Περιεχόμενο

• Βήματα

Βρίσκεστε ότι ξοδεύετε έναν γρήγορο μισθό ή μπόνους; Όταν αρχίσετε να ξοδεύετε χρήματα, θα είναι πολύ δύσκολο να σταματήσετε. Η υπερβολική εξόφληση μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση του χρέους και μηδενική εξοικονόμηση. Μπορεί να είναι δύσκολο να αποφύγετε τις δαπάνες, αλλά με μια λογική προσέγγιση, μπορείτε να σταματήσετε να ξοδεύετε χρήματα και να εξοικονομείτε χρήματα.

Βήματα

Μέρος 1 από 3: Αξιολογήστε τις συνήθειες δαπανών σας

1. 

   Σκεφτείτε τα χόμπι, τις δραστηριότητες ή τα πράγματα που ξοδεύετε χρήματα κάθε μήνα. Ίσως είστε φανατικοί των υποδημάτων, ίσως σας αρέσει να τρώτε έξω, ή απλά δεν μπορείτε να σταματήσετε να εγγραφείτε σε ένα περιοδικό ομορφιάς. Η εύρεση χαράς από τέτοια αντικείμενα ή εμπειρίες είναι τόσο καλή όσο μπορείτε. Αναφέρετε τις δραστηριότητες και τα πράγματα που θέλετε να ξοδεύετε χρήματα για κάθε μήνα και καλέστε τα προαιρετικά μηνιαία έξοδα.
   • Αναρωτηθείτε: Ξοδεύω πάρα πολλά χρήματα σε αυτά τα προαιρετικά έξοδα; Σε αντίθεση με τις σταθερές μηνιαίες πληρωμές (όπως ενοίκιο, έξοδα διαβίωσης και άλλες πληρωμές), τα προαιρετικά έξοδα δεν είναι απαραίτητα και εύκολα περικοπές.

2. 

   
   
   Δείτε τις δαπάνες σας για το τελευταίο τρίμηνο. Δείτε τις καταστάσεις τραπεζικής και πιστωτικής κάρτας και πληρωμές σε μετρητά για να δείτε τι ξοδεύετε. Κρατήστε σημειώσεις για ασήμαντα πράγματα, όπως ένα φλιτζάνι καφέ, γραμματόσημα ή γεύματα στο δρόμο.
   • Πιθανότατα θα εκπλαγείτε με το πόσο ξοδεύετε σε μια εβδομάδα ή ένα μήνα.
   • Εάν είναι δυνατόν, κοιτάξτε τα δεδομένα που συλλέχθηκαν σε διάστημα ενός έτους. Οι περισσότεροι χρηματοοικονομικοί σχεδιαστές θα εξετάσουν τις δαπάνες για το έτος προτού προτείνουν προσαρμογές.
   • Τα προαιρετικά έξοδα μπορούν να καλύψουν το μεγαλύτερο μέρος του μισθού ή του μπόνους σας. Η παρακολούθηση αυτών των δαπανών θα σας βοηθήσει να πάρετε μια ιδέα για το πού θα μειώσετε.
   • Κρατήστε ένα αρχείο για να δείτε πώς ξοδεύετε σε χόμπι σε σχέση με τις ανάγκες (για παράδειγμα, πίνοντας μπύρα σε ένα μπαρ έναντι φαγητού για μια εβδομάδα).
   • Υπολογίστε ποιο είναι το ποσοστό των σταθερών δαπανών σας στα προαιρετικά έξοδά σας. Οι σταθερές δαπάνες δεν αλλάζουν κάθε μήνα και οι δαπάνες επιλογών μπορούν να προσαρμοστούν με ευελιξία.

3. 

   
   
   Κρατήστε το τιμολόγιο. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να παρακολουθείτε πόσα ξοδεύετε σε συγκεκριμένα αντικείμενα κάθε μέρα. Αντί να πετάξετε λογαριασμούς, κρατήστε τους να καταγράψουν ακριβώς πόσα ξοδεύετε σε ένα αντικείμενο ή ένα γεύμα. Με αυτόν τον τρόπο, εάν υπερβάλλετε κατά τη διάρκεια του μήνα, μπορείτε να γνωρίζετε ακριβώς πότε και πού ξοδέψατε τα χρήματα.
   • Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε λιγότερα μετρητά και αντ 'αυτού χρησιμοποιήστε την πιστωτική ή χρεωστική σας κάρτα για ευκολία. Θα πρέπει να πληρώνετε πλήρως το υπόλοιπο της πιστωτικής σας κάρτας κάθε μήνα, εάν είναι δυνατόν.

4. 

   
   
   Χρησιμοποιήστε την εφαρμογή Budget Planner για να αξιολογήσετε τις δαπάνες. Πρόκειται για ένα πρόγραμμα που υπολογίζει τις δαπάνες και τα έσοδα που απαιτούνται για ένα χρόνο. Αυτή η εφαρμογή θα σας πει πόσο μπορείτε να ξοδέψετε σε ένα συγκεκριμένο έτος με βάση τις δαπάνες σας.
   • Αναρωτηθείτε: Θα ξοδέψετε περισσότερα από όσα κάνετε; Εάν χρησιμοποιείτε τις αποταμιεύσεις σας για να πληρώσετε ενοίκιο ή χρησιμοποιείτε την πιστωτική σας κάρτα για να εξοφλήσετε μηνιαίες αγορές μακιγιάζ, ξοδεύετε περισσότερα από τα κέρδη σας. Αυτό προκαλεί μόνο μεγαλύτερο χρέος και λιγότερες αποταμιεύσεις. Γι 'αυτό να είστε ειλικρινείς με τα μηνιαία έξοδά σας και βεβαιωθείτε ότι βρίσκεστε μόνο εντός των ορίων εισοδήματος. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να διαθέτετε χρήματα για να ξοδεύετε και να εξοικονομείτε κάθε μήνα.
   • Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε εφαρμογές οικονομικής διαχείρισης για τον έλεγχο των ημερήσιων δαπανών σας. Πραγματοποιήστε λήψη του λογισμικού διαχείρισης εξόδων στο τηλέφωνό σας και καταγράψτε τις αγορές μόλις ολοκληρωθούν.
   διαφήμιση

Μέρος 2 από 3: Προσαρμογή των δαπανών σας

1. 

   Δημιουργήστε ένα ταμείο για δαπάνες και δαπάνες εντός των ορίων του ταμείου. Προσδιορίστε τα βασικά μηνιαία έξοδά σας για να αποφύγετε τις υπερβολικές δαπάνες. Αυτές οι δαπάνες περιλαμβάνουν:
   • Έξοδα ενοικίασης και διαβίωσης. Ανάλογα με τις συνθήκες διαβίωσής σας, μπορείτε να μοιραστείτε αυτό το κόστος με το συγκάτοικο ή τον σύζυγό σας. Ο ιδιοκτήτης μπορεί να πληρώνει για φυσικό αέριο ή να πληρώνετε για ηλεκτρικό ρεύμα κάθε μήνα.
   • Πηγαίνω. Περπατάτε στη δουλειά κάθε μέρα; Ποδηλασία; Πάρτε το λεωφορείο? Carpooling με άλλους;
   • Τροφή. Κατανομή του μέσου ποσού που δαπανάται στα γεύματα κάθε εβδομάδα για ολόκληρο τον μήνα.
   • Φροντίδα υγείας. Είναι σημαντικό να έχετε ασφάλιση υγείας σε περίπτωση ατυχήματος ή ατυχήματος, καθώς είναι πιο ακριβό να πληρώνετε για αυτό από ότι πρέπει να καλύπτετε από ασφάλιση. Κοιτάξτε στο διαδίκτυο για να επιλέξετε την καλύτερη τιμή premium.
   • Αποζημιώσεις Εάν έχετε κατοικίδια ζώα, πρέπει να καθορίσετε πόση τροφή στο κατοικίδιο ζώο σας κάθε μήνα. Εάν εσείς και ο / η σύζυγός σας κανονίσετε ένα βράδυ μια φορά το μήνα, αντιμετωπίστε το ως έξοδο. Λάβετε υπόψη όλα τα έξοδα που μπορείτε να σκεφτείτε, ώστε να γνωρίζετε ακριβώς τι ξοδεύετε τα χρήματά σας.
   • Εάν πρέπει να εξοφλήσετε ένα δάνειο, εισαγάγετε τον απαιτούμενο έξοδο στον προϋπολογισμό.

2. 

   Πάντα να έχετε κατά νου τους στόχους σας όταν ψωνίζετε. Ο στόχος θα μπορούσε να είναι: νέες κάλτσες για να αντικαταστήσει ένα ζευγάρι που έχει τρυπηθεί. Ή, αντικαταστήστε ένα κατεστραμμένο τηλέφωνο. Η επίτευξη ενός στόχου κατά τις αγορές, ειδικά για μη απαραίτητα, θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τις αγορές σας αυθόρμητα. Η εστίαση σε ό, τι πρέπει να αγοράσετε επίσης σας βοηθά να γνωρίζετε πόσα χρήματα θα ξοδέψετε για κάθε αγορά.
   • Κατά την αγορά φαγητού, προεπισκόπηση της συνταγής και λίστα των απαραίτητων συστατικών. Με αυτόν τον τρόπο, ενώ βρίσκεστε στο κατάστημα, μπορείτε να παραμείνετε στη λίστα και να γνωρίζετε ακριβώς πώς θα φάτε τα τρόφιμα.
   • Εάν είναι δύσκολο να επικεντρωθείτε στη λίστα παντοπωλείων, δοκιμάστε να αγοράσετε στο διαδίκτυο. Αυτό θα σας βοηθήσει να υπολογίσετε το συνολικό ποσό αγοράς και να γνωρίζετε ακριβώς τι ξοδεύετε χρήματα.

3. 

   Μην προσελκύεστε σε προϊόντα με έκπτωση Αυτός είναι ένας ακαταμάχητος πειρασμός! Οι ιδιοκτήτες καταστημάτων λιανικής πιστεύουν ότι οι πελάτες θα προσελκύονται σε ράφια με έκπτωση. Είναι σημαντικό να αντισταθείτε στην επιθυμία να ψωνίσετε μόνο και μόνο επειδή το προϊόν είναι προς πώληση. Οι μεγάλες εκπτώσεις συνεπάγονται ακόμη περισσότερα χρήματα. Αντ 'αυτού, θα πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο αγορών μόνο σε δύο περιπτώσεις: χρειάζεστε το προϊόν; Και έχετε αρκετά χρήματα για να αγοράσετε το προϊόν;
   • Εάν η απάντηση είναι όχι και στις δύο αυτές ερωτήσεις, είναι καλύτερο να αφήσετε το αντικείμενο και να εξοικονομήσετε χρήματα για να αγοράσετε το αντικείμενο που χρειάζεστε, παρά να το θέλετε ακόμη και με έκπτωση.

4. 

   Αφήστε την πιστωτική σας κάρτα στο σπίτι. Φέρτε μόνο το χρηματικό ποσό που χρειάζεστε βάσει του προϋπολογισμού σας για να έχετε αρκετά χρήματα για να περάσετε όλη την εβδομάδα. Με αυτόν τον τρόπο, θα αποφύγετε περιττές αγορές εάν έχετε ξοδέψει όλα τα χρήματά σας.
   • Εάν πρέπει να πάρετε μια πιστωτική κάρτα μαζί σας, αντιμετωπίστε την ως χρεωστική κάρτα, όπου κάθε δεκάρα που ξοδεύετε στην πιστωτική σας κάρτα είναι ίδια με εκείνη που πρέπει να εξοφλήσετε το μηνιαίο χρέος σας. Αντιμετωπίζοντας την πιστωτική σας κάρτα ως χρεωστική σημαίνει ότι δεν θα βιαστείτε να σύρετε την κάρτα σας για κάθε αγορά.

5. 

   Φάτε στο σπίτι και φέρετε μεσημεριανό στη δουλειά. Η κατανάλωση αγαθών μπορεί να είναι πολύ ακριβή, ειδικά αν ξοδεύετε 200.000-300.000 την ημέρα, 3-4 φορές την εβδομάδα. Μειώστε την πρόσληψη τροφής σε μία φορά την εβδομάδα και σταδιακά σε μία μόνο φορά το μήνα. Θα ξέρετε πόσα χρήματα εξοικονομείτε αγοράζοντας φαγητό για να μαγειρέψετε στο σπίτι. Θα βρείτε επίσης πολύ πιο πολύτιμο να βγείτε έξω για φαγητό σε ειδικές περιστάσεις.
   • Φέρτε μεσημεριανό κάθε μέρα αντί να πληρώνετε για μεσημεριανό. Πάρτε 10 λεπτά πριν πάτε για ύπνο το βράδυ ή πριν πάτε στη δουλειά το πρωί για να προετοιμάσετε το γεύμα. Θα διαπιστώσετε ότι μπορείτε να εξοικονομήσετε πολλά χρήματα κάθε εβδομάδα μόνο φέρνοντας μεσημεριανό για φαγητό.

6. 

   Περιορίστε τις δαπάνες σας. Δοκιμάστε τις συνήθειες των δαπανών σας αγοράζοντας μόνο ό, τι χρειάζεστε για 30 ημέρες ή ένα μήνα. Δείτε πόσο λίγο ξοδέψατε ένα μήνα εστιάζοντας στην αγορά των πραγμάτων που χρειάζεστε αντί των πραγμάτων που θέλετε.
   • Αυτό θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τι θεωρείται απαραίτητο και τι είναι για διασκέδαση.Εκτός από προφανείς ανάγκες όπως ενοίκιο και φαγητό, μπορείτε να υποθέσετε ότι η κάρτα μέλους του γυμναστηρίου είναι ανάγκη, επειδή αυτή η δραστηριότητα σας βοηθά να παραμείνετε υγιείς και χαρούμενοι. Ή σαν να κάνετε μασάζ κάθε εβδομάδα για να βοηθήσετε τον πόνο στην πλάτη. Μπορείτε να ξοδέψετε αυτές τις ανάγκες, εφόσον είναι εντός του προϋπολογισμού που μπορείτε να αντέξετε οικονομικά.

7. 

   DIY στο σπίτι. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μάθετε νέες δεξιότητες και να εξοικονομήσετε χρήματα. Υπάρχουν πολλά ιστολόγια και φροντιστήρια DIY για να σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε ακριβά αντικείμενα με περιορισμένο προϋπολογισμό. Αντί να αγοράζετε ακριβά έργα τέχνης ή διακοσμήσεις, κάντε τα μόνα σας. Αυτός ο τρόπος θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε το επιθυμητό αντικείμενο και να μην κάνετε κατάχρηση.
   • Ιστοσελίδες όπως το Pinterest, το ispydiy και το A Beautiful Mess έχουν όλες διασκεδαστικές ιδέες για να φτιάξετε τη δική σας στο σπίτι. Μπορείτε επίσης να μάθετε πώς να ανακυκλώνετε υπάρχοντα αντικείμενα για να δημιουργήσετε νέα, αντί να ξοδέψετε χρήματα για να τα αγοράσετε.
   • Προσπαθήστε να κάνετε μόνοι σας οικιακές εργασίες. Καθαρίστε την είσοδο μόνοι σας αντί να προσλάβετε κάποιον να το κάνει. Ενθαρρύνετε όλους στην οικογένεια να κάνουν οικιακές δουλειές όπως πλύσιμο πιάτων ή καθαρισμός του σπιτιού.
   • Προϊόντα οικιακού καθαρισμού DIY και προϊόντα ομορφιάς. Τα περισσότερα από αυτά τα προϊόντα κατασκευάζονται με απλά υλικά που μπορείτε να αγοράσετε στο τοπικό παντοπωλείο ή στο φυσικό κατάστημα τροφίμων. Τα απορρυπαντικά ρούχων, τα καθαριστικά πολλαπλών χρήσεων και ακόμη και τα σαπούνια είναι όλα χειροποίητα, φθηνότερα από την αγορά στο κατάστημα.

8. 

   Εξοικονομήστε χρήματα για στόχους ζωής. Εργαστείτε για έναν στόχο ζωής, όπως το ταξίδι στην Ευρώπη ή η αγορά σπιτιού, εξοικονομώντας χρήματα κάθε μήνα σε λογαριασμό ταμιευτηρίου. Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι η εξοικονόμηση δεν είναι για ρούχα ή εβδομαδιαίες εκδρομές, αλλά για τον μεγαλύτερο στόχο της ζωής σας. διαφήμιση

Μέρος 3 από 3: Λήψη βοήθειας

1. 

   Κατανοήστε τα χαρακτηριστικά των παρορμητικών αγορών. Οι παρορμητικοί αγοραστές συχνά δεν έχουν κανένα έλεγχο των συναισθηματικών δαπανών και των συνηθειών τους. "Ψωνίζουν στο σημείο εξάντλησης" και συνεχίζουν να ψωνίζουν. Ωστόσο, οι ανεξέλεγκτες αγορές και οι δαπάνες συχνά κάνουν τους ανθρώπους να αισθάνονται πιο καταθλιπτικοί για τον εαυτό τους παρά ικανοποιημένοι.
   • Οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να αγοράσουν παρορμητικά από τους άνδρες. Οι γυναίκες που ψωνίζουν παρορμητικά έχουν ράφια με τα γραμματόσημά τους ακόμα ανέπαφα. Πηγαίνουν στο εμπορικό κέντρο με την πρόθεση να αγοράσουν μόνο ένα πράγμα, αλλά πάνε σπίτι με πολλές τσάντες ρούχων.
   • Τα συναισθηματικά ψώνια μπορούν να είναι μια προσωρινή ανακούφιση από το άγχος, το άγχος και τη μοναξιά κατά τη διάρκεια των διακοπών. Συμβαίνει επίσης όταν ένα άτομο αισθάνεται βαριεστημένο, μοναχικό και θυμωμένο.

2. 

   Αναγνωρίστε τις παρορμητικές πινακίδες αγορών. Συμμετέχετε σε εβδομαδιαίες drop-off αγορές; Ξοδεύετε με συνέπεια περισσότερα από όσα μπορείτε να κερδίσετε;
   • Βιάζεστε να ψωνίσετε και να αγοράσετε πράγματα που δεν χρειάζεστε; Μπορεί να αισθάνεστε "ενθουσιασμένοι" για να αγοράζετε πολλά πράγματα κάθε εβδομάδα.
   • Παρατηρήστε εάν έχετε μεγάλα ποσά χρέους στην πιστωτική σας κάρτα ή όχι.
   • Θα μπορούσατε να κρύψετε την οικογένεια ή τον σύζυγό σας για ψώνια ή να προσπαθήσετε να βρείτε υπερωρίες για να κερδίσετε χρήματα για να καλύψετε αυτήν τη συνήθεια δαπανών.
   • Οι ανεξέλεγκτοι αγοραστές είτε θα αρνηθούν είτε θα αποδεχτούν ότι έχουν πρόβλημα.

3. 

   Συζητήστε με έναν θεραπευτή. Οι παρορμητικές αγορές μπορούν να θεωρηθούν εθισμός. Επομένως, η συζήτηση με έναν θεραπευτή ή η συμμετοχή σε μια παρορμητική ομάδα υποστήριξης αγοραστών είναι σημαντικοί τρόποι συνεργασίας για την επίλυση προβλημάτων.
   • Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, μπορείτε να ανακαλύψετε τα βασικά προβλήματα πίσω από τις ανεξέλεγκτες δαπάνες, καθώς και να γνωρίζετε τους κινδύνους της υπερβολικής δαπάνης. Η θεραπεία προσφέρει επίσης υγιείς εναλλακτικές λύσεις στα συναισθηματικά προβλήματα.
   διαφήμιση