Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέθοδος 1 από 3: Ζητήστε ιατρική βοήθεια για συμπτώματα χαμηλού νατρίου
• Μέθοδος 2 από 3: Αντιμετωπίστε το χαμηλό νάτριο στο αίμα σας
• Μέθοδος 3 από 3: Ισορροπήστε την πρόσληψη και την έκκριση υγρών
• Συμβουλές

Το νάτριο είναι ο λεγόμενος ηλεκτρολύτης που είναι απαραίτητος για το σώμα σας. Βοηθά στον έλεγχο της αρτηριακής σας πίεσης και επιτρέπει στους μύες και τα νευρικά σας κύτταρα να λειτουργήσουν. Το χαμηλό νάτριο, που ονομάζεται επίσης υπονατριαιμία, σημαίνει ότι το επίπεδο νατρίου στο αίμα σας είναι κάτω από 135 mmol / l σε ένα τυπικό μεταβολικό πάνελ. Συχνές αιτίες ανεπάρκειας νατρίου είναι εγκαύματα, διάρροια, υπερβολική εφίδρωση, έμετος και ορισμένα φάρμακα που απαιτούν την ούρηση περισσότερο από το συνηθισμένο, όπως τα διουρητικά. Εάν δεν αντιμετωπιστεί σωστά, τα χαμηλά επίπεδα νατρίου στο αίμα σας μπορεί να οδηγήσουν σε μυϊκή αδυναμία, πονοκεφάλους, ψευδαισθήσεις και, στη χειρότερη περίπτωση, ακόμη και θάνατο. Κλείστε ραντεβού με το γιατρό σας εάν έχετε συμπτώματα που υποδεικνύουν χαμηλό νάτριο στο αίμα σας ή εάν τα συμπτώματα είναι σοβαρά, μεταβείτε στην αίθουσα έκτακτης ανάγκης. Για να επαναφέρετε το επίπεδο νατρίου στο αίμα σας στο φυσιολογικό, ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας ζητήσει να αλλάξετε τα φάρμακα που παίρνετε ή να αντιμετωπίσετε άλλα υποκείμενα προβλήματα.

Για να πας

Μέθοδος 1 από 3: Ζητήστε ιατρική βοήθεια για συμπτώματα χαμηλού νατρίου

1. Προσέξτε για συμπτώματα χαμηλού νατρίου εάν έχετε μια ασθένεια που αυξάνει τον κίνδυνο ανεπάρκειας νατρίου. Εάν έχετε διαγνωστεί με μια συγκεκριμένη πάθηση, είναι πιο πιθανό να έχετε χαμηλό νάτριο. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί και να προσέχετε πάντα εάν έχετε συγκεκριμένα συμπτώματα. Οι καταστάσεις που αυξάνουν τον κίνδυνο χαμηλού νατρίου στο αίμα σας περιλαμβάνουν:
   • Νεφρική νόσος, καρδιακές παθήσεις και κίρρωση του ήπατος
   • Γηρατειά, για παράδειγμα άνω των 65 ετών
   • Πραγματοποιώντας τακτικά πολύ μεγάλες σωματικές προσπάθειες, όπως τριάθλων, μαραθωνίων και υπερμαραθώνων
   • Λήψη ορισμένων φαρμάκων, όπως αντικαταθλιπτικά, διουρητικά (διουρητικά ή φάρμακα για υψηλή αρτηριακή πίεση) και ορισμένα αναλγητικά
2. Εάν παρατηρήσετε συμπτώματα χαμηλού νατρίου, μιλήστε με το γιατρό σας. Το ήπιο ή μέτριο χαμηλό νάτριο συνήθως δεν είναι σοβαρό, αλλά είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τα συμπτώματα εάν γνωρίζετε ότι διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο ανεπάρκειας νατρίου. Απλώς λάβετε υπόψη ότι τα συμπτώματα χαμηλής περιεκτικότητας σε νάτριο θα μπορούσαν επίσης να είναι συμπτώματα άλλης ιατρικής κατάστασης. Επισκεφτείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό εάν έχετε κάποιο από τα ακόλουθα συμπτώματα:
   • Ναυτία
   • Πονοκέφαλο
   • Κράμπα
   • Χαλαρότητα
3. Ζητήστε ιατρική βοήθεια το συντομότερο δυνατό εάν εμφανίσετε σοβαρά συμπτώματα ανεπάρκειας νατρίου. Τα χαμηλά επίπεδα νατρίου στο σώμα σας μπορεί να είναι επιβλαβή για εσάς, ειδικά εάν είναι σοβαρά, και εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η ανεπάρκεια νατρίου μπορεί ακόμη και να έχει θανατηφόρες συνέπειες. Συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα:
   • Ναυτία και έμετος
   • Σύγχυση
   • Επιληπτικές κρίσεις
   • Απώλεια συνείδησης
4. Ελέγξτε το επίπεδο νατρίου στο αίμα σας εάν νομίζετε ότι μπορεί να είναι πολύ χαμηλό. Εάν αντιμετωπίζετε συμπτώματα που υποδηλώνουν χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο ή αισθάνεστε διαφορετικά ότι ενδέχεται να έχετε ανεπάρκεια νατρίου, επισκεφθείτε το γιατρό σας. Ο μόνος τρόπος για να προσδιορίσετε εάν έχετε πραγματικά λίγο νάτριο στο αίμα σας είναι να κάνετε εξέταση αίματος ή ούρων.
   • Η χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο στο αίμα σας μπορεί να είναι μια σοβαρή κατάσταση, επομένως είναι σημαντικό να υποβληθείτε σε θεραπεία αμέσως εάν νομίζετε ότι ενδέχεται να αντιμετωπίζετε αυτό το πρόβλημα.

Μέθοδος 2 από 3: Αντιμετωπίστε το χαμηλό νάτριο στο αίμα σας

1. Σταματήστε να παίρνετε το φάρμακό σας εάν το συστήσει ο γιατρός σας. Υπάρχουν διάφοροι τύποι φαρμάκων που μειώνουν το επίπεδο νατρίου στο αίμα σας και μερικές φορές μπορείτε να λύσετε το πρόβλημα απλώς σταματώντας αυτά τα φάρμακα. Ενημερώστε το γιατρό σας ποια φάρμακα παίρνετε, είτε συνταγογραφούνται είτε όχι, και εάν χρησιμοποιείτε ποτέ παράνομα φάρμακα. Μερικά φάρμακα που προκαλούν συχνά υπονατριαιμία είναι:
   • Θειαζιδικά διουρητικά
   • Επιλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs)
   • Καρβαμαζεπίνη (Τεγκρετόλη)
   • Χλωροπρομαζίνη
   • Ινδαπαμίδη (συμπεριλαμβανομένης της Natrixam)
   • Θεοφυλλίνη
   • Αμιοδαρόνη (Cordarone)
   • MDMA (έκσταση)
2. Αντιμετωπίστε τυχόν υποκείμενες καταστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν ανεπάρκεια νατρίου. Εάν το χαμηλό νάτριο στην περίπτωσή σας οφείλεται σε άλλη πάθηση, αυτή η κατάσταση πρέπει να αντιμετωπιστεί. Μπορείτε συχνά να αυξήσετε τα επίπεδα νατρίου σας αντιμετωπίζοντας το υποκείμενο πρόβλημα. Χρειάζεστε φάρμακα μόνο εάν αυτή η κατάσταση δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί. Οι καταστάσεις που μπορούν να μειώσουν το νάτριο στο αίμα σας περιλαμβάνουν:
   • Διαταραχές των νεφρών
   • Καρδιακές παθήσεις
   • Κίρρωση του ήπατος
   • Σύνδρομο ακατάλληλης αντιδιουρητικής ορμόνης (SIADH)
   • Υποθυρεοειδισμός
   • Υπεργλυκαιμία (υψηλό σάκχαρο στο αίμα ή διαβήτης)
   • Σοβαρά εγκαύματα
   • Οι γαστρεντερικές διαταραχές μπορούν να οδηγήσουν σε έμετο και διάρροια
3. Ρωτήστε για φάρμακα με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο. Εάν το χαμηλό επίπεδο νατρίου δεν βελτιωθεί με τη βοήθεια άλλων επιλογών θεραπείας ή εάν δεν υπάρχουν άλλες επιλογές, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα φάρμακο που θα αυξήσει το επίπεδο νατρίου στο αίμα σας. Χρησιμοποιήστε το ακριβώς όπως συνταγογραφήθηκε και μην πάρετε περισσότερο από τη συνιστώμενη δόση.
   • Το Tolvaptan (Samsca) είναι ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία χαμηλών επιπέδων νατρίου. Ενημερώστε το γιατρό σας για οποιαδήποτε άλλα φάρμακα παίρνετε και ακολουθήστε τις συμβουλές του γιατρού σας σχετικά με τη συνεχιζόμενη χρήση αυτών των φαρμάκων. Εάν παίρνετε το Tolvaptan, συμβουλευτείτε έναν νεφρολόγο, ώστε να μην αυξήσετε υπερβολικά το επίπεδο νατρίου στο αίμα σας.
4. Εάν έχετε πολύ χαμηλά επίπεδα νατρίου, ρωτήστε εάν μπορούν να σας δώσουν ένα ενδοφλέβιο υγρό χρησιμοποιώντας IV. Η χορήγηση ενδοφλέβιου ισοτονικού αλατούχου διαλύματος μπορεί να είναι απαραίτητη εάν ένα άτομο υποστεί σοκ από σοβαρή εξάντληση που προκαλείται από έλλειψη νατρίου. Αυτό μπορεί να είναι μια οξεία ή σοβαρή περίπτωση χαμηλού νατρίου. Συνήθως είναι δυνατόν να αποκατασταθεί η ισορροπία χορηγώντας ένα ενδοφλέβιο υγρό μέσω IV, αλλά συνήθως ο ασθενής πρέπει επίσης να νοσηλευτεί σε μια τέτοια περίπτωση.
   • Η σήψη, επίσης γνωστή ως σήψη, μπορεί να μειώσει σοβαρά το επίπεδο νατρίου στο αίμα σας.

Μέθοδος 3 από 3: Ισορροπήστε την πρόσληψη και την έκκριση υγρών

1. Εάν το συστήσει ο γιατρός σας, μην πίνετε περισσότερο από 1 έως 1,5 λίτρα την ημέρα. Η υπερβολική κατανάλωση νερού μπορεί να αραιώσει το νάτριο στην κυκλοφορία του αίματος, μειώνοντας τα επίπεδα νατρίου. Μερικές φορές μπορείτε να αυξήσετε το επίπεδο νατρίου στο αίμα σας πίνοντας λιγότερο. Απλώς επικοινωνήστε με το γιατρό σας πριν κάνετε αυτό.
   • Η συμβουλή να πίνετε λιγότερο νερό είναι συνήθως μόνο δεδομένου ότι έχετε ανεπάρκεια νατρίου ως αποτέλεσμα του συνδρόμου ακατάλληλης αντιδιουρησίας (SIADH).
   • Για να μάθετε εάν πίνετε αρκετά, προσέξτε το χρώμα του κατούρημα σας και πόσο δίψα είστε. Εάν τα ούρα σας φαίνονται ωχροκίτρινα και δεν διψάτε, τότε είστε καλά ενυδατωμένοι.
2. Πιείτε αθλητικά ποτά όταν είστε πολύ δραστήριοι. Εάν είστε αθλητής ή κάποιος που είναι πολύ δραστήριος και ιδρώνει πολύ, μπορεί να είναι χρήσιμο να πίνετε αθλητικά ποτά για να διατηρήσετε τα επίπεδα νατρίου σας ψηλά. Η κατανάλωση ισοτονικών αθλητικών ποτών μπορεί να αναπληρώσει την ποσότητα ηλεκτρολυτών νατρίου που χάνεται στην κυκλοφορία του αίματός σας. Πιείτε ένα αθλητικό ποτό πριν, κατά τη διάρκεια ή μετά την προπόνηση σας.
   • Τα αθλητικά ποτά περιέχουν απαραίτητους ηλεκτρολύτες, όπως νάτριο και κάλιο.
3. Μην πάρετε διουρητικά ή διουρητικά, εκτός εάν τα συνταγογραφήσει ο γιατρός σας. Μην χρησιμοποιείτε διουρητικά εκτός εάν ο γιατρός σας σας έχει δώσει συνταγή για άλλη ιατρική πάθηση. Τα διουρητικά είναι επίσης γνωστά ως "χάπια νερού" επειδή εμποδίζουν το σώμα σας να συγκρατεί νερό, οπότε πρέπει να ουρείτε πολύ. Τα ενυδατικά φάρμακα από μόνα τους μπορούν επίσης να σας κάνουν να στεγνώσετε.
   • Τα λεγόμενα θειαζιδικά διουρητικά είναι γνωστό ότι μειώνουν τα επίπεδα νατρίου στο αίμα σας.

Συμβουλές

• Ακολουθήστε τις συμβουλές του γιατρού σας σχετικά με την κατανάλωση αλατιού σας. Μην ξαφνικά τρώτε περισσότερο αλάτι για να προσπαθήσετε να αυξήσετε το επίπεδο νατρίου στο αίμα σας.