Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλές

Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, υπάρχουν μερικοί απλοί τρόποι για να το φροντίσετε.

Βήματα

1. 1 Ελέγξτε τι γράφεται στη σύνθεση. Όταν αγοράζετε καλλυντικά, βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει τίποτα επικίνδυνο μεταξύ των συστατικών, όπως αλκοόλ, βόρακας, ακετόνη ή θειικά άλατα. Αναζητήστε προϊόντα με την ένδειξη "υποαλλεργικά".
2. 2 Μην χρησιμοποιείτε αρωματικά προϊόντα εάν υποψιάζεστε ότι θα προκαλέσουν αρνητική αντίδραση στο δέρμα σας.
3. 3 Μην τρίβετε το δέρμα σας πολύ δυνατά όταν κάνετε ντους. Χρησιμοποιήστε ένα σφουγγάρι ή ένα σφουγγάρι και καθαρίστε απαλά το δέρμα με κυκλικές κινήσεις. Το ίδιο ισχύει και για το σκούπισμα από το δέρμα. Στεγνώστε το δέρμα σας, αλλά μην το τρίβετε.
4. 4 Ρίξτε μια καλή ματιά στις οικιακές χημικές ουσίες στο σπίτι σας. Αυτά τα προϊόντα μπορούν επίσης να περιέχουν σκληρές χημικές ουσίες που μπορούν να προκαλέσουν αρνητικές δερματικές αντιδράσεις. Για λόγους ασφαλείας, φοράτε γάντια όταν καθαρίζετε το σπίτι.
5. 5 Κρατήστε ένα ημερολόγιο τροφίμων. Μερικές φορές ένα συγκεκριμένο συστατικό τροφής μπορεί να προκαλέσει ερεθιστική αντίδραση στο δέρμα.
6. 6 Περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ. Το αλκοόλ είναι κακό τόσο για το σώμα όσο και για το δέρμα.
7. 7 Χρησιμοποιήστε την κοινή λογική στη φροντίδα του δέρματος. Μην περπατάτε σε ακανθώδεις θάμνους ή παρόμοια μέρη.

Συμβουλές

• Εάν όλα τα άλλα αποτύχουν, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε προϊόντα βρεφικής επιδερμίδας.
• Υπάρχουν πολλοί τύποι ειδικών σαπουνιών για ευαίσθητο δέρμα.
• Εάν το σαπούνι σας ή οποιοδήποτε άλλο προϊόν είναι επώδυνο, μην το χρησιμοποιείτε.