Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέρος 1 από 2: Ανακούφιση της ναυτίας στο σπίτι
• Μέρος 2 από 2: Αντιμετώπιση της ναυτίας
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Η ναυτία είναι μία από τις πιο συχνές παρενέργειες των φαρμάκων - σχεδόν όλα τα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν στομαχικές διαταραχές, ιδιαίτερα αναλγητικά, αντιβιοτικά, αντικαταθλιπτικά, φάρμακα χημειοθεραπείας και αναισθητικά. Η ναυτία μπορεί να είναι ήπια και σοβαρή, σε σημείο που οι ασθενείς αναγκάζονται να διακόψουν τη φαρμακευτική αγωγή. Μάθετε πώς να ανακουφίσετε τη ναυτία που προκαλείται από φάρμακα, ώστε να αντιμετωπιστείτε επιτυχώς.

Προσοχή:οι πληροφορίες σε αυτό το άρθρο προορίζονται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε μέθοδο, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Βήματα

Μέρος 1 από 2: Ανακούφιση της ναυτίας στο σπίτι

1. 1 Πάρτε φάρμακο μετά το φαγητό. Εάν το φάρμακο δεν προορίζεται να ληφθεί με άδειο στομάχι (φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με αυτό), θα πρέπει να το πάρετε κατά τη διάρκεια, και κατά προτίμηση αμέσως μετά το γεύμα. Τα τρόφιμα απορροφούν και αραιώνουν ουσίες που προκαλούν ναυτία. Αυτό είναι σημαντικό κατά τη λήψη αντιβιοτικών, μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, ακόμη και πολυβιταμινών.
   • Μην τρώτε υπερβολικά και βεβαιωθείτε ότι οι μερίδες δεν είναι πολύ μεγάλες, καθώς αυτό μπορεί να αυξήσει τη ναυτία. Είναι καλύτερο να τρώτε λίγο όλη την ημέρα.
   • Μην παραλείπετε γεύματα. Τρώτε τακτικά, ακόμα κι αν είναι ένα ελαφρύ σνακ όπως μια φέτα ψωμί, ένα κομμάτι φρούτων ή μερικά αλατισμένα κράκερ.
   • Έχοντας ένα ελαφρύ σνακ λίγες ώρες πριν από τη χημειοθεραπεία μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση της ναυτίας.
2. 2 Αποφύγετε τα λιπαρά και τηγανητά τρόφιμα. Εκτός από το να τρώτε μικρά γεύματα τακτικά καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, είναι καλύτερο να αποφεύγετε τα λιπαρά, τηγανητά ή υπερβολικά ζαχαρούχα τρόφιμα κατά τη λήψη φαρμάκων, καθώς αυτά μπορούν να συμβάλουν στη ναυτία και τον έμετο. Προσπαθήστε να τρώτε ελαφριά, φυσικά τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνη, όπως σάντουιτς γαλοπούλας χωρίς μαγιονέζα.
   • Είναι καλύτερο να μην προετοιμάζετε γεύματα στο σπίτι που αφήνουν μια δυσάρεστη μυρωδιά (για παράδειγμα, λιπαρά τρόφιμα, πιάτα με σκόρδο και κρεμμύδια).
   • Σκεφτείτε να προετοιμάσετε και να πιείτε φρέσκα smoothies πριν πάρετε το φάρμακό σας. Προσθέστε μερικά λαχανικά που περιέχουν φυτικές ίνες, σκόνη πρωτεΐνης και καθαρό γιαούρτι στα smoothies σας για να μειώσετε το οξύ του στομάχου.
   • Εάν υποβάλλεστε σε χημειοθεραπεία, προετοιμάστε και καταψύξτε ελαφριά γεύματα πριν από τη διαδικασία, ώστε να μην χρειάζεται να μαγειρεύετε μετά από χημειοθεραπεία όταν δεν αισθάνεστε καλά.
3. 3 Πίνετε πολλά υγρά μεταξύ των γευμάτων. Η κατανάλωση πολλών υγρών μεταξύ των γευμάτων μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της ναυτίας που σχετίζεται με τα φάρμακα. Δοκιμάστε δροσερά ποτά όπως φιλτραρισμένο νερό, χυμούς φρούτων χωρίς ζάχαρη, τσάγια από βότανα ή ακόμα τζίντζερ. Πίνετε αργά, σε μικρές γουλιές, για να μην καταπιείτε αέρα, καθώς ο υπερβολικός αέρας στο στομάχι προκαλεί φούσκωμα.
   • Αποφύγετε τον καφέ και την Coca -Cola - λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε οξέα, αυτά τα ποτά μπορεί να προκαλέσουν στομαχικές διαταραχές.
   • Είναι καλύτερο να πίνετε λίγο όλη την ημέρα αντί να πίνετε πολλά υγρά ταυτόχρονα.
   • Αποφύγετε να πίνετε πολλά υγρά με τα γεύματα, καθώς αυτό αραιώνει τα πεπτικά ένζυμα και μπορεί να κάνει το στομάχι σας να βαραίνει.
4. 4 Ξεκουραστείτε, αλλά μην ξαπλώνετε. Η ανάπαυση μετά από μέτρια γεύματα και φάρμακα βοηθά στην πέψη, βοηθά στη χαλάρωση και την ανακούφιση από τη ναυτία. Πρέπει να απέχετε από υπερβολική σωματική δραστηριότητα για τουλάχιστον 30 λεπτά μετά το φαγητό. Ωστόσο, μην ξαπλώνετε όταν ξεκουράζεστε, καθώς επηρεάζει την πέψη και μπορεί να προκαλέσει καούρα, η οποία συμβάλλει στη ναυτία.
   • Αντί να ξαπλώσετε στον καναπέ, καθίστε αναπαυτικά σε μια άνετη καρέκλα και διαβάστε ή παρακολουθήστε τηλεόραση.
   • Αν ο καιρός το επιτρέπει, κάντε μια χαλαρή βόλτα στην περιοχή και απολαύστε καθαρό αέρα.
5. 5 Μην πάρετε πολλά φάρμακα. Η υπέρβαση της συνιστώμενης δόσης είναι μια κοινή αιτία ναυτίας και εμέτου, οπότε ακολουθήστε τις οδηγίες χρήσης και τις συμβουλές του γιατρού σας ακριβώς. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι εάν ένα φάρμακο λειτουργεί σε μικρές ποσότητες, τότε με αύξηση της δόσης, το ευεργετικό του αποτέλεσμα θα αυξηθεί μόνο, αλλά αυτό δεν συμβαίνει καθόλου.
   • Η υπέρβαση της συνιστώμενης δοσολογίας επηρεάζει αρνητικά την υγεία και συχνά προκαλεί ναυτία και έμετο καθώς το σώμα προσπαθεί να αντιμετωπίσει τη δηλητηρίαση.
   • Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν έχετε χάσει σημαντικό βάρος σε σύντομο χρονικό διάστημα, καθώς σε αυτή την περίπτωση μπορεί να χρειαστεί να μειώσετε τη δοσολογία, η οποία θα βοηθήσει στην πρόληψη της ναυτίας και άλλων παρενεργειών.
   • Σημαντική υπερδοσολογία ναρκωτικών μπορεί να προκαλέσει σοβαρά συμπτώματα, όπως διακοπή ρεύματος, ακόμη και θάνατο, με συχνά ναυτία και έμετο.
6. 6 Πάρτε κάποια φάρμακα λίγο πριν κοιμηθείτε. Για να αποφύγετε τη ναυτία λόγω ζάλης που σχετίζεται με τα φάρμακα, μερικές φορές πρέπει να λαμβάνεται υπόψη η ώρα της ημέρας κατά τη λήψη φαρμάκων. Για παράδειγμα, οι εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (ένας τύπος αντικαταθλιπτικού) λαμβάνονται καλύτερα κατά την κατάκλιση, διότι η ζάλη κατά τη διάρκεια του ύπνου δεν ενεργοποιεί το κέντρο εμέτου στον εγκέφαλο.
   • Οποιοδήποτε φάρμακο μπορεί να ληφθεί πριν από τον ύπνο, αλλά το φαγητό λίγο πριν τον ύπνο μπορεί να προκαλέσει δυσπεψία και καούρα. Λαμβάνοντας υπόψη αυτό, μπορείτε να έχετε ένα ελαφρύ σνακ περίπου μία ώρα πριν από τον ύπνο και στη συνέχεια να πάρετε φάρμακα λίγο πριν πάτε για ύπνο.
   • Εάν παίρνετε αναλγητικά, μπορεί να θέλετε να τα χρησιμοποιήσετε για να μειώσετε τον πόνο όλη την ημέρα.
7. 7 Εξετάστε τη χρήση βοτανικών φαρμάκων. Ορισμένα φυτικά φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στη ναυτία, αλλά πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί για να μην αλληλεπιδράσετε με φάρμακα που παίρνετε. Το τζίντζερ χρησιμοποιείται ευρέως για την καταπολέμηση της ναυτίας, που καταπρανει τη δυσπεψία, έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και δεν αλληλεπιδρά με τα περισσότερα φάρμακα. Το τζίντζερ είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για όσους υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία.
   • Μπορείτε να φάτε τουρσί τζίντζερ (συχνά προστίθεται στο σούσι) ή να πάρετε δισκία ή κάψουλες τζίντζερ. Τα ποτά από φυσικό τζίντζερ μπορεί επίσης να είναι ευεργετικά.
   • Η μέντα είναι ένα άλλο φυσικό φάρμακο για τη ναυτία, τη δυσπεψία και τη δυσπεψία. Για να απαλλαγείτε από τη ναυτία που προκαλείται από φάρμακα, χρησιμοποιήστε τόσο τα φύλλα (από τα οποία μπορείτε να παρασκευάσετε τσάι) όσο και το λάδι (βάλτε το κάτω από τη γλώσσα) μέντας.
   • Το τσάι από φύλλα βατόμουρου είναι μια παραδοσιακή θεραπεία για την πρωινή ναυτία και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία άλλων τύπων ναυτίας. Για καλύτερα αποτελέσματα, βυθίστε τα φύλλα βατόμουρου σε ζεστό νερό για τουλάχιστον 15 λεπτά.

Μέρος 2 από 2: Αντιμετώπιση της ναυτίας

1. 1 Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με την αλλαγή του φαρμάκου ή τη μετάβαση σε άλλα φάρμακα. Ενημερώστε το γιατρό σας πόσο συχνά και πόσο σοβαρή είναι η ναυτία που προκαλείται από τα φάρμακα. Ο γιατρός σας μπορεί να αλλάξει το δοσολογικό σχήμα και τη δοσολογία σας ή να συνταγογραφήσει άλλο φάρμακο με παρόμοιο αποτέλεσμα. Μην αλλάζετε τίποτα μόνοι σας χωρίς να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας.
   • Η αντικατάσταση των δισκίων με ένα υγρό διάλυμα μπορεί να μειώσει σημαντικά τη ναυτία, ειδικά εάν ο ασθενής παρουσιάσει αντανακλαστικό στομάχι όταν καταπίνονται τα δισκία ή οι κάψουλες.
   • Σε ορισμένες περιπτώσεις, η μετάβαση σε παρόμοια προϊόντα από άλλη μάρκα ή κατασκευαστή βοηθά, καθώς μπορεί να χρησιμοποιούν διαφορετικά χρώματα, συνδετικά και γλυκαντικά.
   • Η γεύση των σκευασμάτων παίζει σημαντικό ρόλο. Σε μερικούς αρέσει η γλυκιά γεύση, ενώ άλλοι προτιμούν τα ξινά ή άγευστα φάρμακα.
2. 2 Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τους ανταγωνιστές των υποδοχέων ντοπαμίνης. Εάν η αλλαγή της δοσολογίας και η αλλαγή του φαρμάκου σας δεν βοηθήσει, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει μια θεραπεία για τη ναυτία. Για παράδειγμα, οι ανταγωνιστές των υποδοχέων ντοπαμίνης είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικοί στην πρόληψη της ναυτίας από ισχυρά αναλγητικά (οπιοειδή), αλλά μπορεί να είναι χρήσιμα όταν η ναυτία προκαλείται από άλλα φάρμακα.
   • Οι ανταγωνιστές των υποδοχέων ντοπαμίνης ελαχιστοποιούν τις επιδράσεις της ντοπαμίνης στο κέντρο ναυτίας και εμέτου του εγκεφάλου που βρίσκεται στην επιμήκη μυελό.
   • Οι ανταγωνιστές των υποδοχέων ντοπαμίνης είναι καλοί στην ανακούφιση της ναυτίας με βραχυπρόθεσμα φάρμακα όπως αντιβιοτικά ή μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
   • Αντιστρόφως, η υπερβολική χρήση (ή η λήψη υψηλών δόσεων) ανταγωνιστών των υποδοχέων ντοπαμίνης μπορεί να προκαλέσει ναυτία, απώλεια όρεξης και έμετο.
3. 3 Δοκιμάστε ανταγωνιστές υποδοχέων σεροτονίνης για μακροπρόθεσμα αποτελέσματα. Αυτά τα φάρμακα (οντανσετρόνη, γρανισετρόνη) βοηθούν στην πρόληψη της ναυτίας από τη μακροχρόνια χρήση ναρκωτικών. Κατά κανόνα, οι ανταγωνιστές των υποδοχέων σεροτονίνης είναι ασφαλέστεροι και έχουν λιγότερες παρενέργειες από τους ανταγωνιστές των υποδοχέων ντοπαμίνης, αλλά είναι ακριβότεροι, επομένως μερικές φορές η χρήση τους περιορίζεται από την έλλειψη κεφαλαίων σε ασθενείς.
   • Οι εκλεκτικοί ανταγωνιστές των υποδοχέων της σεροτονίνης παρεμβαίνουν στη δράση της σεροτονίνης στο λεπτό έντερο, στο νευρικό κόλπο και στη ζώνη ενεργοποίησης του χημειοϋποδοχέα στο στομάχι, με αποτέλεσμα να μην διεγείρουν το κέντρο του εμέτου στον επιμήκη μυελό.
   • Λόγω του διάχυτου αποκλεισμού των υποδοχέων σεροτονίνης, αυτά τα φάρμακα είναι αποτελεσματικά για μια ποικιλία αιτιών ναυτίας.
   • Το Ondansetron (Zofran, Domegan, Setronon) είναι ένα από τα πιο κοινά φάρμακα για τη ναυτία.

Συμβουλές

• Η ναυτία είναι μια παρενέργεια πολλών φαρμάκων.
• Εκτός από ένα μικρό σνακ, μπορείτε να πιείτε μια κουταλιά της σούπας (15 χιλιοστόλιτρα) αντιόξινου μαζί με το φάρμακο, που τυλίγει τα τοιχώματα του στομάχου.
• Εάν έχετε ναυτία και βαρύτητα στην κοιλιά, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε την κανονικότητα των κοπράνων.
• Αντιισταμινικά και αντικαταθλιπτικά μπορεί επίσης να βοηθήσουν ορισμένα άτομα με ναυτία.
• Η ναυτία επηρεάζει σημαντικά τη σωματική και ψυχολογική ευεξία του ασθενούς.
• Συνήθως, η ναυτία μετά τη λήψη φαρμάκων δεν προκαλείται από αλλεργική αντίδραση. Μια αλλεργική αντίδραση συνοδεύεται από πρήξιμο των χειλιών, του στόματος και του λαιμού, καθώς και δερματικό εξάνθημα.

Προειδοποιήσεις

• Επικοινωνήστε με το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα: η ναυτία διαρκεί περισσότερο από 24 ώρες. ο έμετος διαρκεί περισσότερο από 4 ώρες. υπάρχει αίμα στον εμετό. η ναυτία και ο έμετος συνοδεύονται από υψηλό πυρετό.