Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλή
• Προειδοποίηση

Ο τύπος για την περιπέτεια είναι στην πραγματικότητα αρκετά απλός: καινοτομία + θάρρος = περιπέτεια. Ένα περιπετειώδες άτομο μπορεί να πηδήξει από ένα αεροπλάνο, να είναι το πρώτο που θα σώσει εθελοντικά κάποιον, ή ακόμα και να ρωτήσει ενεργά κάποιον σε μια ημερομηνία. Μπορεί να μην είστε το είδος του τολμηρού ατόμου. Εάν έχετε κίνητρα και δημιουργήσετε νέες συνήθειες για περιπετειώδη περιπέτεια, τότε θα μπορείτε να ανακαλύψετε έναν νέο κόσμο με ριπή οφθαλμού.

Βήματα

Μέρος 1 από 3: Εύρεση κινήτρων

1. 

   Ξεχάστε τι σας σταματά. Η συγκράτηση είναι ένα συναίσθημα που σας κάνει να ντρέπεστε και να μην μπορείτε να ενεργείτε ελεύθερα και φυσικά. Ίσως ντρέπεστε, άπειροι ή φοβάστε. Για να ξεχάσετε τα εμπόδια, θα πρέπει να αισθανθείτε ασφαλείς με τον εαυτό σας, το περιβάλλον και τους ανθρώπους γύρω σας.
   • Αναρωτιέστε γιατί θέλετε να αναλάβετε τον κίνδυνο; Τι νομίζετε ότι θα σας φέρει; Είστε έτοιμοι να εκμεταλλευτείτε όλες τις ευκαιρίες; Αν το νομίζετε, έχετε δίκιο.
   • Η κατάκτηση μιας σωματικής πρόκλησης απαιτεί επίσης να ξεπεράσετε την ψυχική πρόκληση. Για παράδειγμα, εάν εξασκηθείτε και ανεβείτε στα βουνά, αυτό θα προκαλέσει ορισμένες από τις φυσικές σας ικανότητες και θα σας βοηθήσει να συνειδητοποιήσετε πόσο ισχυρό είναι το σώμα και το μυαλό σας.
   • Πιστεύεις ότι έχεις κάτι να αποδείξεις; Είστε πεινασμένοι για προσοχή; Γιατί ψάχνετε τη χαρά; Πιστεύετε ότι θα χτίσει αυτοεκτίμηση; Θέλετε απλώς περισσότερη διασκέδαση;
   • Αφιερώστε λίγα λεπτά για να απαντήσετε σε αυτές τις ερωτήσεις, καθώς θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε ένα σχέδιο δράσης.

2. 

   
   
   Αντιμετωπισε τον φοβο σου. Εάν σε αυτό το σημείο της ζωής σας δεν βρεθείτε ποτέ σε κίνδυνο, τότε αυτός είναι ο φόβος σας που μπορεί να σας εμποδίσει. Η συνειδητοποίηση του φόβου σας μπορεί να είναι τόσο απλή ή τόσο απλή όσο μπορεί να χρειαστεί λίγο εσωτερικό αναστοχασμό (άμεση προσπάθεια διείσδυσης σε εσωτερικές διαδικασίες). Τα συναισθήματα, οι σκέψεις, οι επιθυμίες και τα όνειρα που μπορεί να μην συνειδητοποιήσετε, αλλά είναι αληθινά.
   • Ο φόβος μπορεί να περιλαμβάνει φόβο δημόσιας ομιλίας, φόβο φιδιών ή ύψη. Μπορεί επίσης να φοβούνται να μιλήσουν με ξένους, να φοβούνται να απολυθούν ή να αποτύχουν στην τάξη. Μπορούν να ριζωθούν σε έναν βαθύ φόβο άγνοιας, να εγκαταλειφθούν ή να χάσουν μια αίσθηση ασφάλειας.
   • Η κατάκτηση του φόβου οδηγεί στην οικοδόμηση εμπιστοσύνης στον εαυτό σας, στη σκέψη και στην πράξη. Θα μάθετε πώς να φροντίζετε τον εαυτό σας. Για παράδειγμα, μπορεί να φοβάστε πολύ να αφήσετε το σπίτι των γονιών σας επειδή πιστεύετε ότι δεν μπορείτε να το κάνετε. Εάν επιλέξετε να αναλάβετε τον κίνδυνο και να φύγετε και να συνειδητοποιήσετε ότι μπορείτε, θα κατακτήσετε τον φόβο σας.
   • Χρησιμοποιήστε οπτικοποίηση. Φανταστείτε τον εαυτό σας να κάνει κάποιο είδος δράσης που προκαλεί τον εαυτό σας να είναι επικίνδυνο και έξω από αυτό και να είστε ακόμα ζωντανός και καλά. Αυτές οι καταστάσεις θα μπορούσαν να είναι σερφ, ιπποδρομίες, μουσική ανακάλυψη ή κάτι μικρότερο, όπως να ζητήσετε μια φωτογραφία με έναν αθλητή. Η ακραία περιπέτεια μπορεί να είναι μεγάλη ή μικρή.
   • Μπορείτε να αποφύγετε την επικίνδυνη εργασία από φόβο αβεβαιότητας. Πρέπει να κάνετε κάτι από το να είστε σίγουροι έως αβέβαιοι για να αφαιρέσετε το διανοητικό μπλοκ που σας εμποδίζει να γίνετε επικίνδυνοι. Για παράδειγμα, αν αποφύγετε ή διστάσετε να συμμετάσχετε σε κάποιες εκδηλώσεις επειδή δεν ξέρετε τι θα συμβεί, τότε αργά πηγαίνετε σε μικρές εκδρομές οικοδόμησης αντοχής.

3. 

   
   
   Συγκεντρώστε τα συναισθήματά σας της περιπέτειας. Τολμήστε να αναλάβετε κινδύνους οδηγεί σε μια πνευματική αίσθηση ελευθερίας, άνεσης και προθυμίας να ζήσετε τη ζωή. Το άνοιγμα της καρδιάς σας με την καλοσύνη στον εαυτό σας θα σας βοηθήσει να χτίσετε την προσωπική σας δύναμη.
   • Εάν πρέπει να αισθανθείτε ασφαλείς προτού νιώσετε άνετα να κάνετε κάτι νέο, εξασκηθείτε στο διαλογισμό ή στη γιόγκα για να ηρεμήσετε και να ανακουφίσετε το άγχος. Όταν αναπτύξετε μια αίσθηση ασφάλειας και ηρεμίας, θα είστε έτοιμοι να αναλάβετε τον κίνδυνο. Για παράδειγμα, θα ταξιδέψετε μόνοι σας στην Πορτογαλία παρόλο που δεν γνωρίζετε τη γλώσσα Πορτογαλικά.
   • Δώστε στον εαυτό σας το κίνητρο να νιώσετε ελεύθεροι. Καλύτερα να πούμε μερικές αυτοεπιβεβαιώσεις όπως, "Όλα θα πάνε καλά, είμαι έτοιμος να ξεκινήσω, ή αυτή η αλλαγή θα είναι καλή για μένα!" Βοηθά επίσης να μιλάς δυνατά. Σε αυτό το σημείο, το να φωνάζεις δυνατά είναι πολύ αποτελεσματικό στη διάλυση ενέργειας και σε βοηθάει να προχωρήσεις.
   • Χρησιμοποιήστε ορισμένα μέτρα ασφαλείας. Η ανάληψη κινδύνων δεν σημαίνει ότι κάνετε ανασφαλή πράγματα. Οι περιπέτειες που απαιτούν σωματική υγεία απαιτούν προσεκτική εκτίμηση των κινδύνων που ενέχονται. Για παράδειγμα, εάν θέλετε να μάθετε πώς να κάνετε αγώνες, πρέπει να ερευνήσετε τις απαιτήσεις ασφαλείας. Πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.
   διαφήμιση

Μέρος 2 από 3: Δημιουργία νέας συνήθειας

1. 

   
   
   Εξερευνήστε τα ενδιαφέροντά σας. Υπάρχουν στιγμές στη ζωή σας που είστε πολύ απασχολημένοι με το τι σας ενδιαφέρει. Αν θέλετε να είστε πιο τολμηροί, πρέπει να αφιερώσετε χρόνο για να διασκεδάσετε και να τους εξερευνήσετε. Ίσως πάντα θελήσατε να ταξιδέψετε ή να περάσετε ένα εξάμηνο στο εξωτερικό. Είναι επίσης πιθανό ότι η εκμάθηση του σχεδιασμού για θεατρικές παραστάσεις θα σας ελκύσει.
   • Εάν θέλετε να είστε περιπετειώδεις στη δουλειά, δοκιμάστε να επισκεφτείτε ένα διαδικτυακό ερωτηματολόγιο για να σας βοηθήσουμε να συνειδητοποιήσετε τα ενδιαφέροντά σας.
   • Μιλήστε με κάποιον που σας κάνει κάτι που σας ενδιαφέρει. Ρωτήστε τους εάν έχουν συμβουλές για να συμμετάσχετε.
   • Ίσως ανακαλύψετε ένα νέο χόμπι για το οποίο δεν το γνώριζα καν. Για παράδειγμα, υπάρχει ένα στούντιο πολεμικών τεχνών που συνεχίζετε να οδηγείτε καθημερινά. Μια μέρα αποφασίσετε να ξεκινήσετε εκεί. Παρακολουθείτε την τάξη και σας αρέσει αυτό που βλέπετε, και έτσι εγγραφείτε.

2. 

   Επιλέξτε ένα μοτίβο. Ίσως γνωρίζετε κάποιον που κάνει πολλά πράγματα που θέλετε να κάνετε. Μπορούν να είναι κάποιος που δεν φαίνεται να φοβάται και πληροί πάντα αυτό που έβλεπαν να είναι. Περνούν διακοπές χτίζοντας σπίτια για τους φτωχούς, κανό για ορμητικά σημεία ποταμού σε ποτάμια και καταδύσεις στον ωκεανό. Θαυμάζετε το άτομο και θέλετε να μάθετε από αυτούς να είναι τολμηροί.
   • Επιλέξτε έναν μέντορα για να σας βοηθήσει. Μπορούν να είναι φίλοι, μέλη της οικογένειας ή κάποιος που γνωρίζετε στην εργασία. Μιλήστε με το άτομο και ρωτήστε: «Προσπαθώ να είμαι πιο τολμηρός στη ζωή και ακούγεται σαν να τα πηγαίνετε αρκετά καλά. Μπορείτε να μου δώσετε συμβουλές; Θα σας πείραζε αν σας συναντούσα τακτικά για να μιλήσω γι 'αυτό; "
   • Μπορείτε να μιμηθείτε τις ενέργειες ενός ειδικού που δεν γνωρίζετε. Για παράδειγμα, εάν θαυμάσετε έναν ωκεανογράφο που έχει τηλεοπτική εκπομπή, μπορείτε να παρακολουθήσετε την εκπομπή και να τους παρακολουθήσετε στα κοινωνικά μέσα. Μπορείτε να τους θέσετε μερικές ερωτήσεις μέσω διαφόρων καναλιών μέσων κοινωνικής δικτύωσης.

3. 

   Κάντε σχέδια για την ανάληψη κινδύνων. Σχεδιάστε μερικά σχέδια για να πάτε στο ταξίδι, να αλλάξετε ή να δοκιμάσετε κάτι νέο. Προσδιορίστε πόσο συχνά θέλετε να κάνετε αυτά τα πράγματα. Κάντε μια δέσμευση να κάνετε κάτι νέο μία φορά την ημέρα, μία φορά την εβδομάδα ή μία φορά το μήνα. Εάν προγραμματίζετε εκδηλώσεις, ορίστε τα ως «λίστα υποχρεώσεων», κατά πάσα πιθανότητα θα τα κάνετε.
   • Ο προγραμματισμός μιας περιπέτειας με φίλους μπορεί να είναι διασκεδαστικός. Συζητήστε και συμφωνήστε να θεωρήσετε κάθε άτομο υπεύθυνο για την εργασία που πρέπει να ολοκληρωθεί. Για παράδειγμα, μπορεί κανείς να ελέγξει την τιμή ενός αεροπορικού εισιτηρίου στο διαδίκτυο. Άλλοι καθορίζουν τι να κάνουν ενώ βρίσκεστε στον προορισμό σας.
   • Ταξιδέψτε σε όλο τον κόσμο. Με το σωστό σχέδιο, πιθανότατα θα ταξιδέψετε σε όλο τον κόσμο με χαμηλό κόστος. Ίσως φθηνότερο από ό, τι νομίζετε. Ερευνήστε το κόστος εκ των προτέρων για να αποφύγετε να σας εμποδίσουν να διακινδυνεύσετε.

4. 

   Ανάλαβε δράση. Μπορεί να μην είστε τολμηροί απλά να καθίσετε και να μην κάνετε τίποτα. Ακόμα και η αναζήτηση για πιο τολμηρή είναι στην πραγματικότητα μια περιπέτεια. Όπως κάθε άλλη αλλαγή στη ζωή σας, θα πρέπει να λάβετε μέτρα για να συμβεί. Ξεκινήστε με μερικά μικρά βήματα και δημιουργήστε το μεγαλύτερο. Συνειδητοποιήστε ότι κάθε βήμα είναι μια κίνηση προς τον στόχο σας.
   • Ορίστε όρια και όρια. Η ανάληψη κινδύνων θα απαιτήσει πολλά εκτός της ζώνης άνεσής σας. Είστε ευπρόσδεκτοι να περπατήσετε στη φύση, αλλά δεν σας ενδιαφέρει η skydiving. Γνωρίστε τον εαυτό σας και κατανοήστε τα όριά σας. Μην φοβάστε να πείτε σε άλλους ότι έχετε όρια.
   • Ένας τρόπος δράσης είναι να αλλάξετε συνήθειες. Αποφύγετε να κολλήσετε σε μια ρουτίνα απλά κάντε το ίδιο με παρόμοιο τρόπο. Ακόμα και να κάνετε κάτι τόσο απλό όσο το να κάνετε ψώνια σε μια νέα αγορά θα σας δώσει μια νέα εμφάνιση. Η ανάληψη κινδύνων μπορεί να σας προετοιμάσει για ορισμένες νέες δυνατότητες. Για παράδειγμα, πηγαίνετε σε μια νέα αγορά και συναντάτε κάποιον που σας προτείνει μια δουλειά, γνωριμίες ή γνωρίζετε κάποιον που μεγάλωσε μαζί σας που δεν έχετε δει εδώ και χρόνια. Αυτό δεν πρόκειται να συμβεί όταν δεν προβείτε σε επικίνδυνες ενέργειες.
   διαφήμιση

Μέρος 3 από 3: Εξερευνήστε τον κόσμο σας

1. 

   Βρείτε κάποιον άλλο για να μοιραστείτε τα ενδιαφέροντά σας. Οι άνθρωποι προσελκύουν συχνά τους ανθρώπους να μοιράζονται κοινά ενδιαφέροντα και να διασκεδάζουν μαζί. Ο ενθουσιασμός για τη ζωή είναι πολύ εύκολος. Εάν βρείτε μια ομάδα που μοιράζεται μια κοινή περιπέτεια, σχεδόν ποτέ δεν θα νιώσετε μοναξιά.
   • Προσδιορίστε ομάδες στο Διαδίκτυο και εξετάστε για συμβατότητα. Για παράδειγμα, εάν θέλετε να σχεδιάσετε λογισμικό γραφικών στον υπολογιστή σας, ίσως μπορείτε να βρείτε ένα τοπικό συνέδριο κινηματογράφου και εθελοντή εκεί. Θα συναντήσετε πολλούς ανθρώπους που μοιράζονται τα ενδιαφέροντά τους στο γραφικό σχεδιασμό, αλλά θα μάθετε επίσης για τη διαδικασία πραγματοποίησης συνεδρίων ταινιών.
   • Παρατηρήστε τον πίνακα ανακοινώσεων στο σχολείο ή στο δημόσιο χώρο. Θα υπάρχουν πολλές ομάδες όπου μπορείτε να συναντήσετε και να βρίσκετε πάντα νέα μέλη. Παιρνω την ευκαιρια. Οι ευκαιρίες μπορούν να αλλάξουν τη ζωή σας.
   • Λάβετε μέρος σε εκδηλώσεις και κάντε ερωτήσεις. Για παράδειγμα, παρευρίσκεστε σε μια έκθεση αυτοκινήτου και ρωτάτε έναν από τους υπεύθυνους, «Αυτή η παράσταση είναι καταπληκτική. Πώς εμπλέκονται οι άνθρωποι στην οικοδόμηση ενός τόσο μεγάλου προγράμματος; " Οι περισσότεροι άνθρωποι θα συνομιλήσουν μαζί σας και θα σας καθοδηγήσουν σε μερικά ενδιαφέροντα πράγματα.

2. 

   Εκπαιδεύστε την περιέργεια και την περιέργεια. Ένας περίεργος νους υποβάλλει πάντα ερωτήσεις. Μπορείτε να διατηρήσετε τον ενθουσιασμό σας για τη λήψη κινδύνων ρωτώντας συνεχώς ερωτήσεις. Πώς γίνονται αυτά τα πράγματα; Τι μπορεί να γίνει για να φτάσετε εκεί; Γιατί πρέπει να το κάνουμε πάντα έτσι; Πότε μπορούμε να αλλάξουμε προς το καλύτερο; Η περιέργεια είναι πηγή περιπέτειας.
   • Η δημιουργία μιας κατάστασης για τον εαυτό σας θα σας βγάλει έξω από τη ζώνη άνεσής σας. Η αμηχανία είναι το πρώτο βήμα για να μάθετε κάτι νέο.
   • Διαβάστε μερικά βιβλία για κάτι που δεν γνωρίζετε και, στη συνέχεια, επισημάνετε ότι μιλάτε σε άλλους για αυτό.
   • Συνομιλήστε με άτομα που κάνουν δουλειά που δεν κάνατε ποτέ.
   • Παρακολουθήστε πώς οι άνθρωποι παίζουν, εργάζονται ή χαλαρώνουν με φίλους και συγγενείς. Παρατηρήστε τι κάνουν για να δείτε τι είναι παρόμοιο και διαφορετικό από το πώς τα κάνετε.

3. 

   Αλλαγή εργασίας. Εάν αισθάνεστε συγκλονισμένοι από τη δουλειά, ακολουθήστε μερικά βήματα για να βρείτε μια νέα δουλειά που σας αρέσει. Η οικονομική υποστήριξη είναι ένας σημαντικός παράγοντας για την εύρεση νέας εργασίας Θέλετε να βεβαιωθείτε ότι διαθέτετε τους οικονομικούς πόρους για να σας στηρίξει καθ 'όλη τη διάρκεια της περιπέτειας σας.
   • Πατήστε στο βιογραφικό σας και δοκιμάστε μερικές από τις δεξιότητες που έχετε και δείτε πώς εφαρμόζονται στη νέα σας εργασία.
   • Ίσως χρειαστεί να λάβετε κάποια επιπλέον μαθήματα για να ολοκληρώσετε ένα πιστοποιητικό ή πτυχίο για να μπείτε σε ένα πεδίο ενδιαφέροντος. Αυτό μπορεί να είναι χρονοβόρο, αλλά οι ανταμοιβές θα αποδώσουν όσο το βλέπετε ως μια εξαιρετική περιπέτεια που σας κάνει ευτυχισμένους.

4. 

   Εξετάστε το ενδεχόμενο να μετακινηθείτε σε μια νέα πόλη, πόλη ή χώρα. Μερικές φορές μόνο μια αλλαγή στο τοπίο είναι αυτό που χρειάζεστε. Με το σωστό σχέδιο, μπορείτε να κάνετε ό, τι χρειάζεται για να αλλάξετε αρκεί να είστε αποφασισμένοι να περάσετε και να κάνετε μερικές έξυπνες επιλογές.

5. 

   Δημιουργήστε μια λίστα υποχρεώσεων. Η λίστα υποχρεώσεων περιέχει όλα όσα θέλετε να κάνετε προτού πεθάνετε. Συμπληρώστε ό, τι θέλατε ποτέ να κάνετε. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τη μετάβαση σε ένα γήπεδο μπέιζμπολ στην Αμερική, το κολύμπι σε ένα μεγάλο ποτάμι, το σνόουμπορντ στις Ελβετικές Άλπεις ή τη συνάντηση ενός αθλητικού προσώπου. Κάθε στοιχείο στη λίστα εγγυήσεων πρέπει να συνοδεύεται από επικίνδυνες εργασίες.

6. 

   Αποζημιώστε την προηγούμενη απογοήτευση. Ποτέ δεν είναι πολύ αργά για να κάνουμε κάτι νέο. Είτε είστε πολύ ντροπαλοί για ακρόαση σε ένα παιχνίδι ή εάν έχετε καταρρεύσει την μπάλα σε έναν τελικό του μπέιζμπολ, μπορεί να βρείτε κάτι που αξίζει λίγο να πληρώσετε.
   • Κάντε μια λίστα με όλα τα πράγματα στη ζωή που σας κάνουν να αισθάνεστε άσχημα ή να σας κάνουν να φοβάστε και να μην έχετε τη θέληση να αναλάβετε κινδύνους. Στη συνέχεια, ας τα αναδημιουργήσουμε ένα προς ένα ανάλογα με την κατάσταση και να τα αντιμετωπίσουμε σωστά. Εάν χάσετε τη μπάλα στον αγώνα, γίνετε μέλος μιας ομάδας ποδοσφαίρου και εξασκηθείτε επιμελώς, τότε σύντομα θα είστε ο κύριος κτύπημα. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε την προσπάθεια ακόμα και όταν δεν είστε αστέρι.

7. 

   Πιέστε πάντα τον εαυτό σας. Μόλις αισθανθείτε τα οφέλη από τη λήψη κινδύνων, θα διαπιστώσετε ότι χρειάζεται πολλή δουλειά. Τα καλά αποτελέσματα υπόσχονται κίνητρα και πρέπει να συνεχίσετε να οδηγείτε σε νέες περιπέτειες. Το να είστε τολμηροί είναι ενεργητικός και μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ως εργαλείο για να βελτιώσετε τη ζωή σας.
   • Εάν αισθάνεστε σαν να είστε σε μια πτώση, παρακινήστε τον εαυτό σας να ξεκινήσετε μια νέα περιπέτεια. Αφήστε τη σκέψη της ανταμοιβής να ξεσηκώσει τη διάθεσή σας.
   • Επαινείτε τον εαυτό σας για τις προσπάθειές σας να είναι επικίνδυνες. Παρακινήστε τον εαυτό σας λέγοντας: «Αναλαμβάνετε τον κίνδυνο επειδή προχωράτε προς την πλήρη ζωή σας. Συγχαρητήρια ".
   διαφήμιση

Συμβουλή

• Ζητήστε από έναν φίλο να σας υπενθυμίσει ότι προσπαθείτε να είστε επικίνδυνοι.
• Συνεχίστε να κάνετε μερικά από τα πράγματα που έχετε κάνει για λίγο. Μαγειρέψτε ένα παράξενο γεύμα. Φορέστε κάτι διαφορετικό από την προσωπικότητά σας. Ρωτήστε τον εαυτό σας, "Πώς μπορώ να είμαι διαφορετικός;"
• Ο φόβος και το άγχος μπορούν να σας κρατήσουν πίσω στη ζωή. Ζητήστε επαγγελματική βοήθεια εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα.
• Οι νέοι έχουν τη δυνατότητα να σας διδάξουν κάτι νέο που μπορεί να φέρει τη ζωή σας σε πολλές περιπέτειες.
• Συνομιλία με άτομα. Οι ιστορίες περιπέτειας τους κάνουν να νιώθεις τόσο υπέροχοι όσο το βιώνεις.
• Πάντα ψάχνετε κάτι καινούργιο. Τραβήξτε ένα ντοκιμαντέρ. Πάρτε μαθήματα χορού. Μελετήστε διαλογισμό με βουδιστές μοναχούς.
• Κάθε περιπέτεια που κάνετε είναι το αποτέλεσμα μιας ενδιαφέρουσας ιστορίας. Όλοι αγαπούν να ακούνε μια υπέροχη ιστορία.
• Βρείτε ένα πλεονεκτικό σημείο στην κορυφή ενός λόφου ή ωκεανού με υπέροχη θέα. Θα σας υπενθυμίσει ότι υπάρχει ένας μεγάλος κόσμος εκεί έξω που είναι γεμάτος περιπέτεια.
• Παραμένω υγειής. Πολλές περιπέτειες απαιτούν σωματική προσπάθεια.
• Δοκιμάστε κάτι νέο που δεν έχετε κάνει ποτέ ξανά και διασκεδάστε.

Προειδοποίηση

• Διαθέτει εργαλεία ακριβείας. Να είστε γρήγοροι και να έχετε τα εργαλεία που χρειάζεστε για την περιπέτεια. Αυτό θα μπορούσε να είναι ένα πρόβλημα που σχετίζεται με τη ζωή. Πάντα μεταφέρετε πόσιμο νερό για πεζοπορία και φορτίστε πλήρως την μπαταρία για να ενεργοποιήσετε το παγκόσμιο σύστημα εντοπισμού θέσης (ή GPS).
• Αυτό που ορίζετε ως επικίνδυνο μπορεί να θεωρηθεί ως παρενοχλητική, υπερβολική ή επικίνδυνη συμπεριφορά. Μην κάνετε τίποτα πέρα ​​από τα όρια.
• Κατανοήστε τα όριά σας. Δεν είσαι ανίκητος.
• Υπάρχει μια λεπτή γραμμή ανάμεσα στο να είσαι κάποιος που θέλουν να κάνουν παρέα, γιατί φαίνεσαι υπέροχος και κάποιος που δεν θέλει να παίξει με το γιατί πάντα σου άρεσε να πολεμάς.
• Να είστε προσεκτικοί εάν συμμετέχετε σε απειλητικές για τη ζωή περιπέτειες. Εάν έχετε σκέψεις αυτοκτονίας, λάβετε επαγγελματική βοήθεια και μην θέσετε άλλους σε κίνδυνο.
• Χάνετε τον έλεγχο των συναισθημάτων σας και χρειάζεστε υψηλά επίπεδα της ορμόνης αδρεναλίνης για να αισθανθείτε κάτι; Τα τρομακτικά συναισθήματα μπορεί να είναι ένα σημάδι κατάθλιψης. Λάβετε βοήθεια από ειδικούς.