Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Όλοι θέλουμε όμορφο, άψογο δέρμα, σωστά; Όπως όλοι γνωρίζουμε, αυτό δεν είναι το πιο εύκολο έργο στον κόσμο γιατί όλοι γερνάμε και όλοι έχουμε διαφορετικούς τύπους δέρματος, μερικοί πιο επίμονοι από άλλους. Αναζωογόνηση του δέρματός σας σημαίνει σύσφιξη, αναζωογόνηση ή αναζωογόνησή του. Όλοι θα θέλαμε να αναζωογονήσουμε το δέρμα μας, οπότε εδώ είναι μερικές φυσικές θεραπείες στο σπίτι για το πώς να δώσετε στο δέρμα σας νέα ζωή.

Βήματα

1. 1 Γεμίστε το δέρμα σας με υγρασία! Το πόσιμο νερό είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της ελαστικότητας και της ευελιξίας του δέρματός σας, οπότε περίπου 8 ποτήρια την ημέρα πρέπει να κάνουν το κόλπο, απλώς μην χρησιμοποιείτε σόδα ή ζαχαρούχα ποτά ως εναλλακτική λύση σε αυτά τα 8 ποτήρια.
2. 2 Πρέπει να σκεφτείτε και να σκεφτείτε τι είδους καλλυντικά επιλέγετε στο κατάστημα. Βεβαιωθείτε ότι η ετικέτα γράφει "ΧΩΡΙΣ ΛΑΔΙ" και "Άοσμο". Επιλέξτε ένα είδος μακιγιάζ που δεν χρειάζεται να εφαρμόζεται ξανά συνεχώς.
3. 3 Χρησιμοποιήστε μια καλή ενυδατική κρέμα για το δέρμα σας με πρόσθετες βιταμίνες Α, C και Ε για να εμποδίσετε την είσοδο περιβαλλοντικών ρύπων.
4. 4 Μπες για αθλήματα! Αυτό δεν κάνει καλό μόνο στη γενική υγεία, αλλά και στο δέρμα σας! Επιλέξτε ένα πρόγραμμα όπως η αεροβική γιατί μπορεί να δώσει ενέργεια στο δέρμα σας και να βελτιώσει την κυκλοφορία και τη ροή του αίματος. Επιπλέον, ο ιδρώτας ενεργοποιεί την παραγωγή σμήγματος, που είναι η φυσική ενυδατική κρέμα του δέρματος.
5. 5 Μειώστε το στρες. Το άγχος επηρεάζει τη λειτουργία του φραγμού των λιπιδίων (ξηρό, αφυδατωμένο, θαμπό δέρμα), δημιουργεί εσωτερική φλεγμονή (πρόωρη γήρανση του δέρματος, προκαλεί ρυτίδες), θέτει σε κίνδυνο την ανοσολογική λειτουργία (θαμπάδα, έλλειψη λάμψης και άνισο χρώμα και υφή του δέρματος), ερεθίζει το δέρμα ή αυξάνει την ευαισθησία (ερυθρότητα, κνησμός, κνίδωση). Μακροπρόθεσμα αποτελέσματα μπορεί να οδηγήσουν σε ψωρίαση, έκζεμα ή ροδόχρου ακμή. Με όλα τα παραπάνω .. προσπαθήστε να βρείτε τρόπους για να μειώσετε τις αγχωτικές καταστάσεις στη ζωή σας, οι οποίες μπορούν να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αναζωογονήσετε το δέρμα σας. Αφιερώστε χρόνο για να χαλαρώσετε, να διαλογιστείτε ή να κάνετε ένα μεγάλο μπάνιο ενώ ακούτε την αγαπημένη σας μουσική. Η μείωση του στρες θα έχει σίγουρα εκπληκτικά αποτελέσματα για το σώμα σας. Δοκιμάστε το λοιπόν!

Συμβουλές

• Φυσική ενυδατική κρέμα: Ανακατέψτε το χυμό μισού λεμονιού σε ένα φλιτζάνι με απλό γιαούρτι. Φυλάξτε το στο ψυγείο και εφαρμόστε ως κρέμα κάθε βράδυ πριν από τον ύπνο. Μπορείτε ακόμη να εφαρμόσετε ένα λεπτό στρώμα ενυδατικής κρέμας πάνω από αυτό το μείγμα, αν θέλετε, απλά περιμένετε περίπου πέντε λεπτά για να απορροφηθεί το μείγμα γιαουρτιού. Με συνεχή χρήση, θα πρέπει να δείτε πιο ομοιόμορφη χρώση και πιο λείο δέρμα σε τρεις έως τέσσερις εβδομάδες!
  
  
• Φυσική καταπραϋντική μάσκα: Διαχωρίστε τα ασπράδια από ένα ζευγάρι αυγών και τοποθετήστε τα σε ένα μπολ. Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι (μην χρησιμοποιείτε γιαούρτι με γεύση!). Ανακατέψτε τα και εφαρμόστε στο πρόσωπό σας. Αφήστε το στο πρόσωπό σας για λίγα λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό και μετά με ένα ζεστό πανί.
• Φυσική μάσκα απολέπισης: Ανακατέψτε 2 κουτ. ζάχαρη σε 3 κουτ. ζεστό νερό ώστε να λιώσει.
  • Βεβαιωθείτε ότι οι κόκκοι έχουν διαλυθεί, διαφορετικά μπορεί να βλάψουν το δέρμα σας. Εφαρμόστε στο πρόσωπο. Κάντε απαλό μασάζ πάνω από το δέρμα. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό OR Μου αρέσει να χρησιμοποιώ ένα καθαρό, ζεστό πανί που άφησα στο φούρνο μικροκυμάτων για μερικά λεπτά. Βεβαιωθείτε ότι το πανί δεν είναι πολύ ζεστό.
• Φυσική μάσκα αντιγήρανσης:
  • 1 κουταλιά της σούπας πλιγούρι βρώμης ή ψιλοκομμένο κανονικό πλιγούρι βρώμης
  • 1 κουταλιά της σούπας ροζ πηλό
  • 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
  • 1 κουταλάκι αβοκάντο ή αμυγδαλέλαιο
  • 1 σταγόνα λάδι λιβανιού
  • 1 σταγόνα νερόλι ή λάδι λεβάντας
  • 1 σταγόνα ροδέλαιο
  • Για αυτή την αντιγηραντική μάσκα προσώπου, χρησιμοποιήστε νερό για να κάνετε μια πάστα. Απλώστε τη μάσκα στο πρόσωπό σας για 15 έως 20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Στεγνώστε το πρόσωπό σας με μια καθαρή πετσέτα.

Προειδοποιήσεις

• Αποφύγετε την υπερβολική έκθεση στον ήλιο! Αυτός είναι ένας από τους λόγους εμφάνισης ρυτίδων, κηλίδων ηλικίας και αποχρωματισμού του δέρματος!