Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέρος 1 από 3: Αντιμετώπιση επίθεσης εκκολπωματίτιδας
• Μέρος 2 από 3: Πιθανές Επιπλοκές
• Μέρος 3 από 3: Πρόληψη εκκολπωματίτιδας
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Η εκκολπωματίτιδα είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία που εμφανίζεται σε φόντο μόλυνσης σε μικρούς σάκους (εκκολπωματίδια) που σχηματίζονται στην πεπτική οδό ατόμων άνω των 40 ετών. Η κατάσταση στην οποία σχηματίζονται αυτοί οι σάκοι (εκκολπωματίτιδα) μπορεί να οδηγήσει σε πολύ σοβαρές επιπλοκές εάν η θεραπεία δεν ολοκληρωθεί εγκαίρως. Η θεραπεία για εκκολπωματίτιδα εξαρτάται από το πόσο σοβαρή είναι η κατάσταση και πόσες φορές την είχατε. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν κοιλιακό άλγος, κράμπες, αιμορραγία από το ορθό, πυρετό, ναυτία και κακές κενώσεις.

Βήματα

Μέρος 1 από 3: Αντιμετώπιση επίθεσης εκκολπωματίτιδας

1. 1 Τρώτε υγρά τρόφιμα που είναι χαμηλά σε φυτικές ίνες. Μία από τις πιθανές αιτίες της εκκολπωματίτιδας είναι η κατανάλωση μικρών, δύσκολα αφομοιώσιμων τροφών που ένα άτομο δεν μασάει αρκετά, όπως καλαμπόκι, μούρα και διάφορους σπόρους. Εάν έχουν σχηματιστεί εκκολπώματα στα έντερα, τέτοια τρόφιμα μπορούν να κολλήσουν σε αυτό και να γίνουν πηγή τροφής για την βακτηριακή αποικία, προκαλώντας φλεγμονή. Εάν έχετε επίθεση εκκολπωματίτιδας, είναι καλύτερο να σταματήσετε να τρώτε τρόφιμα που θα μπορούσαν να επιδεινώσουν την κατάστασή σας. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να αποφύγετε τις φυτικές ίνες (που θα ωθήσουν μόνο τα άπεπτα συντρίμμια περαιτέρω στη μολυσμένη περιοχή) και τα τρόφιμα που αναφέρονται παραπάνω και είναι δύσκολο να αφομοιωθούν.
   • Αφού υποχωρήσει η επίθεση της εκκολπωματίτιδας, θα πρέπει πολύ αυξήστε την πρόσληψη φυτικών ινών.
   • Σε αυτό το διάστημα, προσπαθήστε να μην καταναλώνετε πάρα πολλά γαλακτοκομικά προϊόντα.
2. 2 Πάρτε αντιβιοτικά. Επισκεφθείτε το γιατρό σας για συνταγή αντιβιοτικών. συνταγή για λήψη αντιβιοτικών. Η εκκολπωματίτιδα εμφανίζεται όταν φλεγμονώσουν μικροί σάκοι στο έντερο (εκκολπωματικά). Αυτή η κατάσταση μπορεί να αντιμετωπιστεί μόνο με αντιβιοτικά, διαφορετικά η μόλυνση θα συνεχίσει να εξαπλώνεται. Ακολουθήστε τις οδηγίες για τη λήψη αντιβιοτικών στη συσκευασία, οι οποίες σας λένε πόσο συχνά και για πόσο καιρό πρέπει να λαμβάνετε. Ωστόσο, υπάρχει ένας γιατρός που θα σας δώσει άλλες οδηγίες, ακολουθήστε τις. Ακόμα κι αν μπορείτε να αγοράσετε αντιβιοτικά χωρίς ιατρική συνταγή, λάβετε υπόψη ότι μόνο ένας γιατρός μπορεί να επιλέξει το σωστό φάρμακο.
3. 3 Πάρτε αναλγητικά. Οι περισσότεροι άνθρωποι με εκκολπωματίτιδα αντιμετωπίζουν κοιλιακό άλγος και κράμπες. Δεν θα εξαφανιστούν μέχρι να φύγει η μόλυνση, αλλά μπορούν να αντιμετωπιστούν με αναλγητικά. Αναζητήστε χαμηλής δόσης ιβουπροφαίνη, παρακεταμόλη ή ναπροξένη, ώστε να μπορείτε να ελέγχετε τις κρίσεις πόνου όπως απαιτείται χωρίς να υπερβαίνετε την ημερήσια δοσολογία.
4. 4 Δοκιμάστε θεραπείες με βότανα. Ορισμένα βότανα λέγεται ότι επιταχύνουν τη διαδικασία επούλωσης της εκκολπωματίτιδας βοηθώντας στην απομάκρυνση της λοίμωξης από το σώμα και στην ανακούφιση από τον πόνο και τη δυσφορία. Αναζητήστε συμπληρώματα ή τσάγια που περιέχουν χαμομήλι ή γλιστερή φτελιά: αυτά τα δύο φυτά χρησιμοποιούνται συνήθως για τη θεραπεία πεπτικών προβλημάτων. Εάν δεν τα έχετε, μπορείτε απλά να πιείτε ζεστό τσάι - θα σας βοηθήσει να καταπρανετε τις κοιλιακές κράμπες.
5. 5 Δοκιμάστε τον βελονισμό. Μπορεί να ακούγεται περίεργο σε κάποιον που δεν είναι εξοικειωμένος με τον βελονισμό, αλλά ο βελονισμός ανακουφίζει από την ένταση σε ορισμένα σημεία, η οποία οδηγεί σε αίσθημα πόνου και πίεσης στην κοιλιά. Βρείτε έναν αξιόπιστο επαγγελματία και ρωτήστε τι μπορούν να κάνουν για την εκκολπωματίτιδα σας. Αυτό δεν θα θεραπεύσει τη μόλυνση, αλλά μπορεί να προσφέρει κάποια ανακούφιση.
6. 6 Χρησιμοποιήστε υδροθεραπεία. Η υδροθεραπεία είναι πολύ απλή: χρησιμοποιήστε νερό για να καταπολεμήσετε τη δυσφορία. Υπάρχουν διάφοροι τύποι υδροθεραπείας που μπορείτε να δοκιμάσετε στο σπίτι. Για παράδειγμα, κάντε μπάνιο με αλάτι Epsom ή τοποθετήστε μια ζεστή κομπρέσα στο στομάχι σας για να χαλαρώσετε τους μυς και να ανακουφίσετε τον πόνο.
7. 7 Τοποθετήστε ένα μαξιλάρι θέρμανσης στο στομάχι σας. Ένα ηλεκτρικό μαξιλάρι θέρμανσης μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου. Δοκιμάστε να ξαπλώσετε στο στομάχι σας με ένα μαξιλάρι θέρμανσης μέχρι να υποχωρήσει ο πόνος.
   • Προσέξτε να μην σας πάρει ο ύπνος με ένα μαξιλάρι θέρμανσης!
8. 8 Δοκιμάστε διαφορετικά τεχνικές χαλάρωσης. Μπορεί να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τον πόνο. Ακολουθούν μερικές τεχνικές που μπορείτε να δοκιμάσετε:
   • Διαλογισμός. Καθίστε σε ένα άνετο, ήσυχο μέρος και διαλογιστείτε για 15 λεπτά.
   • Βαθιά ανάσα. Ξαπλώστε σε ένα άνετο, ήσυχο μέρος και αναπνεύστε αργά, βαθιά, συγκεντρωμένοι σε κάθε εισπνοή και εκπνοή.

Μέρος 2 από 3: Πιθανές Επιπλοκές

1. 1 Προσέξτε να ξεκινήσει ένα απόστημα. Εάν έχετε περίοδο εκκολπωματίτιδας και δεν παίρνετε αντιβιοτικά, η μόλυνση μπορεί να εξαπλωθεί και να σχηματίσει φλύκταινα ή απόστημα. Τυπικά, αυτό θα οδηγήσει σε πιο έντονο πόνο, υψηλό πυρετό και αυξημένο αριθμό λευκών αιμοσφαιρίων. Εάν ένα απόστημα αρχίσει ως αποτέλεσμα εκκολπωματίτιδας, απαιτείται σοβαρή θεραπεία: ένας καθετήρας θα εισαχθεί μέσω της κοιλιάς στο απόστημα για να αφαιρέσει το πύον σε διάστημα αρκετών ημερών.
2. 2 Προσοχή στην περιτονίτιδα. Εάν ακόμα δεν έχετε θεραπεύσει το απόστημα, το επόμενο στάδιο της λοίμωξης θα είναι η περιτονίτιδα. Στην περίπτωση της περιτονίτιδας, το απόστημα εκτείνεται πέρα ​​από το φλύκταινα και καλύπτει ολόκληρο το κάτω μέρος του παχέος εντέρου. Τα κοινά συμπτώματα της περιτονίτιδας περιλαμβάνουν πυρετό, έμετο, κοιλιακό άλγος και χαμηλή αρτηριακή πίεση. Η μόνη θεραπεία είναι μια πορεία ισχυρών αντιβιοτικών και χειρουργικής αφαίρεσης του μολυσμένου τμήματος του παχέος εντέρου.
3. 3 Μάθετε για το σχηματισμό συριγγίων. Εάν έχετε περίπλοκη περίπτωση εκκολπωματίτιδας, η μόλυνση από το συρίγγιο μπορεί να εξαπλωθεί όχι μόνο σε άλλα μέρη του εντέρου, αλλά και στους γύρω ιστούς, όπως η ουροδόχος κύστη ή το δέρμα. Αυτό είναι πολύ παρόμοιο με την περιτονίτιδα, αλλά μόνο ένας γιατρός μπορεί να καθορίσει και να θεραπεύσει αυτήν την κατάσταση. Η θεραπεία θα περιλαμβάνει τουλάχιστον αντιβιοτικά, αλλά, κατά κανόνα, δεν θα γίνει χωρίς χειρουργική επέμβαση.
4. 4 Μάθετε για την πιθανότητα στένωσης (στένωση). Αυτή είναι μια από τις σπανιότερες επιπλοκές της εκκολπωματίτιδας. Εάν η μόλυνση δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, μπορεί να σχηματιστεί ουλώδης ιστός και ο αυλός του εντέρου να στενεύει. Αυτή η στένωση ονομάζεται στένωση και μπορεί να επηρεάσει τη διέλευση των περιττωμάτων. Συνήθως απαιτείται χειρουργική επέμβαση ανάλογα με το μέγεθος του προβλήματος.

Μέρος 3 από 3: Πρόληψη εκκολπωματίτιδας

1. 1 Τρώτε μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες. Εάν τρώτε τακτικά τρόφιμα που περιέχουν φυτικές ίνες, τα υπολείμματα τροφίμων θα περάσουν από τα έντερα χωρίς δυσκολία, κάτι που, με τη σειρά του, θα τα αποτρέψει από τη συσσώρευση σε εκκολπώματα. Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι πολύ πλούσια σε φυτικές ίνες, όπως και τα φασόλια, τα δημητριακά ολικής αλέσεως και το καστανό ρύζι. Εκτός από την πρόληψη της εκκολπωματίτιδας, αυτές οι τροφές έχουν πολλές άλλες ευεργετικές ιδιότητες και σε κάθε περίπτωση, είναι χρήσιμο να τις συμπεριλάβουμε στη διατροφή.
   • Μην αρχίσετε να τρώτε φυτικές ίνες μέχρι να αναρρώσετε πλήρως από μια περίοδο εκκολπωματίτιδας.
2. 2 Τρώτε περισσότερα προβιοτικά. Δεδομένου ότι η μόλυνση που προκαλεί εκκολπωματίτιδα αναπτύσσεται από επιβλαβή βακτήρια στο σώμα, ορισμένοι γιατροί πιστεύουν ότι η κατανάλωση καλών βακτηρίων (προβιοτικά) μπορεί να καθαρίσει το έντερο σας και να αποτρέψει τη μόλυνση. Τα προβιοτικά είναι ζωντανές καλλιέργειες που βρίσκονται συνήθως σε ορισμένα είδη γιαουρτιού. Βοηθούν στον καθαρισμό του στομάχου και των εντέρων από βακτήρια που προκαλούν ασθένειες και βελτιώνουν τη συνολική ευεξία όταν καταναλώνονται τακτικά.
3. 3 Πίνετε πολλά υγρά. Το να πίνετε νερό και άλλα υγρά σε τακτική βάση έχει τεράστια θετικά αποτελέσματα σε όλες τις πτυχές της λειτουργίας του σώματός σας. Προσπαθήστε να πίνετε 8 ποτήρια νερό την ημέρα - αυτό θα βοηθήσει στον καθαρισμό του σώματος από τα επιβλαβή βακτήρια και θα του δώσει ενέργεια.
4. 4 Επισκεφθείτε το γιατρό σας τακτικά. Μόλις διαγνωστείτε με εκκολπωμάτωση, θα πρέπει να παρακολουθείτε την υγεία του εντέρου σας για να αποφύγετε μελλοντικές επιθέσεις. Αυτό σας επιτρέπει επίσης να προστατευτείτε από πιθανές επιπλοκές, οι οποίες αναφέρθηκαν στο δεύτερο μέρος του άρθρου. Προσπαθήστε να επισκεφθείτε το γιατρό σας περίπου δύο μήνες μετά την πρώτη σας επίθεση για να δείτε αν μπορούν να παραγγείλουν κολονοσκόπηση ή ακτινογραφία κλύσματος βαρίου.Αυτοί οι τύποι διαγνωστικών θα σας βοηθήσουν να δείτε ένα πιθανό πρόβλημα και να αναλάβετε δράση πριν να είναι πολύ αργά.
5. 5 Προσπαθήστε να διατηρήσετε μια φυσιολογική κίνηση του εντέρου. Η τακτική τουαλέτα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της εκκολπωματίτιδας. Προσπαθήστε να τρώτε κάθε μέρα την ίδια ώρα και φροντίστε να πίνετε αρκετό νερό. Επίσης, προσπαθήστε να μην πιέζετε πολύ όταν πηγαίνετε στο μπάνιο ή χρησιμοποιείτε κλύσματα ή καθαρτικά χωρίς ιατρική συνταγή.

Συμβουλές

• Οι γιατροί πίστευαν ότι η εξάλειψη των σπόρων και των ξηρών καρπών από τη διατροφή θα μπορούσε να αποτρέψει την επανεμφάνιση της εκκολπωματίτιδας. Στη συνέχεια, μελέτες έχουν δείξει ότι αυτά τα τρόφιμα δεν αυξάνουν τον κίνδυνο ασθένειας.

Προειδοποιήσεις

• Πάντα να επισκέπτεστε το γιατρό σας για ασυνήθιστα έντονο κοιλιακό άλγος ή κράμπες, καθώς αυτά θα μπορούσαν να είναι συμπτώματα εκκολπωματίτιδας ή ακόμη πιο σοβαρής κατάστασης.