Πώς να απαλλαγείτε από ένα σπυράκι με οδοντόκρεμα

Βίντεο: Πως να εξαφανίσεις ένα σπυράκι σε ένα βράδυ | Olga

Περιεχόμενο

Για να πας
Μέρος 1 από 3: Ξεκινώντας
Μέρος 2 από 3: Απαλλαγή από το σπυράκι
Μέρος 3 από 3: Πρόληψη και περιορισμός των κηλίδων
Συμβουλές
Προειδοποιήσεις
Απαιτήσεις

Ωχ όχι! Έρχεται ένα μεγάλο γεγονός και ένα μεγάλο, άσχημο σπυράκι αποφάσισε να σχηματιστεί ακριβώς στο πρόσωπό σας. Πρέπει να το ξεφορτωθείτε και γρήγορα. Η συμπίεση των σπυριών φαίνεται να επιδεινώνει τα πράγματα, αλλά υπάρχει μια μικρή πιθανότητα να εξαφανιστεί το σπυράκι την επόμενη μέρα. Ευτυχώς, υπάρχει ένας εύκολος τρόπος για να κάνετε το σπυράκι λιγότερο αισθητό: οδοντόκρεμα. Ωστόσο, λάβετε υπόψη ότι με την οδοντόκρεμα μπορεί να υπάρχουν μερικά μειονεκτήματα όπως ο ερεθισμός του δέρματος. Αυτό το άρθρο θα σας δείξει πώς να απαλλαγείτε από μια κηλίδα (ή τουλάχιστον να το κρύψετε λίγο) με οδοντόκρεμα.

Για να πας

Μέρος 1 από 3: Ξεκινώντας

Πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό και ήπιο καθαριστικό προσώπου. Το ζεστό νερό θα σας βοηθήσει να ξεμπλοκάρετε τους πόρους και το καθαριστικό προσώπου θα σας βοηθήσει να διαλύσετε τη βρωμιά και το λίπος. Αυτό αναστέλλει την ανάπτυξη σπυριών.
- Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε ένα καθαριστικό προσώπου ακμής. Αποφύγετε οτιδήποτε βασίζεται σε αλκοόλ, καθώς αυτά μπορούν να στεγνώσουν το δέρμα σας και να προκαλέσουν ξεσπάσματα.
- Μην αποφεύγετε τίποτα με απολεπιστικά ή αλκοόλ, καθώς μπορεί να ερεθίσει ή να στεγνώσει το δέρμα. Εάν το δέρμα σας στεγνώσει πολύ, το σώμα σας θα παράγει επιπλέον λάδι, το οποίο θα οδηγήσει σε ακόμη περισσότερη ακμή.
Στεγνώστε το πρόσωπό σας. Χρησιμοποιήστε μια μαλακή πετσέτα και στεγνώστε απαλά το δέρμα σας. Προσέξτε να μην τρίψετε το δέρμα σας πολύ σκληρά ή μπορεί να ερεθίσετε το σπυράκι.
Βεβαιωθείτε ότι τα χέρια σας είναι καθαρά. Τα βρώμικα χέρια μπορούν να μεταφέρουν βακτήρια στο δέρμα σας, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερες κηλίδες και ακμή. Πριν εφαρμόσετε την οδοντόκρεμα, πλύνετε καλά τα χέρια σας με σαπούνι και ζεστό νερό.
Επιλέξτε τη σωστή οδοντόκρεμα. Όχι κάθε οδοντόκρεμα θα απαλλαγεί από κηλίδες. Μια απλή λευκή οδοντόκρεμα θα είναι η πιο αποτελεσματική, αλλά υπάρχουν και μερικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε επίσης. Λάβετε υπόψη τα ακόλουθα:
- Επιλέξτε μια λευκή οδοντόκρεμα.
- Βεβαιωθείτε ότι είναι πάστα και όχι τζελ.
- Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε μια οδοντόκρεμα που περιέχει μαγειρική σόδα, υπεροξείδιο του υδρογόνου ή μενθόλη.
- Πάρτε μια οδοντόκρεμα με μέντα. Αυτό μπορεί να έχει ελαφριά ψύξη στο δέρμα σας.
Μάθετε τι είδους οδοντόκρεμα πρέπει να αποφύγετε. Ορισμένοι τύποι οδοντόκρεμας μπορούν να προωθήσουν τις κηλίδες αντί να τις ξεφορτωθούν, ενώ άλλοι απλά δεν είναι καθόλου αποτελεσματικοί. Ακολουθούν ορισμένα πράγματα που πρέπει να θυμάστε όταν αναζητάτε τη σωστή οδοντόκρεμα:
- Μην χρησιμοποιείτε οδοντόκρεμα γέλης καθώς τα συστατικά δεν είναι τόσο αποτελεσματικά και μπορούν στην πραγματικότητα να επιδεινώσουν τις κηλίδες.
- Αποφύγετε οτιδήποτε είναι χρωματισμένο ή ραβδωτό, ή πρόσθετα, όπως αντι-κοιλότητες, λευκαντικά ή επιπλέον φθόριο.
- Εξετάστε μια οδοντόκρεμα με μέντα. Αυτό μπορεί να έχει ψυκτικό αποτέλεσμα.
Λάβετε υπόψη ότι η οδοντόκρεμα μπορεί να μην λειτουργεί για εσάς. Η οδοντόπαστα μπορεί να βοηθήσει να στεγνώσει το σπυράκι, αλλά μπορεί επίσης να κάνει την ακμή σας χειρότερη και να ερεθίσει το δέρμα. Πριν αντιμετωπίσετε τις κηλίδες με οδοντόκρεμα, απλώστε οδοντόκρεμα σε μία μόνο κηλίδα σε μια εμφανή περιοχή στο πρόσωπό σας.

Μέρος 2 από 3: Απαλλαγή από το σπυράκι

Βάλτε μια μικρή ποσότητα οδοντόκρεμας στο δάχτυλό σας. Μην χρησιμοποιείτε περισσότερο από ένα μικρό μέγεθος μπιζελιού.
Εφαρμόστε οδοντόκρεμα στο σπυράκι. Φροντίστε να καλύψετε ολόκληρο το σπυράκι σε ένα λεπτό στρώμα οδοντόκρεμας. Αποφύγετε την οδοντόκρεμα στο δέρμα γύρω από το σπυράκι. Δεδομένου ότι η οδοντόκρεμα στεγνώνει τις κηλίδες, θα στεγνώσει επίσης το δέρμα σας, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε περαιτέρω ερεθισμό και ακμή.
- Εάν έχετε πολλή ακμή, ίσως θελήσετε να χρησιμοποιήσετε μια αλοιφή που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός ή ο φαρμακοποιός σας. Ποτέ μην εφαρμόζετε οδοντόκρεμα σε όλο το πρόσωπό σας ή μην την χρησιμοποιείτε ως μάσκα προσώπου.
Αφήστε την οδοντόκρεμα να στεγνώσει στο σπυράκι. Το πόσο καιρό αφήνετε την οδοντόκρεμα στο σπυράκι εξαρτάται από τον τύπο του δέρματός σας και το μέγεθος του σπυριού. Ο γενικός κανόνας είναι 30 λεπτά, αλλά εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, μπορείτε επίσης να αφήσετε την οδοντόκρεμα για λιγότερο χρόνο. Ακολουθούν ορισμένες οδηγίες:
- Για ευαίσθητο δέρμα και μικρά σπυράκια, αφήστε την οδοντόκρεμα για 5-10 λεπτά.
- Για κανονικό δέρμα ή μεγάλα σπυράκια, αφήστε την οδοντόκρεμα για 30-60 λεπτά.
- Εάν είναι απαραίτητο, αφήστε την οδοντόκρεμα για μια νύχτα. Λάβετε υπόψη ότι αυτό μπορεί να ερεθίσει το δέρμα σας, ειδικά εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα. Μπορεί επίσης να γίνει χάος εάν έχετε την τάση να κινείστε πολύ στον ύπνο σας.
Πλύνετε την οδοντόκρεμα με κρύο νερό. Μην χρησιμοποιείτε σαπούνι ή καθαριστικό προσώπου. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να χρησιμοποιήσετε νερό ή ένα υγρό πανί, αλλά προσέξτε να μην τρίβετε το σπυράκι πολύ σκληρά ή μπορεί να ερεθίσει το δέρμα. Το σπυράκι πρέπει να είναι μικρότερο και λιγότερο φλεγμονή.
Επαναλάβετε τη θεραπεία οδοντόκρεμας κάθε λίγες μέρες. Μην το χρησιμοποιείτε κάθε μέρα ή αρκετές φορές την ημέρα. Εάν πάσχετε από σοβαρή ακμή, σκεφτείτε μια κρέμα ειδικά σχεδιασμένη για τη θεραπεία της ακμής. Η οδοντόπαστα δεν είναι υποκατάστατο της ιατρικής περίθαλψης.

Μέρος 3 από 3: Πρόληψη και περιορισμός των κηλίδων

Πινω πολυ νερο. Πίνετε περίπου οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα. Το νερό βοηθάει στο ξέπλυμα του συστήματός σας. Ένα καθαρό σύστημα οδηγεί σε μια καθαρή επιδερμίδα.
Αποφύγετε τα τρόφιμα που προκαλούν ακμή. Ορισμένα τρόφιμα είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν σπυράκια και ακμή, σε σύγκριση με άλλα τρόφιμα. Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να αποφύγετε:
- Γλυκά και ζαχαρούχα τρόφιμα, όπως καραμέλα, μπισκότα και σόδα.
- Μεταποιημένα τρόφιμα, όπως μάρκες και μάρκες.
- Άμυλα τρόφιμα, όπως ψωμί, ζυμαρικά και πατάτες.
Φάτε υγιεινά τρόφιμα. Τα φρούτα και τα λαχανικά δεν είναι μόνο καλά για την υγεία σας, αλλά και για την επιδερμίδα σας. Η βιταμίνη Α είναι ιδιαίτερα καλή όταν πρόκειται για καθαρό δέρμα και μπορεί να βρεθεί σε φρούτα και λαχανικά όπως πεπόνι, καρότα και γλυκοπατάτες. Εδώ είναι μερικά άλλα υγιεινά και πλούσια σε βιταμίνες τρόφιμα που βοηθούν στη διατήρηση υγιούς δέρματος:
- Ο σολομός μπορεί να είναι λιπαρό ψάρι, αλλά αυτό είναι Καλός λίπη, δίνοντας στο δέρμα σας μια υγιή λάμψη και διατηρώντας τους πόρους καθαρούς.
- Το αβοκάντο, η αγκινάρα και το μπρόκολο είναι γεμάτα βιταμίνες και αντιοξειδωτικά που βοηθούν στη φροντίδα της επιδερμίδας σας και δίνουν στο δέρμα σας μια υγιή λάμψη.
- Το καστανό ρύζι, οι ξηροί καρποί και τα δημητριακά ολικής αλέσεως αποτελούν εξαιρετικό υποκατάστατο των αμυλούχων τροφίμων, όπως το άσπρο ψωμί και το άσπρο ρύζι. Είναι γεμάτα θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες και επίσης σας βοηθούν να αισθάνεστε γεμάτοι για περισσότερο.
- Το σκόρδο μπορεί να έχει έντονη μυρωδιά, αλλά είναι γεμάτο με αντιοξειδωτικά που καταπολεμούν όχι μόνο τα βακτήρια που προκαλούν ακμή, αλλά και άλλους ιούς.
Δώστε προσοχή στο περιβάλλον σας. Εάν βρίσκεστε σε περιβάλλον με σκόνη για μεγάλο χρονικό διάστημα λόγω εργασίας ή για άλλους λόγους (για παράδειγμα σε αποθήκη) ή γύρω από λιπαρούς αναθυμιάσεις (όπως σε κουζίνα εστιατορίου), θα πρέπει να καθαρίσετε το πρόσωπό σας έτσι ώστε οι πόροι σας να μην φράξουν . Οι φραγμένοι πόροι οδηγούν σε ακμή και κηλίδες.
Πλύνετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα. Μην πλένετε το πρόσωπό σας πολύ συχνά. Το πλύσιμο του προσώπου σας πολύ συχνά μπορεί να στεγνώσει το δέρμα σας, αναγκάζοντας το σώμα σας να παράγει επιπλέον λάδι για την αντιστάθμιση. Αυτό θα οδηγήσει σε περισσότερη ακμή.
Φορέστε το σωστό μακιγιάζ. Εάν πρέπει να εφαρμόσετε μακιγιάζ πάνω από ατέλειες, αποφύγετε οτιδήποτε με λάδι και χρησιμοποιήστε ελαφριά προϊόντα χωρίς λάδι. Ωστόσο, προσπαθήστε να αποφύγετε να φοράτε πολύ μακιγιάζ πάνω από τις κηλίδες σας. Όσο λιγότερο φράζουν οι πόροι σας, τόσο πιο καθαρό θα φαίνεται το δέρμα σας.
- Χρησιμοποιήστε λίγο κονσίλερ πάνω από το σπυράκι σας. Βεβαιωθείτε ότι το αναμιγνύετε καλά με το περιβάλλον δέρμα και το σφίγγετε καλά.
- Χρησιμοποιήστε κονσίλερ με πράσινο χρώμα με μέτρο. Το πράσινο μπορεί να μειώσει την ερυθρότητα του σπυριού σας, αλλά μπορεί επίσης να το κάνει πιο αισθητό κάτω από ορισμένο φωτισμό. Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε ένα πράσινο απόχρωσης κονσίλερ, απλώστε το στο σπυράκι και αναμίξτε τις άκρες. Στη συνέχεια, εφαρμόστε το κανονικό σας θεμέλιο και κονσίλερ και τελειώστε το με λίγη σκόνη (ή "σκόνη ρύθμισης").
Μην κοιμάστε με το μακιγιάζ σας και κρατήστε τα πινέλα σας καθαρά. Εάν φοράτε μακιγιάζ, πρέπει να το ξεπλύνετε πριν πάτε για ύπνο. Το να κοιμηθείτε με το μακιγιάζ σας θα φράξει τους πόρους σας, κάτι που θα οδηγήσει σε ακμή και περισσότερες εξάρσεις. Επίσης, φροντίστε να καθαρίζετε τις βούρτσες μακιγιάζ με σαπούνι και νερό μία φορά την εβδομάδα. Αυτό θα αποτρέψει τα βακτήρια που προκαλούν την ακμή να βγουν στις βούρτσες.
Μην αγγίζετε και μην πιέζετε τα σπυράκια. Το ξύσιμο και η συμπίεση των κηλίδων μπορούν να αφαιρέσουν το πύον που τα κάνει τόσο ορατά, αλλά δεν θα μειώσει την ερυθρότητα. Το ξύσιμο των σπυριών μπορεί επίσης να οδηγήσει σε περαιτέρω ερεθισμό, ψώρα και ακόμη και ουλές. Εάν πρέπει να αγγίξετε το σπυράκι σας, κάντε το μόνο με καθαρά χέρια.
Χρησιμοποιήστε εξωχρηματιστηριακές θεραπείες εάν είναι απαραίτητο. Μερικές φορές η οδοντόκρεμα από μόνη της δεν θα είναι αρκετή για να απαλλαγούμε από ένα σπυράκι ή σοβαρή ακμή. Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι καλύτερο να μιλήσετε με το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας και να αγοράσετε εξωχρηματιστηριακό υπεροξείδιο βενζοϋλίου, σαλικυλικό οξύ ή θείο και ρεσορκινόλη από τον φαρμακοποιό.
Εξετάστε άλλες φυσικές θεραπείες. Οι φυσικές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της ερυθρότητας και του πρηξίματος των σπυριών. Εδώ είναι μερικές ιδέες:
- Κρατήστε ένα παγάκι στο σπυράκι σας για λίγα λεπτά για να μειώσετε την ερυθρότητα και το πρήξιμο. Μπορείτε να φτιάξετε παγάκια από νερό ή πράσινο τσάι.
- Βυθίστε ένα βαμβάκι με μια σταγόνα λάδι δέντρου τσαγιού ή λεβάντα και σκουπίστε το πάνω από το σπυράκι σας. Το λάδι θα μειώσει την ερυθρότητα και το πρήξιμο.
- Απολυμάνετε το σπυράκι σκουπίζοντάς το με μια μπάλα από βαμβάκι βυθισμένη σε ξύδι μήλου μηλίτη ή χυμό λεμονιού. Εάν χρησιμοποιείτε χυμό λεμονιού στο σπυράκι σας, μείνετε μακριά από τον ήλιο. Φροντίστε να αφαιρέσετε το χυμό λεμονιού πριν βγείτε στον ήλιο.
- Αγοράστε μια μάσκα από πηλό καθαρισμού ή μάσκα λάσπης από ένα φαρμακείο ή ένα φαρμακείο.

Συμβουλές

Κλίνετε ένα μπολ με ζεστό νερό πριν πλύνετε το πρόσωπό σας ή εφαρμόσετε την οδοντόκρεμα (ή οποιαδήποτε άλλη θεραπεία ακμής). Ο καυτός ατμός θα ανοίξει τους πόρους, καθιστώντας τα προϊόντα πιο αποτελεσματικά.
Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε άλλες φυσικές θεραπείες.
Εάν αφήσετε την οδοντόκρεμα εν μία νυκτί, αλλά έχετε την τάση να πετάξετε και να γυρίσετε τον ύπνο σας, μπορείτε να βάλετε ένα λουράκι πάνω από το σπυράκι. Αυτό θα αποτρέψει την εμφάνιση οδοντόκρεμας στο πρόσωπο, τα μαλλιά και το μαξιλάρι σας.

Προειδοποιήσεις

Προσέξτε εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα. Η οδοντόκρεμα στεγνώνει πολύ και μπορεί να ερεθίσει το δέρμα. Σκεφτείτε πρώτα να δοκιμάσετε την οδοντόκρεμα για μια κηλίδα σε μια λιγότερο ορατή περιοχή.