει. Εάν γίνει αντιληπτό, το κοινό σας θα το ξεχάσει σύντομα.
• Θυμηθείτε να αντιμετωπίζετε όλους και να μην κοιτάζετε το πάτωμα. Μην κοιτάζετε κανέναν ειδικότερα, κοιτάξτε γύρω από την τάξη.
• Κρατήστε την παρουσίασή σας μία από τις μεσαίες. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να παρακολουθήσετε μερικές παρουσιάσεις και να αποφύγετε τα λάθη των προκατόχων σας, αλλά το κοινό σας δεν θα βαρεθεί όταν είναι η σειρά σας.
• Βεβαιωθείτε ότι έχετε σημειώσει τη σωστή σημείωση. Λάβετε υπόψη τι λέτε και για ποιον προορίζεται.
• Κρατήστε τα χέρια σας χαμηλότερα από τους ώμους σας, ώστε το κοινό να μην αποσπούν την προσοχή.
• Να θυμάστε ότι μια παρουσίαση του PowerPoint είναι ένας πόρος, αλλά όχι η ίδια η παρουσίαση. Η παρουσίασή σας πρέπει να περιέχει περισσότερες πληροφορίες από το PowerPoint και να μην υπερφορτώνει τις διαφάνειες.
• Μην προσπαθήσετε να συζητήσετε με το κοινό σας. Αυτό αποσπά την προσοχή από την παρουσίασή σας. Απλώς δείξτε ότι έχουν ένα ενδιαφέρον σημείο, ότι θα το ελέγξετε και θα επιστρέψετε σε αυτό.
• Θυμηθείτε, ο καθένας είναι τόσο νευρικός για τη δική του παρουσίαση που μπορεί να μην ακούσει καν τη δική σας!
• Περιφέρομαι. Δεν χρειάζεται να μένετε στο ίδιο μέρος όλη την ώρα. Καλα να περνας! Η χρήση του σώματός σας για την υποστήριξη της φωνής σας μπορεί να σας βοηθήσει να μιλήσετε πιο φυσικά.
• Βεβαιωθείτε ότι κοιτάζετε ολόκληρη την τάξη και όχι μόνο το κέντρο.
• Θυμηθείτε: μιλήστε αρκετά δυνατά.
• Να είστε αυτοσυνείδητοι και ρωτήστε το κοινό σας εάν έχουν οποιεσδήποτε ερωτήσεις στο τέλος της παρουσίασής σας. Ως αποτέλεσμα, συναντάτε ως γνώστη και δίνετε την εντύπωση ότι έχετε λάβει σοβαρά υπόψη το θέμα σας.

Προειδοποιήσεις

• Για μερικούς ανθρώπους, η ένταση πριν από μια παρουσίαση είναι τόσο υψηλή που αισθάνονται ότι πρόκειται να σβήσουν και να μαυρίσουν κατά τη διάρκεια της παρουσίασης. Εάν αυτό ακούγεται σαν την ιστορία σας, φροντίστε να ασκείστε πολύ καλά και να διατηρείτε το σάκχαρο στο αίμα σας μέχρι το σημείο πριν από την παρουσίαση.